在《魔道祖师》中，“对不起”和“谢谢”真的很让人印象深刻。“人的一生，有两句话必须说——对不起和谢谢”，而这两句话正是重生后魏婴说的。说实话，重生后的魏婴真的成长了很多，成熟了很多。而这应该是岁月的洗礼。有句话说：“愿你跑了半辈子，回到少年。愿我洗去铅，依然笑如梦魇。
”真实的图片。
现实生活中，有多少人能像魏婴一样放荡不羁？可能没有多少人能做到这一点！魏婴为何过着如此洒脱的生活？难道魏婴这辈子所经历过的所有伤心事，都可以一口气带走，从此，他就可以忘记消失吗？没错，阿闲就是这样一个近乎完美的人，总是展现出最好的一面，洗去光彩之后，依旧笑得像噩梦一样。
世上能有阿闲这样的人，真是上天的恩赐，而这也与阿闲的童年经历有关。阿闲很小的时候，就来到了云梦姜氏。从此，江厌离师姐把阿闲当成自己的弟弟，别说有多爱他，大概就是阿离给了阿闲力量。
其实，魏婴这辈子最对不起的人，也是阿离。
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正是因为阿离给了阿闲力量，阿离才成为阿闲生命中的痛。但也正是因为这种力量，魏婴才成长为如今的英俊少年。
如果阿离还在阿闲身边，阿闲肯定会对阿离说这些恶心的话，但阿离还是走了。随着阿离的离去，阿离生命中唯一的光芒也消失了，可见在阿离的心中，阿离一直是他力量的源泉。
估计很多小伙伴已经猜到了，真的是她，天下第一师姐！
朋友们，你这辈子说了多少次“对不起”和“谢谢”？欢迎朋友在下方留言，畅所欲言，没有禁忌。您的每一条评论都会被仔细阅读！您的支持是晓晓写作路上最大的动力！
一、有颜有型，战损妆老老实实往脏了做造型，她的女将军阿麦让人期待
这两年大女主的剧扎堆，这其中巾帼英雄的人设更是大热，很多女星都在尝试这类的角色。
若是宅斗宫斗的大女主，只要貌美如花基本上就可以撑起大部分的人设，但巾帼英雄女将军这种角色，还真不是谁都能演得了的。目前待播的巾帼英雄人设的角色里，小编最期待的是张天爱的《阿麦从军》。
要演女将军除了美，最基本的特质，是英气，某些人从内到外都散发着一种柔弱不能自理的气息，连基本的外型、气质符合都谈不上，饰演这类角色真的是双输的结局。
而张天爱的气质本身就是英气挂的，脸部轮廓锋利但不刻薄，带出利落的飒感。戏眉眼间有锋芒，大气和攻气两种气质共存，这是圈内实属难得。
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她的男装从未让人失望过，《雪中悍刀行》张天爱扮演的南宫仆射一出场，就刷屏了。《阿麦从军》的路透一出，很多人惊呼梦回《太子妃》
演一个能冲锋陷阵的女将士，还要敢于让自己“糙”起来。想起一个笑话，说某个女明星半个身子埋在沙里，还在不断地管理刘海，绝不容许一根头发的越界。
同样是搞战损妆，《阿麦从军》里的张天爱无惧扮丑，老老实实往脏了做造型，让人能感觉到风沙与战场的残酷，而不是营造什么娇滴滴的“破碎感”。说到底，真正的沙场，是容不下那些矫揉造作和乏味精致的娇小姐的。
之前在《我和我的父辈》里，张天爱演一个农村妇女，嫌弃自己的形象过于突出，她不惜把牙齿吃黄，还把眉毛修掉一部分，把灰尘搽在脸上，让自己看起来脸黄肌瘦，营养不良的样子。，以贴合人物外表。
外形、造型贴得上设定，张天爱的阿麦一下就立住了。《阿麦从军》里，张天爱有很多骑马、拼杀戏，基本没用替身。这样的历练也让她演的女将军阿麦更有气场，演出了一位女将军核心的气质傲骨、杀气，抓住了角色的精髓所在。
所以这样的女将军，才让人期待啊！
二、真正厉害的人，都是“反内耗”体质
