大家都知道李沁跟唐艺昕是非常要好的闺蜜关系，唐艺昕跟张若昀结婚时，唐艺昕还邀请她作为伴娘，最近，李沁手挽张若昀的胳膊被上热搜，引来网友热议，到底怎么回事，不怕唐艺昕伤心吗？
现在很多电视台都安排了综艺节目，其中最受大家欢迎恐怕就是浙江卫视了，比如由邓超，杨颖，陈赫，王祖蓝，李晨，小猎豹等的《跑男》就是很多人喜欢看的，而另外一档比较火的就数《王牌对王牌》了，里面有沈腾，贾玲，华晨宇，关晓彤等人，也是个非常有意思的节目，这档节目口碑很好，一直备受观众们的喜爱，给观众带去无数欢乐和笑声，最近，李沁，张若昀，宋轶，郭麒麟等人代表《庆余年》剧组去参加《王牌对王牌》。
大家都知道去年的《庆余年》真是火的不要不要的，熬夜充会员都要去看的，这是张若昀跟唐艺昕结婚后的首次作品，张若昀也火的不要不要的，吸引众多粉丝，张若昀的演技一直都是大家有目共睹的好评，所以很多人冲他也要看《庆余年》，而李沁也是《庆余年》里头的主演，李沁平时很少参加综艺，一直都是默默的拍戏，非常敬业，有的人说可能就是因为这个原因李沁才一直不温不火，虽然颜值与实力并存，但是她不会借机，也有传闻说她是个没有存在感的人，所以才会这样，其实李沁的作品一直都是很优秀，她的演技毋庸置疑，但是可能真的有时候要学会巧夺时机吧。
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在《王牌对王牌》节目中，可以说大家都玩的非常开心，李沁好像掌握了游戏规则，所以玩起来更加的容易，玩的开心时，不知咋的李沁手挽上张若昀的胳膊，这引来大家的热议，上了热搜，其实也就1s的时间吧，李沁好像意识到了什么，感觉放了下来，难道她以为是宋轶了吗，还是拍戏的时候形成了默契习惯，这个不小心可给李沁带来不少麻烦，而玩的正嗨的张若昀好像还没察觉到这举动，完全投入到游戏里。
其实这样好像也太夸张了吧，大家都知道，张若昀追随唐艺昕十年，才抱得美人归，平时也被爆出，张若昀把唐艺昕宠成孩子，如今，结婚刚刚不久，怕是你们想太多了，打死也不信，除了节目，还有别的什么，这恰好表明，他们都是非常敬业的演员，很快就能融入到游戏气氛里面，请大家不要胡乱猜测，都想点好的吧。李沁跟唐艺昕关系都不知道有多好，大家就不要胡言乱语了。
早在10月16日，唐艺昕才正式对外宣布怀孕的消息，这个喜讯，估计张若昀都给乐坏了，那就来说说张若昀的爱爱情吧，张若昀跟唐艺昕的开始是参加《天天向上》的节目，特别有趣的是，那个时候他们都是去录制节目，结果跟张若昀的车子发生了碰撞，由于两人都忙，所以留下的联系方式，其实唐艺昕以前的名字叫唐婷，为了跟张若昀彼此之间呼应，于是改名叫唐艺昕，于是两个人的名字都有一个日字，几好听又呼应了，真的好甜啊，爱情里，出了甜蜜也会有矛盾。
其实两人也遭遇过感情问题，在唐艺昕向张若昀提出分手时，张若昀用智慧写了一首诗，问题才能到解决，两人恩爱如初，后面他们在爱尔兰举办了浪漫的婚礼，之所以选择这个地方也是对爱情的忠贞不渝，因为这里是禁止分手的，看的出，两人是有多么爱对方，想跟对方白头到老，一生一世的决心有多坚定了吧。
婚后的张若昀更多的责任，是担当，好好迎接爱的结晶，好好的对唐艺昕，哪还有其他的心思，好好的拍戏，唐艺昕嫁给张若昀以后，反而更加的漂亮，从她晒出的自拍照可以看出，这个女人太美了，手上戴的钻戒也十分抢眼，皮肤白里透红，张若昀真的太有福气了，希望他们永远幸福，两个人在一起，最重要的就是信任，彼此信任，管它别人说什么，且行且珍惜。
一、电子江湖里，女攻城狮到底是一种怎样的存在？
关于电子工程师这一角色，女生真的不能胜任么？我觉得不然！
虽然说出身电子信息类的女生并不算多，去到职场中就职且能坚持下去的更是少之又少，毕竟理工科嘛，加上真实存在的行业歧视，想要靠近的女生也会望而却步了。但就近几年的就业情况来看，目前投身科技领域的女性工程师越来越多，尤其是测试工程师和EDA工程师，毕竟测试和pcb设计需要细心和耐心，这个是女生固有优势。
