其实加你好友很久了，一直想和你说说我青春岁月里发生的一段故事，但又怕说出来被别人笑话，可憋在心里的感觉也很难受，说出来也许就解脱了吧。
自从我发现男朋友和别的女孩儿的聊天记录之后，我的内心还有精神，甚至身体都受到了极大的伤害。我本来工作劲头很大，学习劲头也挺大，但因为这个事情，我一下子就颓废了下来。我不想这样下去，想走出来。
姓名：顾里
年龄：26岁
职业：职员
（一）
配图
我和我男友都是今年刚毕业的大学生，大学四年，我们是异地恋，但是一直是别人眼里羡慕的情侣。上高中的时候，别人就说他是个花心的男孩子，但自从我和他在一起后，他没有喜欢过别的人，所以，我认为他不会出现这种原则性问题。
当时我和他是在水房打水的时候认识的，当时我被热水烫到了，别人都不管，我们班的同学也没看到，是他直接背着我去了医务室，我一直挺感激他的，觉得他心地比较善良。后来见面就打个招呼，我也仅仅是点头微笑一下。
再后来他就有我的QQ号码，偶尔会跟我说说不开心的事情。那时候没注意过他，也仅仅是在QQ上聊聊天而已。
我们学校考试地点是按名次分的，排名退步的学生，安排在楼道里考试。有一回，我考得成绩不理想，接下来的考试就在楼道里进行，正巧就被他看见了。我们在QQ聊天的时候，我就说了自己数学不好。
他是理科班的学生，从那天开始就帮我补习数学。后来我的成绩就有了很大的提高，再后来我们就开始以朋友的身份开始交往。
展开全文
（二）
配图
平时聊天的时候，发现其实他对每个女孩都挺认真的，不是那种随便玩玩的男孩子。 听说他花心是在一起之后的事情，他和这个女孩儿在高中刚入学的时候好了不到一个星期，就分开了。按他的说法，他和那个女孩就不算谈恋爱，只能算是普通朋友。
中间还有三四个女孩子喜欢过他。其中有女孩子他一个哥们儿也喜欢，他就主动退出了。另外一个是他姐姐不同意，他姐姐是我们学校的老师，硬把他俩给分开了。其他的我就不太了解了，因为我也不喜欢问别人的过去，总觉得这么问不礼貌。
高三毕业之后，我俩都考上了大学，只是学校没有在一个城市。距离虽然远了，但是有电话，有网络，并没有觉得有什么。
在一起的这几年，我一直像姐姐一样照顾他，虽然他比我大差不多要两岁。 尤其是我考上大学之后，几乎都没有从家里拿过什么钱。我一直拿各种奖学金，自己挣钱来交学费，生活费。
虽然我家的条件很好，但我就是想证明自己的能力。我还给他买衣服，买鞋子，差不多件件都是名牌儿，我把他打扮得光鲜亮丽，自己却很少买那么贵的衣物。我没觉得这样有什么不合适，我是他女朋友，理应这么去做。
（三）
配图
我家条件其实很好的，但是我很好强，不想一直依靠家里。上了大学之后，我学习比高中更加努力，我把自己所有的精力都用在了学习上。那几年，我一直是全系里的第一名，拿了不少奖项，而且也在不断考关于专业方面的各种证书。
我之所以这样做，只是为了证明自己可以做得很好，也是为了把自己的不安隐藏起来。我小时候没有在父母身边长大，属于那种特别没有安全感的女生。我觉得可以通过拥有一份好工作来证明自己，增强自己的安全感。
在我参加考试的的那段时间，感觉他一直不是特别支持我，总会抱怨没有互相打电话，没有开视频。但我并没有想过我们之间会出问题，所以也就没往心里去，只是一如既往地对他好。
他家里的人都不怎么管他，他姐姐还说你不管谁管。貌似把我看成了他们家的已婚妇女，应该为他做这些。
（四）
配图
大学毕业后，我和他一起来到这座城市。那天，他来找我，我正在忙，就让他用我的电脑上会儿网。他上着QQ，一直没下线。当我用电脑的时候，发现有头像在闪烁，我一看，这个女孩子我也认识，就忍不住看了一眼。
说起来，我和这个女孩子也算朋友。刚开始上大学的时候，这个女孩是去的西安。对于我来说。西安实在是太遥远了。之前我和她还是普通朋友，也在一个班。
