有一位60岁的老人，她患有高脂血症、中度脂肪肝、高血压等疾病，由于她持续多年的高脂血症总是降不下来，导致心脑血管硬化，存在严重的健康隐患。去年初她听亲友介绍每天吃生葱头效果很好，于是每天坚持生吃一个鸭蛋大小的紫色葱头。开始生吃葱头辣得她直流鼻涕，过了一段时间不仅慢慢地习惯了。
3个月后，她到医院查血脂发现各项指标明显下降，做B超检查显示中度脂肪肝转变为轻度脂肪肝。半年后她再去检查时，医生惊奇地发现：血脂全部正常，脂肪肝也完全消失了。
据资料显示：葱头又名洋葱，作为蔬菜已有5000余年的历史，洋葱含有丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素C、胡萝卜素、尼克酸、前列腺素A、二烯丙基二硫化物及硫氨基酸等成分，其中的硫氨基酸具有降低血脂和血压的功效，前列腺素A具有扩张血管、降低血黏度、预防血栓的作用。
洋葱还富含微量元素硒，能降低癌症的发生率。一般成年人每日生吃50-80克洋葱的保健作用十分显著，真不愧为“蔬菜皇后”。
干脆你到此一览，有很多医学效用等！
医药知识：洋葱
据研究，洋葱是蔬菜中惟一含前列腺素A的蔬菜，而前列腺素A不仅具有扩张血管和降血压的作用，它还能降低血液粘度，增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成。此外，洋葱中的一些化合物还有降血脂和抗动脉硬化的奇特功效。因此，常吃洋葱还能预防心肌梗塞和脑血管病。难怪欧美一些国家把洋葱誉为“菜中皇后”。
洋葱亦名葱头、玉葱，是欧美国家的菜中皇后。葱头含有钙、磷、铁，胡萝卜素，硫胺素，尼克酸，维生素C，还含有前列腺素。据报道，洋葱是目前所知唯一含前列腺素的植物。药理证明洋葱能抑制高脂肪饮食引起的血浆胆固醇升高。还发现葱头含有纤维蛋白溶解剂，可以扩张血管，减少冠状动脉和外周血管的阻力。所以有降压及预防动脉硬化的作用。中老年人经常吃些葱头对心脑血管大有好处。
一、从医学角度上来说说恶心的原理？
恶心
证名。一作恶心。胃气上逆，泛恶欲吐之证。《诸病源候论》卷二十一：“恶心者，由心下有停水积饮所为也。”“水饮之气不散，上乘于心，复遇冷气所加之，故令火气不宣，则心里澹澹然，欲吐，名为恶心也。
”《罗氏会约医镜》卷八：“恶心者，胃口作逆，兀兀欲吐欲呕之状，或又不能呕吐，觉难刻过，此曰恶心，而实胃口之病也。其症之因，则有寒，有食，有痰，有宿水，有火邪，有秽气所触，有阴湿伤胃，或伤寒疟痢诸邪之在胃口者，皆能致之。”宜辨明虚实。实邪恶心，来速去亦速，邪去则止。
虚邪恶心，必待胃气来复方愈。其治脾胃不和者，宜和胃理气，用二陈汤或橘皮半夏汤；胃有寒邪者，宜温中，有理中汤；胃中热者，宜清火，用二陈汤加芩、连，或左金丸等；感受暑热或火盛烦躁恶心者，用竹叶石膏汤；胃有痰湿者，宜燥湿化痰，用二陈汤、平胃散；胃有食滞者，宜消导，用保和丸；脾胃虚弱者，宜健脾和胃，用香砂六君汤；脾肾虚寒者，宜温补脾肾，用理阴煎、温胃饮等。
经常恶心有可能是因为缺氧，睡觉时注意房间通风！如果你觉得你很注意空气的流通那么有可能是以下疾病！请注意！
恶心是由于体内的一些化学变化或其他诸多因素引发的，其范围从舟车劳累到情绪不适直到对臭味反应等。
恶心可能是由于反胃引起，也可能是更严重的疾病的信号。有些人恶心时，经常同时会有眩晕、过多的唾液、流汗和低血压。虽然大多数情形下，恶心不是有大病的信号，但很可能是一组症状中的一部分，比如心脏病或中风两者的警告信号。尤其对于女性，极度的恶心伴随和感冒相似的症状可能是心脏病的信号。
另外，如果出现恶心、乏力、食欲减退时，还可能是病毒性肝炎的早期症状，应及时上医院检查。
恶心通常是短暂的症状，几乎总是自然消失，也可服用生姜解除症状。很多女性在月经来以前会恶心，半数妇女怀孕时会恶心，此时请在早晨起床后喝一杯清香的薄荷茶，也许症状就会立即消失。
二、[健康与医学]你有什么养生的绝招?
