距离考研仅剩不到五天的时间了，很多人心里没底，时间越近越不稳。稳住别慌，调节心态必是比他人更胜一筹！
NO.1
主动调节自己的心态
考研归根结底是一场自己跟自己的战斗，是一场对自我积极性、主动性、学习习惯、学习能力等全方位的全面的挑战。考研是一块路标，通过它考出你的未来。考研也是一种双项选择，你选择了它，别人再通过它来选择你，但考研不过是人生道路上的一个驿站，以后的路还很长，很远。
考前心态的平衡需要大家正确地认识考研和自己的复习。考前就是要你全面接受真实的自我。不要看别人怎么样，或者自己一直怎么样，这个时候要学会跟上自我，超越自我，因为每天你都旨在做一个更为成熟，更有能力的自己。要看到你过去的成功，回顾自己走过的道路，看到自己复习中的每一点进步，相信自己可以做到最好的自己。
NO.2
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保持适当的动机
学习活动中适度的焦虑是必要的，但过度紧张，往往发挥不出正常水平。
学习动机过于强烈，学习效率会有所下降，这与人的情绪紧张、焦虑有关。如果不能很好地调整自己的动机程度，动机过于强烈或对考试抱无所谓的态度，缺乏获胜动机，都不能充分发挥主观能动性。正确的做法是，保持适当的学习和考试动机，不断进行自我激励，即激发、鼓励自己，让自己产生一种内在的动力，朝向所期望的目标前进。
美国哈佛大学心理学家威廉·詹姆士研究发现，一个没有受到激励的人，仅能发挥其能力的20%~30%，而当他受到激励时，其能力可以发挥至80%~90%。这就是说，同样一个人，在通过充分激励后，所发挥的作用相当于激励前的3至4倍。
NO.3
学会积极的自我暗示
自我暗示是指自己将某种观念暗示给自己。暗示是一种强烈的心理定势，并引导潜在动机产生行为。通过自我暗示，可以调理自己的心境、情绪、感情、爱好、意志乃至能力，起到非常积极的作用。
每个人的潜力都是无穷的，但很多人都把这句话当成笑话来对待，《孙子兵法》说过“置之死地而后生”，把自己逼到一定境界，说不定会迸发巨大的潜力。
一、带孩子出去玩 见的不止是世面
世界那么大，带娃出去走走吧!见识的越多，未来的可能性也越多。现在牵着孩子的手一起看世界，未来孩子才有更广阔的视野。
别以为 带孩子出门光是玩儿!
不是所有的妈妈都热衷带孩子出门的，至少我就曾见过这样的一个妈妈，她自己不愿意带孩子出门，还会说孩子：一天到晚想要出去，就想着玩，没点出息!
图片来源 视觉中国
出门就等于玩儿?
你以为带着孩子去公园里奔跑、到海边戏水、在山间徒步，这些都只是玩乐而已吗?
其实并不然，孩子比我们想象中的要厉害，外面的风景和不一样的路，除了让他获得玩趣的同时，视野也会被打开、见识的增长速度远比晾在家里要快而猛。
孩子的阅历，不是靠父母的金银财富生硬的堆砌出来的。孩子天天窝在家里，哪怕父母提供再多的视频、书籍都效果甚微。
因为孩子没有走过的路、没有游览过的风景，终究无法获得真实的人生体验。而这些体验正正是孩子的综合实力，可以帮助孩子在成长的过程中脱颖而出。
所以，别把孩子拘在家里吧，无论远近，多让他去看，去感受。
世界那么大 带娃出去走走吧
网络上有句热门的话：“世界那么大，我想出去走走!”
作为一个妈妈，我想说的是：“世界那么大，带娃出去走走吧!”，别把孩子天天晾在家里。
宠物猫狗，每天都需要出门遛遛，更何况是活蹦乱跳、有思想、有意识的孩子呢?
他们天生的好奇心和探索欲望，让他们不会安于室内。除了每天带他出门到楼下的小区、去附近的超市、公园转转，如果有机会，请一定要带上孩子去旅行。因为：
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当孩子走过了更远的路，他可能不会再抱怨，家到幼儿园的路程，怎么那么远!