我就和她说，你自己一个人在外边多长个心眼，不要被别人骗了，外边坏人多。女孩子，别一个人单独出去玩儿。我完全是出于对一个朋友的关心，没想到她却认为我看不起她，那些话的意思是说她缺心眼。
后来，她就告诉我男朋友了，我男朋友还说了我一顿。我就把和这个女孩子的聊天记录截图发给我男友。后来我对象就明白了，也就没再说什么。我也就没再跟她联系。
（五）
配图
说真的，看的那些聊天记录，刹那间，我整个人生观世界观就全部都坍塌了。那个女孩多次邀请我男友去她的学校，他虽然没去，但俩人之间的关系很暧昧，一直在聊天过程中彼此称呼对方为老公老婆。
我还得知，那个女孩儿还来过市里，晚上俩人出去住了。虽然我男朋友一直说他们之间没发生什么，但我觉得这就是挑战我的底线，是不可以原谅的原则性错误。
在他俩的聊天记录里，他竟然还把我俩在一起的事情全部透露给了那个女孩子，包括我和做爱时的情景。他把那种事情描述的那么细致给别的女人看，我当时就有那种被剥光了衣服，站在那个女人面前一样，真是又羞又恼。
其实我是个非常保守的女生，或许这么说没人信，但我真的不是心甘情愿的。大二那年，他因为想和我发生关系，我一直坚持不肯同意，他后来一个星期没有理我。当时我非常伤心。后来，觉得俩人已经有了毕业就结婚的打算，在一起也是早一天晚一天的事情。于是，我就在他这种冷暴力下妥协了。
（六）
配图
我立刻抓起手机给那个女孩子打电话，我的手都在不停地抖动。可电话打了四五个，她一直都不接。我就用我男朋友的手机打，电话刚响了一声，她就接了。事情发展到这一步，我再也不能自欺欺人地认为他们之间什么事情都没有了。
我问她，她和我男朋友之间到底什么关系。那个女生说，他俩之间没什么，仅仅是朋友。他只是担心她晚上一个人害怕，所以就一起住了。躺在同一张床上，还一起接吻，告诉我没有发生什么事情？我这样质问他们俩，俩人都无言以对。
其实，刚看到那些聊天记录的时候，我就问他和那个女孩子什么关系。哪怕他说一句：我错了，我也会不继续往下看，也不会继续往下追出那么多我并不想知道的事情。可他什么也没说，只是在那里站着。
我当时就哭了，感觉把自己丢了，我不知道以后该怎么办，也不知道接下来该怎么处理这件事。
（七）
配图
其实这几年之间，我也想过和他分手。因为相处的过程中，也并不是没有矛盾。 他就曾经告诉过我，他家里人就告诉他，早点把我睡了，那样我就跑不了了。
当时他告诉我这些的时候，我气得要死。我觉得他父母有问题，不应该这样教育自己的孩子，太没有教养了。但因为这么多年的相处，实在是不忍心就放手。
我家人至今不知道我和他之间的事情，因为我的家教非常严。刚上大学的时候，就在这方面很正式地跟我谈过这方面的事情，只不过我没有听大人的话，那么轻率地就答应了他。
因为家里一直很反对我们在一起，帮我介绍了不少，但一想到自己已经不是完整的了，我也一直不敢面对那些人。我觉得，自己得是一个完整的人，才有资格面对自己的结婚对象，我如今已经不能给对方一个完整的人，忽然就觉得自己没有资本了。
事情往往是这样，聊天记录只是挖开了冰山的一角，接着很多的事情被挖掘出来，然后对他一连串的不满也就开始暴露出来。我忽然觉得，自己这几年，像傻子一样地生活着。
（八）
配图
我去过他家里一次，没有公路，没有路灯，没有空调。他的家人也不太爱干净，最起码我去的时候，住了一晚上，没有发现他的家人时尚。然后是他的工作和毫无进取心的工作状态，然后就又发现我俩在一起这些年，我几乎没收到过他给我的礼物。我从这些不满中，给自己寻找可以放下这段感情的理由。
其实那件事之后，他找过我，见面就给就给我跪下。我其实还是很心疼他的，但是没说出来。他说，如果不是我一直学习不理他，他也不会背叛我们的感情。他哭了，说不想分手，他以后一定会好好对我。我不知道我该怎么回应，什么都没说，转身就走了。