很多人认为职场女工程师比男工程师更苦，任务繁重、经常熬夜易憔悴、遭受性别歧视、没时间找男朋友等等……
所以很多想要踏入和刚入电子行业的女生会倍感迷茫，到底职场女工程师有没有前途，如果有，那么前途在哪？
世俗误解
“女生学理科吃不消的！”
“硬件工程师是男生干的活，女生搞不来的！”
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“女生做电子不好，天天拿电烙铁，对皮肤不好”
“那不就是电工么，还是学个文科出来好就业！”
相信很多想要踏入硬件行业的姑娘都被如此劝退过，如果坚持选择了硬件相关专业的，也会被认为是瞎选的，要么是专业调剂的，并不了解所选的专业将来要干嘛，所以抱着一个混学历的心态来读书。不可否认，肯定有这样现象存在，别说是女生，男生中也会有这样的现象，其他任何专业、任何行业都会有这样的现象存在。
世俗对于女性的偏见着实很深，虽说现在的社会已经很进步了，大家都有知识和学历傍身，但是在很多行业里面，这种偏见还是存在的。
真实现状
人各有所长，和男同事相比，女生的优势也是很多的，在好一点的企业里面，绝不会让研发部全是男生，那样的话工作没法推进，或者说研发部有女生，工作可能更容易推进。这个现象，我想并不需要做太多解释。
从兴趣上来说，做硬件的工程师男生会比女生多；从性格上来说，女生会做的更好。像设计电路、画版图这种事，需要高度的细心，这方面神经大条的男生往往搞起来步入女生。很多研发部门里，多年坚持下来，可被周围同事称道为“靠谱”的硬件电子工程师里，男女比例基本上1:1。
再说说作为女工程师的体验：上学班级团宠、就业工作难找、入行后继续团宠、周边男同事居多，鸡毛蒜皮的小事少，更理性、人际关系简单。作为电子行业的一枚攻城狮，你会发现，生活中已经没有什么你干不了的了。
所以女生入职工程师，说到前途，一方面需要考虑你的兴趣是否在这里；其次就是这种考虑企业问题，是否有好的平台和资源，直白点就是适合你发展的前景；最后，自身的努力是最重要的，不劳而获在哪都行不通。
巾帼不让须眉
电子硬件行业虽说一直是男生居多，以前女攻城狮的存在的确会有点特殊，但如今，硬件行业女工程师的比例已经越来越高了，她们会跟大家一样——画板子、焊接器件、调试、做项目等等，也会一起加班到很晚，整天在实验室泡着。
都说做硬件靠的是经验，其实都是一年又一年的工龄堆出来的成绩。
女生的思维方式和男生是不同的，各行各业都需要更优秀的女性，这一点毋庸置疑。
世俗认为女孩子学工科难，那么居里夫人，还有女数学家米尔扎哈尼及ADA(爱达)，都是理工科优秀的女性代表，所以面对困难的勇气也很重要，只要兴趣在，没有什么是不能去追求的。
电子硬件行业很大，时代也在不断得变化，好多技术问题需要我们与时俱进的学习，无论性别，工程师们都得沉下心去研究电子。之前因为技术问题引发的各种“卡脖子”事件，值得反思。我们落后，就会挨打，技术落后，就会淘汰。不学习，就没得选择，学习，会有更好的选择。
为了将来美好的生活，我们每个人都要努力奋斗。
二、这个深海“明目鱼”，能把“水”补到眼睛上。
有时候碰到一些理解不了的东西，我就特感慨，
又爱啰嗦，总想分享，不知你们嫌不嫌烦。
比如这个——老一辈南海资深渔家才会用的，
如今海边人都未必懂用的明目鱼：
你说这么多眼药水、小?片都搞不定的事情，大自然怎么就这么神奇，这个深海的贝类，怎么就能把“水”给补到眼睛上？
你一定是不信的。
因为我也曾经是不信的。
池大夫一年前就劝我吃明目鱼了，我想着大概跟 蓝莓、护眼片差不多的道理，就不想费劲吃了，现在想想后悔死，白白多遭受一年视力下降、眼干眼涩，眼疲劳……的摧残。
明目鱼教会我做人——要谦逊，还有对大自然的敬畏。
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有些东西是一定要自己体会过，才知道。
吃完第二天“明目”的——明目鱼。
关注我久的朋友，可能都知道我眼睛不太灵。