听过这么一句话：“我见过一个人最恐怖的状态，就是持续性的内耗。”
内耗的人生，像是左脚绊右脚，很多时候，还没对外输出攻击，自己就先败了阵。
人一旦陷入自我消耗的状态，迟早会把自己拖入生活的沼泽。
而真正厉害的人，都是“反内耗”体质。
莫言在《食草家族》中写道：
人要生存，就得摆脱连环般的桎梏，忧愁悲观便是人最根本的死敌。
深以为然，很多时候，打败我们的不是别人，正是自己内心的忧虑。
在豆瓣上看过一个故事，感触颇深。
有个人想申请公司更高的职位，于是发消息问朋友怎么做。
朋友不仅详细解答，还发了很多资料给他参考。
那人听完点了点头，表示接下来要好好研究一番。
过了一个月，朋友问他晋升情况，那人却说还没开始写申请表。
朋友问他原因，他支支吾吾地说自己没准备好。
“害怕如果申请不过，领导会不会觉得我急功近利”；
“担心最后申请失败，同事会不会笑话自己”；
“焦虑每年申请成功的人数只有几个，我会不会最后被淘汰”。
他还没尝试，就已经被想象中的困难吓住了，还没开始申请，就累得放弃了。
美国社会学家hochschild，曾提出过“情绪劳动”的概念。
它指的是，除了日常的体力和脑力活动外，还存在情绪活动。
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当一个人陷入纠结和焦虑中，就会消耗自己大量的体力。
这也就是，即便一天什么都没干，我们也会觉得很累的原因。
罗翔教授说：
对于可控的事情保持谨慎，对于不可控的事情保持乐观。
生活中或许只有10%的事情，是我们所能够控制的。
我们只能做好自己力所能及范围内的事情，学会接受事情的事与愿违，这也是我们终生的修行。
豆瓣上有个话题：“当你挣脱他人目光时，是什么体验？”
有个答案很戳心：
当我目光不在他人，而在自己时，生活逐渐明朗起来了。
是啊，生活中总是有太多的人，习惯活在别人的嘴里，让自己画地为牢。
有位年轻人请教高僧：“大师，为何我总是一事无成？”
高僧问年轻人：“你这几十年都是怎么过的？”
年轻人回答说：“本来想画画，有人说没出息，我就没再画；后来想写作，有人说没前途，我就不写了；再后来想学医，有人说太苦，最后就没考。”
高僧听完年轻人的回答，叹息道：“你总是活在别人的嘴里，哪里能活得精彩？”
很多时候，外界的眼光和评价，就像一层厚厚的茧。
当我们过于在意，就会被困在里面，思想被牵着走，生活也就迷失了方向。
很喜欢杨绛的一句话：
我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。
他人的声音只是参考，唯有认清自己，才能坚定自己的方向，即使身处否定，依然不会丢失自我。
季羡林在《季羡林谈人生》中写道：
能够百分之六十为他人着想，百分之四十为自己着想，他就是一个及格的好人。
但一味替他人着想，就会变成毫无底线的老好人，让自己的人生越发冗杂。
知乎上有个话题：“不懂拒绝的人生，到底有多累？”
下面的高赞评论，是网友阿敲的经历。
刚毕业时，阿敲在银行工作的同学找到他，希望他帮忙拉业务。阿敲厌恶风险，但不懂拒绝的他，最后竟然办理了7张信用卡。
工作上，同事有什么事情都找阿敲，端茶倒水，复印资料文件，到楼下取快递，阿敲从来不拒绝。
生活上，朋友们遇到任何困难，也会第一时间来求阿敲帮忙。
别人问阿敲，明明活得那么累，为什么不拒绝别人的请求呢？
阿敲说：
如果不加班帮同事写策划方案，对方就会孤立自己；
莉莉请求我帮忙拉业务，是看得起我，不能让她失望；
大白之前把他新买的小轿车借给我用，人情不能不还。