我以前很健康，我一直坚持去健身房做运动的。这次受了太大的打击，我拼命地锻炼、工作。不工作不锻炼的时候，我就拼命地吃东西，一刻也不让自己空闲。吃了什么我不知道，吃了多少我也不知道。我身体和精神都垮了，有时候，每分钟心跳能达到200多下，跳到我的大脑都变成一片空白。
以前我一直被称为女汉子，因为什么事情我都可以自己打理得很好。从初中上学，就是我自己解决自己所有的问题，但通过这件事情我发现，我其实并没那么坚强。我还是个女孩子，本就应该娇气一点，应该学会化妆，应该穿上好看的长裙子和漂亮的高跟鞋，像其他女孩子那样，那才是我原本应该拥有的，难道不是吗？
婚恋导航：
虽然我们一直崇尚男女平等，但是婚前性行为对女孩子的伤害远远大于男孩子。所以，在没有婚姻保证的前提下，女孩子对待这件事一定要慎重，尤其是观念保守的女孩子，一定不要因为一时的心软，而献出自己视若珍宝的东西。真正的爱你的男孩子，也不会勉强自己心爱的女孩子做违背自己内心原则的事情。很心疼，这么优秀的女孩子，因为错爱一人，受到如此大的伤害。对于顾里来说，这个过程是需要时间疗愈的。要学着去爱自己，而不是糟蹋自己，才是走出这段困境的唯一途径。
一、跑顺风车被乘客评价“危险驾驶”，我要好好反思
可能平时赶着上班，也可能开车快点，比较省油，又或者，飚车让感觉非同一般，潜移默化中，我开得越来越快，尤其在高速上，风驰电掣，一骑绝尘。
嘿嘿！先讲个笑话。以前跑过顺风车，乘客刚上车，拿着手机想点击“确认上车”，可能她是新手，不懂怎么操作，摸索了很久，刚想请教我怎么办。
我回头笑眯眯地说：“不用点了，已经到了。”我一脚油门，已经送她到目的地。
她惊魂未定，花容失色，瞠目结舌地说：“这么快？师傅你真是秋名山车神。”她一脸震惊地下了车。
我上网搜索一下“秋名山车神”什么意思，原来是形容我开车开得非常快。我并非沾沾自喜这个称号，而是，之前，也有乘客给我差评，说我“危险驾驶”。
觉得他们并非恶意给我差评，而是在善意提醒我，我开车太危险了。如果是一个人这样评价我，那可能是这个人对我有偏见；但有很多人这样评价我，那便是我的问题。
我开始反思我的驾驶行为，确实存在车速过快、频繁超车、黄灯亮了还加速通过等问题。之所以尚未发生安全事故，并非我车技过人，而是运气好，但运气总有用光的那一天。“海恩法则”告诉我们，每一起严重事故的背后，必然有29次轻微事故和300起未遂先兆以及1000起事故隐患。
所以，不能一直把侥幸当成必然，我如梦初醒，恍然大悟，告诉自己，以后开车一定要慢点，稳点，为了自己，也为了家人，千万别拿危险驾驶当儿戏。道路千万条，安全第一条。
这不是随便说说，也不能等到发生了安全事故再来总结，有些事情，等到总结教训的时候，有可能早已人财两空。生命只有一次，世上没有后悔药，请千万千万要遵守交通规则。
（码字辛苦，大家要是有兴趣请关注“梅畔琴声”一下，感谢大家的点评和点赞，个别配图来自网络）
二、消除内耗的最好方式
01
很喜欢这样一句话：“我们不断地打倒自己，是为了不让别人打倒。”
诚然，打败你的，不是别人，而是你自己。但是很多人却不承认这一点，在错误的思维模式里，死磕。
古人说：“不吃饭则饥，不读书则愚。”
多读几本书，不一定会带来大量的钱财，但是可以让你变得丰富而高贵，生活通透而自由，精神愉悦而饱满。
任何一件事，看透了，就无所谓了；理解了，就容易接受了。
因此说，读书是消除内耗的最好方法。
02
读书，可以忘记“年龄”。
看过一个哲理故事：佛光禅师的弟子大智，外出二十年后，回到禅师身边。
大智问：“老师，这二十年，怎么没有见你变老啊？”
禅师笑着说：“讲学、说法、著作、写经，每天在忙，哪有时间变老啊？”
“没有时间变老”，这样的感悟多好。我们总说，腹有诗书气自华。可是大多数的人，也只是说说而已，并没有真正静下心来读书。
陶渊明在《五柳先生传》里写道：“好读书，不求甚解，每有会意，便欣然忘食。”
离开官场后的陶渊明，过着农耕生活，但是他比以前更忙。一边种地，一边读书，一边写书。如果不是这样，他怎么能成为文学家？
