小女子因为年假安排在十月中下旬，恰巧和老公的休假时间一致，我们商量好利用这个假期去西藏。去西藏是我一直以来最大的梦想。去过一些地方旅游，但考虑到行程方便基本上选择的是全程跟团，只有在四川省内的旅游景点是自己去的。毕竟自己是四川人。这次去西藏坚决不想跟团，讨厌那种走马观花，没有时间好好晃悠，完全是在抓紧时间咔嚓快门。更讨厌被导游盯着去购物商店。
在网上搜索了一些关于去西藏自助游的攻略，多少还是受益了。
我现在就几个问题需要XDJM们帮忙解惑。
我们需要先坐车去成都做中转。这就牵涉到如何买成都到拉萨的火车票的问题。听说这趟火车特别不好买。我想找旅行社帮我安排往返交通+住宿的这个行程，但我试着看了几个旅行社的网站，似乎他们没有这样的安排，除非还是选择跟团。要不就自己选择交通工具进藏再到当地找那种纯玩的旅游路线。这种方式也不错，但归根结底的问题是，我怎么方便买到去拉萨的火车票？旅行社所谓的自由人难道不是就安排往返交通+当地食宿吗？
就不知道其他从成都或是重庆自助去西藏旅游的朋友是如何解决这个交通问题的？自驾游的除外。因为我在四川达州。达州距离成都或是重庆交通都很方便。唯一遗憾是当地没有飞机或是火车直到很多旅游城市，所以每次出去都是通过这两个地方中转。
往返坐飞机的话我们两个人的花销就比较大。还是考虑往返火车。
另外补充一句，我们去西藏的最大目的是为了领略当地的人文风光。我有一台专业单反，想自己照些照片当做留念。
恳请有经验的达人指教一下。
一、[户外攻略]西藏旅游建议
西藏旅游建议
近来我院很多同事都想来藏旅游观光，现在将我在西藏旅游的一点建议奉上，希望能给大家一点帮助。
一、西藏现状：
1． 拉萨目前气候适宜，已经进入旅游旺季，酒店也开始紧张，由于我初到西藏是政府接待，入住的是西藏国际大酒店（四星级），该酒店费用比较高，对外公开报价800元/标间，建议到拉萨入住青年旅馆，但是不要住大间，因为人多比较吵，环境也差。拉萨市区内打车起步费10元，基本上都能到，但是西藏的习惯是中途还会拉别的客人，这个要适当尊重，同时也注意随身物品安全。
2． 日喀则现在就是个大工地，大兴土木，市区内尘土飞扬，打车经常要绕路，所以原本5元的路费要提高到10元了（日喀则市内起步5元，一般市区内都能到达，时间过了晚7点半，起步费提高至10元）
3． 拉萨至日喀则国道尚在整修，估计六月底七月一之前才能开通，开通后拉萨至日喀则只需要3个小时路程；目前拉萨至日喀则需要经过羊湖、江孜、白朗等地，全程约7个小时左右。
4． 林芝、纳木错等地具体情况不详，待考察后再续。
二、旅游必需品：
1. 人民币，现金为主，信用卡、银行卡为辅。（这边银行ATM取款机经常没有钱，我本周日为了取钱跑了5家银行才搞定）
2. 身份证、护照还有边境证明。如果去尼泊尔的话可以在拉萨办理签证，不过时间很不规律。边境证明最好在上海开好，如果来康马、亚东、定结、樟木口岸等边境县都需要出示的。
3. 冲锋衣裤和冲锋鞋。西藏气候变化比较大，冲锋衣裤和鞋子要以防风防暴雨为佳，雨伞和雨衣不方便使用。建议品牌：北面、哥伦比亚。记得一定到商场实体店买正品，否则后果自负。
4. 摄影摄像设备：单反是不可或缺的，好多画面用卡片机拍就太可惜了，单反包一定要有防雨装备，推荐品牌：乐摄宝，KATA。记录卡和电池一定要备充分，很多地方是经常断电的，所以不能充电。三脚架视体力而定。
5. 太阳帽、太阳镜：帽子其实鸭舌帽最方便，下雨后冲锋衣帽子套上即可，眼镜一定也要正品，否则晒伤后果自负哦。男的眼镜推荐奥克利，遮挡面积大，还防水防弹，女士的建议雷朋，上镜啊！~
6. 防晒护肤品：要30+以上的，记得打底，我们院自产的尿素霜是好东西，可惜我带的少。润唇膏必备，最好也有防紫外线功能的。
7. 内衣内裤袜子：以全棉透气为主，有的驴友建议快干的，我觉得没必要，基本上以换为主，来旅游10天左右也不需要洗了。