当孩子接触过饥饿和贫穷，他可能会懂得珍惜，不再讨厌吃饭，浪费食物!
当孩子欣赏过漂亮的日出，他可能会爱上早起，不再赖床。
当孩子看过浩瀚的大海，他可能会期待下水，不再抗拒你给他报的游泳兴趣班。
世界那么大，那么精彩，教会孩子的又岂止这些呢?最好的教养在路上，这样的教育理念不止是嘴上说说而已，父母现在牵着孩子的手一起看世界，未来孩子才有更广阔的视野。
别把带娃出门想象得太艰难了!
不愿意带孩子出门的妈妈们，推辞的理由有很多，“太累了、太危险了、太没意思……”
一旦有了这样的心理预期，出行必定是艰难重重的。其实带娃儿出门，没有大家想象中的艰难，把心放宽，再放宽一些，那就成了!
担心疾病——提前做好功课，了解儿童常见疾病的防治方法，并把孩子的药物都带齐，就ok了。
担忧安全——多花点银子少操点心，带孩子出门尽量挑选优质的交通工具、酒店住宿、游玩项目，而关键还是要多留心照顾。
忧虑舒适性——不想大人小孩都累，那就放慢行程的节奏，不赶时间不赶景点，觉得累了就休息一会，别把旅行当成是一场打卡秀，少去一两个景点并没有多大的损失。
纠结趣味性——行程安排优先考虑孩子的喜好，那些地标建筑、历史遗迹、博物馆，远比不上青草动物、水清沙幼的地方来得更加有趣，唯有让孩子愉悦了你们才能玩得更加尽兴。
温室里的小花，尽管娇美多姿，一旦置身狂风暴雨里，将残作一团。孩子也是这样，你若希望他优秀有出息，必定需要领着他去见识世间的风云变幻，而走出家门，就是助他走向成功的第一步!
就从现在开始，放下遥控器，放下手机电脑，放下各种顾虑担心，穿上鞋子，每天和孩子出去走走，走着走着便能惊喜发现，你们的路越来越宽广了!
二、军事顾问李德，1939年回苏联，留在中国的两任妻子，各自结局如何
一说的红军，我们首先就会想到长征。因为万里长征在红军的建军史上有着不可磨灭的印记。爬雪山、过草地，两万五千里的长征让中国红军遭受了难以估计的损失。但也磨砺出了红军坚韧不拔的特性。
而造成红军不得不进行长征的罪魁祸首叫李德，别看是个中国名字，这其实是一个彻头彻尾的老外。他出生在德国慕尼黑，是纯种的德国人。在红军第五次反围剿和长征的初期这可是个不得了的人物，几乎可以说那时候的李德是中国工农红军的最高军事指挥。
李德
一、李德其人
李德的德国名字叫奥托·布劳恩。他在1900年9月出生在德国慕尼黑一个伊斯玛宁的小镇上。早在第一次世界大战期间，奥托·布劳恩就加入了德国的共产党，按中国现在的法理那会儿他还是未成年人呢。
在奥托·布劳恩18岁的时候，思想左倾的他还参与了巴伐利亚苏维埃的创建工作。李德虽然毕业于伏龙芝军事学院，但他并没有真正经历过战争的洗礼。
他在此来到中国之前，指挥过的最大的军事行动也不过是一个骑兵旅罢了。李德对于中国的国情，对于中国战争的实际情况完全不了解。他一味地根据从军校书本上学来的东西指挥着全中国的红军部队。
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这叫什么？其实古人早就告诉我们了：这叫纸上谈兵啊，还是连中国国情都不了解的纸上谈兵。赵括纸上谈兵坑死了赵国几十万大军，李德纸上谈兵让中国红军在国民党的第五次围剿中损失惨重，让红军不得不进行两万五千里的长征。
一直到1935年1月召开遵义会议后，以博古、李德为首的左倾军事指挥思想才得以被纠正。以毛主席、周总理、王稼祥为首的三人军事指挥小组成立起来。也就从那会儿起中国红军的军事指挥才算走上了正轨。