养生自有“绝招”各有巧妙不同
养生自有“绝招”各有巧妙不同———百岁寿星保健术趣谈
人有特长，艺有专精。那么，长寿究竟有没有“绝招”？古人云：“我命在我，不在于天。昧用者夭，善用者延。”
如何“善用”？便是“养生得法”之法，“保健有方”之方，也就是本文所指
的“绝招”。
“有人问我修行法，只种心田养此身”。
湖北省赤壁市107岁的寿星汪贻玠生活极有规律。每天清晨，他总要在床上按摩天庭、太阳等穴位后方起床，梳洗后到户外远眺15分钟，以保神光；早餐后再散步15分钟，以排除肝脏内的毒物；午餐后，气聚神凝地静坐15分钟，几十年来雷打不动。
“健康皆从磨练来，一元复始又逢春”是他一生的养生总结。
“睡前洗洗澡，胜服安眠药”。
对于著名经济学家、百岁寿星马寅初来说，洗澡是一门学问。他认为：用冷热水交替洗澡可延年益寿。每晚就寝前，他先在热水盆里泡洗15分钟，用毛巾擦摩后，再坐到冷水盆里擦洗几分钟。
冷热交替的洗法使他的血管一张一弛，保持了弹性，因此他到七八十岁时，血压还和年轻人一样正常。
“自静其心延寿命，无求于物长精神”。
白居易的这句名言被四川省内江市113岁的老寿星曾明亮奉为养生至言。为了静心养寿，她儿子替她买了60颗佛珠，穿成项珠后，她每日静坐，手捻佛珠数数，每数一万颗，就拨一颗手腕上的小佛珠（共10颗），如此共数10次（即10万颗），几十年来从未间断。
“精神空虚催人老，陶冶情操寿自高”。
著名经济学家、百岁寿星陈翰笙把欣赏轻音乐作为他养生之道的一个重要内容。他认为：欣赏轻音乐不仅是自娱，更可以陶冶情操；那优美的旋律，能把人带到无限美好的境界。一个人在悠扬的乐曲声中能忘却心中的烦恼，享受人生的无穷乐趣。
“少荤多素合脾胃，少盐多餐更调味”。
这是我国流传了千百年的养生谚语，但巴西百岁寿星斑尔巴的饮食却别具一格。他喜欢以花生壳、仙人掌等为食。对此，美国一所大学的人类系主任巴仁教授认为：这便是斑尔巴得以长寿的“绝招”。他说：“如果大家都吃上述的食物，并服用先进的现代药物，再加上适当的运动，我们没有理由不能活到100岁。
“刮痧可去体内毒，何劳医生开仙方”。
广州市荔湾区104岁的李淑贞认为：刮痧可以祛除体内的毒素。平时，她每月总要刮一次痧，每刮一次约三十分钟，刮到背部由红至微黑即可。据说刮痧后睡一觉，第二天的自我感觉十分舒适。
“草中也有养生宝，仔细推敲任君调”。
广西省博白县的百岁夫妇梁志德、张华玉有一养生“秘方”，就是将严根草煲汤或与红薯、竹蔗混合煮汤服用。后经验证，发现此方确实可起到清凉解毒、防止疾病以及延年益寿的作用。
“不慕神来不慕仙，清茶一杯可延年”。
自古以来，以喝茶作为养生之道的例子数不胜数。
然而，湖南省桃花县的百岁健康老人范香秀却认为以茶叶为枕芯可以养寿。有人看过她的枕头，其枕芯为茶叶和谷壳。传统医学认为：用茶叶做枕芯可以起到醒脑、明目、清心等作用。如今老人已年逾百岁，但背不驼，眼不花，耳不聋，这不能说与此养生绝招无关。
性和谐是养生之道的一项重要内容。
古人云“性者，天之就也；情者，性之质也；欲者，情之应也。”
巴西120岁的长寿之星史拉华把性爱作为他的长寿要诀。他常说：“我只要几天没有性爱就会浑身不自在。”现代医学证明：正常的性事活动不仅可以解除人们的性烦恼，而且还能起到重要的保健作用，令人精神爽朗，延年益寿，甚至还能起到美容的作用。
寿星自有绝招，各有巧妙不同。人们活不到100岁全是自己的过错，跨进“人瑞”殿堂的那些老寿星的养生之道，是值得我们在养生中重视的。
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