2015年时，黄老师已经给我 眼周放 血治眼花了。
说起来，我也没什么大毛病，就是眼干涩，眼疲劳，感觉要变吸血鬼，害怕强光、绚丽的东西，正午的阳光，等一切明晃晃的东西。
某些绚丽的电视节目，真的能晃瞎我的眼。
遇到秋冬金气重的年份，时节，或者生气，劳累后，也会加重。
秋冬时，偶尔能感觉到眼前有层膜，不知道白 内障是不是这个感觉，还容易眼酸、红 血丝、流眼泪。
严重时我会吃些中?药，吃个七八天，能好上一两个月。
今年我没怎么管我的眼睛，心想可能年纪大了就这样吧，戴个眼镜呗。
结果，被N个人说——你好像有点眼突啊！
吓得我去查甲状腺，还以为得了甲亢……幸亏，只是眼睛的问题！
眼睛的问题真的不能忽视，目暗神昏。
看不清楚的时候，你会明显感觉到自己变笨，脑子受限。
而且，眼睛会变形。
不仅近视会让眼睛变形，其他也会。
池大夫说，你试试明目鱼吧。
?都不一定能行，吃个鱼就好了？
我其实是有点不相信的。
感谢池大夫，他不容我迟疑，当时就给我煲了一锅——明目鱼汤。
我连喝两碗，吃了2-3条明目鱼。没想到还是好吃的，带着贝类特有的鲜香，就跟喝瑶柱汤差不多。
真的好快，当天晚上，我熬夜写稿，眼睛就舒服多了。直视亮闪闪的灯光，也不会眼晕眼睛痛了。
从此以后我就入了明目鱼的坑。
我要连喝一个月，
彻底把眼睛的“水”给补上来。
争取每天有一条明目鱼吃。
晚上睡觉前，用电炖盅炖上，早上就能吃了。每次炖两条，每天吃一条鱼，一碗汤，可以吃两天。
吃了快一个月了，眼睛那个清亮感，就像小时候一样，看到的世界润泽明亮，遇到亮晶晶的东西，再也不用眯缝着眼睛了，感动～
红血丝再没长过，眼干眼涩，彻底消失，即使偶尔熬夜，也不容易眼干涩了。
眼睛可以睁得更大，看东西不费劲，眼突的情况也消失了。
而且我发现，原本眼白上有点发黄的地方，也逐渐消褪，眼睛清清白白的。
我们这一代人的早 衰肯定是从眼睛开始的。
用眼极 度过度，过度耗用肝 血。
然后经常熬夜，肝 血不断地从下面往上调，就像抽地下水一样，天天早晚用眼，不断地抽地下水，下面抽干了，上边也就不行了。
肝开窍于目，
浑浊的眼睛，眼白泛黄的眼睛，其实就是肝胆不清亮了，肝 毒过多堆积，肝 血荣养不上来。
简称——老了。
“天之精华本于日月，
人之精华藏于眼目”
眼睛老不老，眼神老不老，是医美都拯救不了的，一眼就能看出来的。
明目鱼，是深海贝类日月蚝的肉。而日月蚝，就被称为深海里的“日月之精”。
日月鱼其实不是鱼！
（图源网络/侵删）
《饶平县志》载：“日月蚝，壳圆红一白一。”
日月蚝，主要栖息在中国南海海域以及台湾海峡。
贝壳两面颜色不同，一边是肉红色，像太阳；另一边颜色洁白，似月亮，故得名。
渔民认为：每当天朗气清阳光充沛时，它便张开壳晒太阳，顺便觅食浮游生物；夜间月亮高挂时，它同样张壳觅食，故能吸收日月精华云云。
水上渔家常年奔波，尽管水面光线刺眼，却依旧保持着很好的视力，因为他们会吃明目鱼。
像我们日常的：视力减退，内障，目昏，迎风流泪，等各种眼睛的不舒服，都可以吃一段时间明目鱼，养一养眼睛。
明目鱼汤，
也是池大夫家传的一个养眼睛的汤。
他的老父亲，就经常自己煲明目鱼汤吃，老人家快90岁了，看报纸都不用戴眼镜。
【明目鱼汤怎么煲】
明目鱼桂圆汤
【做法】明目鱼大约1-2只/人，猪骨/瘦肉、桂圆肉、生姜适量，加适量水入汤煲内，大火烧开后转小火，煲1.5-2小时。
这个汤方是花花喝得最~多的，好喝，不麻烦。
能喝多少汤就放多少水，不要加多水了，让汤浓一些，效力更明显。
明目鱼自带海水咸味，无须加盐调味。
明目鱼萝卜干汤
▲ 明目鱼，猪骨，加点耙齿萝卜干，也是一锅好喝的汤。
也可以自由搭配煲汤使用，明目鱼核桃龙眼汤，也好喝。冬天肾阴肾阳一起补了。
“日月之精”的明目鱼干
☝ 我们这批明目鱼干，是池大夫特地找的南海临近越南一带的明目鱼。
这个鱼，是不加任何东西，太阳生晒的，色泽明黄。
☝我们家的明目鱼（左）vs 市面上的普通明目鱼（右）。