8. 电脑和移动硬盘：视具体情况而定，这边不是所有旅馆都提供上网服务的，外面网吧5元/小时，电脑背起来太重，体力消耗太大，如果短期来玩事先计划好行程打好攻略即可，查资料手机上网就可以了。
9. 药品：感冒药、消炎药、止泻药、止痛药以及创可贴酌情带一点，旅游景区附近大部分都有药店的，酒店也可以提供，不必太担心。城市里的酒店基本都提供吸氧设备。如果有必要可以随身携带点西洋参片，在翻山前提前口含，可以缓解症状。
10. 随身听MP3：旅途漫长，建议带点轻音乐缓和高原反应带来的焦躁情绪，MP4就不必了，保护眼睛，紫外线不是一般的厉害，有精力还是看风景的好；
11. 瑞士军刀望远镜：瑞士军刀要托运的，望远镜最好是便携，打火机就不要带了，托运都不允许。
12. 水壶、方便筷子：军用或者运动水壶为佳，为了环保起见，筷子尽量采用金属筷子，消毒很方便，用牙膏牙刷清洗即可；
13. 洗漱用品：牙膏牙刷洗面奶即可，顺便带点消毒纸巾。洗头膏和沐浴露不建议带了，10天就忍忍不要洗澡了。
14. 毛巾纸巾：适量，真的需要这里都能买到。
15. 口罩或者纱巾：有些地方风尘大，有备无患；
16. 手电筒：强光可充电为佳，推荐新蛋网上的一款3用充电手电筒，有强弱光以及信号灯，最远可达300M，我自己用的就是这个。
17. 旅游攻略书籍或者自由行打印稿：这个不必多说了，自己定吧。
18. 充电宝：可以为手机提供备用电源，百胜或者飞利浦的都可以，以备不时之需。
19. 笔和本子：高原缺氧后记忆力明显下降，有些东西最好记录下来。
20. 指南针：这个不必解释了。
二、西藏旅游自驾川藏线到拉萨线路攻略
大多数人心中呼之欲出的梦想就是去驰骋于美丽的川藏线，在蓝天白云下呼吸圣洁的味道，在遍地牛羊满山野花中感受信仰的力量。针对这类梦想者，铁骑狼给大家提供一个西藏拉萨自驾游的攻略！
西藏拉萨自驾游推荐路线：
川藏南线：成都-雅安-泸定-新都桥-理塘-芒康-左贡-八宿-波密-林芝-墨竹工卡-拉萨（南线上还有与主干线相距几百米的值得一游的稻城亚丁，墨脱、丙察察可以去游玩）。
川藏北线：成都-汶川-丹巴-八美-炉霍-甘孜-德格-昌都-丁青-那曲-羊八井-拉萨（北线还可以去相距不远的朝佛圣地--色达）。
像川藏线这样纯天然的地方，是最适合自驾游外出散心了，所以大多数人不会跟团只会自驾或者租车自驾、包车游等，那么这一路上的花费也就在自己的控制范围内了！这里就为大家讲一下成都到拉萨自驾游费用的问题。
1、途中的过路费、油费、餐饮、住宿、景点门票和车辆维修费都需要自驾者自己考虑安排；
2、沿途消费情况，西藏虽地大但却并不物博，由于恶劣的高原气候，有些地方寸草不生，当地藏民以放牧为生，沿途所能吃到的蔬菜水果都是从外面运进去的，所以相对费用较高；
3、川藏线沿途的加油站主要供应的是90号汽油和柴油(97号油少许加油站有)，90号的汽油7.69元/升;93号汽油8.61元/升;97号汽油8.71元/升；
4、川藏线沿途的住宿费都不算贵，较好的宾馆价格也是在300元-500元左右，在淡季的时候会更加便宜，在200-300左右，当然还有更便宜的青年旅馆和家庭式旅店，50元就能搞定；
5、部分路段，路况的确不太好，因此容易造成爆胎熄火等问题，因此咱们就应该提前做好想对应的准备，预计费用准备在3000-4000元就可以了。
西藏拉萨自驾游温馨提示：
1、在拉萨玩，时间充裕的人强烈建议选择自己早上5点去布达拉宫西门门票预约处预约。可以省下4-5百元的找黄牛的钱。
2、大昭寺的门票只需要85元，加上吃饭，一天也就是300的样子就可以搞定了。
3、不过还建议这一天跟纯玩团，虽然费用要贵一些要560元的样子，但是有导游讲解，这样的话在布达拉宫、大昭寺旅游参观的过程中你才可以全面了解西藏的文化。
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