阿敲就像是“便利贴”，不懂得拒绝身边人的请求，平白为自己增添了很多负累。
哈佛大学曾做过一项调查，结果显示：
“如果一个人学会合理拒绝，就能减少生活中90%以上不必要的麻烦，避免时间和精力上的浪费。”
的确如此，人生在世，大多数的烦恼与压力，到最后都是画蛇添足的自虐。
毕淑敏说：“拒绝是一种权利，就像生存是一种权利。”
因此，别再因为“不好意思”当老好人了，这样只会不知不觉把自己拖垮。
遇到不合理的请求，该拒绝就拒绝吧。
你曾有过拖延的经历吗？
很多时候，我们习惯性地制定一大堆计划，最终计划却随着时光的流逝被搁置。
表面上，被拖延的是事情，但真正耽误的却是我们自己。
作家洪晃，就是一位重度拖延症患者。
有一次，洪晃需要做一个PPT，她想好了大纲，还在纸上列下了时间表。
但是到了计划的时间，洪晃却迟迟没有开始。
洪晃觉得自己不擅长做PPT，她一会担心自己做不好，一会又害怕做出来后不被认可。
各种思绪缠绕在洪晃脑袋里，就像无绪的线头，越扯越乱，计划就这样被作废了。
网上有人问：“人是如何一步步走向平庸？”
高赞回答很戳心：
因为我们的时间大多花在维持现状上。
你想要拒绝平庸的其中一个方法是“节流”，就是要把生活中的空隙时间都利用起来，拒绝拖延。
如果始终被生活推着往前走，就难以掌控真正的人生。
而强者，总是拒绝拖延，注重点滴时间的积累，实现复利效应。
明日复明日，明日何其多。
凡事别在忧虑中拖延，先开始做，唯有一直向前走，才能看到朝阳。
很喜欢作家刘方同的一句话：
每个人的一生中，都会有一段内外交困的煎熬期。这段时期漫长得仿佛没有终点，如果挺不过，便是你的无底洞；但是挺过了，那就是你的成年礼。
内耗，就像是身体生了一场大病。
不同的是，有人选择得过且过，将就余生；有人终结内耗，治愈自己。
走过半生，回头看看来时的路。
别因为情绪内耗，榨干了自己的能量；
别因为外界评价，迷失了自己的方向；
别因为不懂拒绝，增添了自己的负累；
别因为拖延成性，毁掉了自己的人生。
点个「在看」，余生很贵，从此刻开始，清空内心的垃圾，停止内耗。
就像《马男波杰克》中所说：“要么被黑洞吞没，要么改变自己。”
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三、小八卦之彭小苒运气？成毅热度下降？白敬亭单身？
1.能不能说说彭小苒？感觉这个妹子的运气好像不太好？怎么还是不温不火的？
答：彭小苒运气是不太好，fbb出事她的资源多少受了影响，还有，东宫结束后的一段时间她的后续资源也没跟上，导致热度没有维持住。一直有粉丝问，她和韩东君一起拍的戏什么时候播，这个剧现在有动静了，就是不知道能不能抢到档期，快的话这个月就能空降播出，如果这次没抢上档期，可能又要压好久了。不过现在她的资源慢慢好了，九州朱颜记和君九龄还是可以期待下的，她的古装扮相很出圈。
2.阿圈，不是粉就是路好，想问问成毅的热度怎么下降得这么快？
答：他最近一直都在剧组里拍戏，也不太喜欢频繁营业不怎么在公众场合露面，而且他的团队在他的宣发方面不是特别上心，当然，这也不完全是件坏事。琉璃过后他的热度还是维持了一段时间，现在的热度下降也是因为没有剧在播，他后续作品也有不错的戏，播出了热度自然就上来了。
3.问问白敬亭，他现在有女友吗？是合作过的娃娃脸女演员吗？
答：阿圈不知道你说的娃娃脸女演员指的是谁，他好像不止合作过一个吧~他目前是没有女朋友的，但他还挺想谈恋爱的，也有挺多圈内女生在追他，他之前短暂谈过一个圈外的。
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