闲下来，对着镜子看，满脸都是皱纹，头上有白发，额头上有沧桑，然后长吁短叹；找人聊天，说起人生的无奈，抱怨社会的种种不是。这样的日子，其实是把年龄看得太重了，打发时间的方式不对。
忙里偷闲，好好读书，你就没有时间在乎年龄了，身体在自然变老，精神在自然变好。
展开全文
03
读书，可以减少“胡思乱想”。
古时候，有一个杞国人，担心天要掉下来，人们没有地方躲避。因此他生病了，整天都晕晕乎乎的。
当我们在嘲笑杞国人的时候，有没有想过，自己和他有很多类似之处。总是固执地认为，有些事情即将发生，并且结局很糟糕。
比方说，父母担心孩子的成绩太差，总是逼着孩子拿起书本，要反复诵读；中年人还有放不下的缘分，希望自己退休之后，还能去找“他”；老年人担心自己病倒，到处寻找保健食物。
波斯诗人鲁达基说过：“知识是抵御一切灾祸的盾牌。”
你总是胡思乱想，不是因为别的，而是因为智慧不够，对于问题看不透，对于人生无法接受。
有道是，以史为鉴。可以知兴替；以人为鉴，可以明得失。
你不会知道明天和意外，哪一个先来，但是你可以通过古人写的例子，找到大概的答案。从而你能够提早准备好一切。
比方说，缺德的人，后半生不好过；善良的人，总有一天会得到好报；仁义的人，才能坐在高位上。
答案早已揭晓，你自然就不会瞎猜、瞎想了。
04
读书，可以深度“认识自己”。
阿波罗神殿上有一句名言：“人啊，认识你自己。”
可是，我们并没有从神殿里找到如何认识自己的方法。因此，你要学会思考，要领悟人生。提升洞察力、趋势判断力，尤为重要。
看过一个故事：有一枚天鹅蛋，不小心滚到了鸭蛋里。后来，天鹅出生了，混在鸭群里，被大家当成最丑的鸭子。
“鸭子”非常伤心，独自走进池塘，不敢见人。直到有一天，两只天鹅来到池塘，对着“鸭子”说：“你是一只漂亮的白天鹅。”从此，白天鹅变得积极乐观，可以仰天歌唱，展翅高飞。
社会上，常常有类似白天鹅的故事。他们本有做生意的天赋，但是却混在打工的队伍里，慢慢被同化，不敢出去闯荡；他们学过技艺，但是没有展示的舞台，然后把技艺淡忘。
哲学家赫尔岑说过：“不去读书就没有真正的教养，同时也不可能有什么鉴别力。”
一个人最需要的，不是鉴别别人，而是鉴别自己。你是木头，就可以做成窗户和门，而不能当成石头来用；你种地的人，可以变成养殖户，而不是想着飞行员的梦。
因材施教，因人设岗。如果你为自己创造了好的位置，找到了好的平台，那就是站在风口浪尖，还有什么不顺意的呢？
05
读书，可以让你成为“人上人”。
孟子说过：“劳心者治人，劳力者治于人。”
这个世上，有很多人，因此需要分工协作，有人动手，有人动脑。如果你想要成为人上人，那就要动脑筋，多做事半功倍的事情。
现实社会上，很多人是这样的状态：很有想法，没有办法。
谁都不甘于平凡，但是不得不平凡。因为他没有能力，不敢踏出改变命运第一步。
《师说》有言：“闻道有先后，术业有专攻。”
多读几本书，你就不会一直站在低处仰望别人了，而是与人平视，一起创造未来。如果你比别人优秀一大截，那么你就可以被别人仰望。
总是仇视富人，怨恨有地位的人，不如多读几本书，学习一些技能，然后超越他们。
06
一个人最大的内耗，就是超越不了自己，然后一直被别人超越。然后使劲折磨自己，活成了别人眼里的笑话。
莫泊桑说过：“喜欢读书，就等于把生活中寂寞的时光换成巨大享受的时刻。”
与其在时光里消耗自己，不如拿起书，增加智慧，享受时光。
人生起起伏伏，低谷时，可以仰望天空，顶峰时，可以眺望远山；半坡时，可以挥汗如雨。
读书的人，处处都是风景；不读书的人，处处都是障碍。
亲爱的，内耗不在他处，就在你的心中。
当然，读书不可能消除所有的内耗，但是所有的内耗，都和无知有关。
作者：布衣粗食。
关注我的文字，走进你的心灵。
文中配图来源于网络。
网友评论