其实除了纸上谈兵和外国人莫名其妙的优越感外，李德这个人还算不错。他在被批评后勇于承认了自己的错误，而且对于后来毛主席的军事指挥也给予了充分的肯定。被撤掉了军事顾问的职务后，也没有自暴自弃依然积极地参与到了苏区的建设之中。
李德作为一个外国人，在中国呆了整整七年的时。除了军事上的事情以外，因为文化的差异他的感情方面还闹出了不少的笑话。甚至他还在中国娶了两人妻子。那么，军事顾问李德，1939年回苏联，留在中国的两任妻子，各自结局如何呢？
二、组织上的安排
刚到苏区，时年33岁的李德，精力非常旺盛，求偶的欲望也比东方人强烈很多。很多研究国外史的人都知道。当李德提出这方面的需求的时候，直接被看做了是笑话。没法直接管中国要人，那就自己追求呗！这是典型的西方式思维方式。
不久之后，李德就看上了一个女团干部。在他把自己收拾得干干净净利利索索的去搭讪去示爱的时候，差点没被人家丈夫给揍了。原来，这个女干部早就结婚。李德扰女性的笑话迅速传遍了苏区。
不解决李德的私人感情生活是不行了啊，博古无奈的发现。那就给他介绍个老婆吧，总不能再让他闹笑话了。博古决定通过组织上，在红军的女同志中给李德找一个政治上过硬的妻子。他把这当成政治任务硬压给了当时的中央局妇委主任李坚贞。
博古
李坚贞没有办法只得找了好几个女同志谈这个事儿，可是她们都不同意。最后，无奈的李坚贞找到了自己的老乡萧月华。
萧月华当然也接受不了啊：年龄差十几岁，还是外国人思维方式和沟通方面都有差异，而且还刚闹了笑话。可是，在李坚贞的软磨硬泡，甚至拿政治任务做借口，只得无奈同意了。
婚后的两人有了自己的孩子，感情方面也慢慢好了起来。可是在萧月华去抗大深造的时候，李德竟然出轨了李丽莲。经过各方面调解，萧月华始终不同意婚姻继续下去，边区政府民政厅最终也就同意了他们的离婚申请。孩子被判给了萧月华。
新中国成立以后，萧月华调到了湖南去工作，而且还担任了湖南省交通厅办公室主任的职务。等萧月华退休的时候，还被授予了大校军衔。萧月华的仕途基本没受到跟李德婚姻的影响。
三、第三者插足
跟萧月华相比，李丽莲要更加的漂亮，也更懂浪漫，她跟充满了浪漫主义情怀的李德可谓是一拍即合。那时李丽莲在延安就如同现在的明星一样。她能歌善舞，身材苗条，面容姣好，即便是来着德国的李德也被打动了。
那时候的李德虽然已经被撤掉了军事顾问的职务，但在党内的地位还是很高的。而且相比于东方人的含蓄，李德的追求更加的大胆直白，也更懂浪漫。面对李德的苦苦追求，李丽莲终于被打动了，以小三的身份介入到了李德和萧月华的婚姻之中。
1938年的时候，两人的奸情终究还是被萧月华发现了。在李德和萧月华离婚后，他们选择了结婚。两人婚后其实还是蛮幸福的，可惜在1939年的时候李德紧急被调回了苏联。而李丽莲由于没有护照最终没能一起前往苏联。两人短暂的婚姻，也就这么结束了。
后来，李丽莲再次有了自己的家庭。而且还担任了鲁迅艺术学院音乐系的助教。新中国成立后，她还就任了全国妇联儿童工作部和对外联络部部长。1965年4月李丽莲在北京病逝，享年51岁。
李德两任妻子晚年都过得不错，而她们同李德的婚姻，宛如烟云一般，飘过散去，留下的只有一段过往的唏嘘和对生活的感慨。一切都已然结束，唯一不变的是那个年代的艰辛和革命者们的不懈奋斗之心。
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