这种东西，只有道地，才有能量。
明目鱼提前泡半小时，把青色那个肠子给摘干净，切开，就可以煲汤用了。
【明目鱼】
限时优惠价￥348元（原价￥368元）
（活动时间：10.20日 9:00~10.22日 24:00）
▶ 眼睛不舒服的时候，
每人每天1～2只明目鱼，喝1～2碗汤。
▶ 家里有小孩子的，也可以每周喝2次，保护眼睛和视力。
▶ 或者像我一样，每天吃一只，先连续喝上一个月，把眼睛的亏损给补上来。
很多人都以为食养的方法，是慢的，
明目鱼是个例外。
这个汤只要你认认真真喝上两天，每天吃上1～2条明目鱼，相信你就会来感谢我。
等你眼中的世界变得清清亮亮时，记得来找我说说～
三、东坡肉的诱惑
摄影：杨洪飞
东坡肉的诱惑
文/幸福小草
时代进步，人们的物质生活极大转入奢侈。就拿吃来说，不少人家，无肉不欢，无肉不饭。现从许多电视剧上就能发现，几个人桌子上十几个大盘摆满是普遍现象，管它吃掉还是倒掉，反正意喻就是咱国人真的富了。
只是娱乐过分搞笑，居然把挨饿年代也能弄出几个盘来摆着糊弄人，让年轻一代对节俭这个词真少了传承。
对于平民百姓，老祖宗留下的节俭跟养生是一定要遵守着的，要不最后遭罪的还是自己。说白了，浪费是一种可怕的精神疾病，胡吃海喝也是对身体的过度透支。就说当下疫情，也是人们为了口腹之欲，对野生动物的围剿滥杀食用才导致的病毒肆虐，让全世界都陷入了前所未有的生存危机，已死亡十几万人口。
对于年轻一代，富裕是好事，可这浪费跟过度消费，是对资源的掠夺，咱的舆论导向真不能这样提倡。
咱国人以会吃出名，亦如咱的《舌尖上的中国》美食，看着都流口水，播出后反响强烈，以至于都影响了世界。可营养学家却一再告诫，美食，美味跟健康相悖，人体的构造应该是吃素为主。就像人们喜欢的烧烤，热爱的肥甘厚腻以及各种肉类，过度加工的许多快餐，对于身体没多少滋养，最后还都成健康杀手。
我是不赞成多吃肉的，害命不说，都是激素催长的东西，除了口味能给与身体多少营养？可孩子们喜欢啊，他们对肉的痴恋可唯执着。反正富裕咋就得从厨房显现，从吃肉说起，要不赚钱为啥？还真驳得你无法下嘴。
就像家里这位，出门前就告诉我：“过会得去市场买肉，你给咱中午做东坡肉吃！”
我转身瞪眼：“这才吃素了多久，就又提东坡肉？真是忘了一月前得病时受不了去医院治疗时的狼狈跟疼痛，所遭的罪！”
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他故意甩一下裤腿说：“刚才上称，还有一百零五了。这一段时间出门，别人看见笑话说舍不得吃，抱怨我瘦得厉害！”
哭笑不得的我回怼：“咋不告诉说，隔离期间咱都去医院待了半月。你也怕别人笑话，对不？”
怨怼几句，回望自己多出来的游泳圈，跟他咋就两级反数？ 我也吃得不多，倒长了两斤，而他却掉了十五。这一月的按医吩咐节食，以及不敢让吃肉眼见他快速瘦下去。是该给补补，可这张口就来东坡肉，我真有点害怕又引起疾病反弹。按我想法，没胆了就应该吃素，可他馋得受不了。
摇摇头，叹一声：“那就买点后腿全瘦肉，加点排骨清炖吧。”没想到他的头摇得更厉害，瘦肉不香，得肥瘦相间还得按照东坡那种法子做，那才好吃！”
随后还不忘补充：“没事，少吃几块，然后多运动。”这样不听医嘱，还天天喜欢看养生节目，真是哄自己开心的吧。我想，天下众多民众对于美食的诱惑，肯定都是难抵其香味，吃完才后悔。
想着东坡肉的由来跟全民众的喜欢，还真没理由拒绝肉香的诱惑。只是咱这几经改良的肉怕早都偏离了“东坡肉”的内涵。尽管爱吃和喜欢跟养生相悖，苏轼除了吃还有其它的养生之道养生秘诀可以借鉴。真得去好好学苏轼的养生论道。它可是我国大文豪加养生家，相信会有所收获。
苏东坡的《东坡志林》里，他给人的健康药方就是：“ 无事以当贵，早寝以当富。安步以当车，晚食以当肉。”
第一味药教人不要为杂事烦恼，第二味药让人不要熬夜，第三味药劝人多步行，第四味药提醒人饥饿了再吃饭。苏东坡特别说：“夫已饥而食，蔬食有过于八珍”。
这些话真像是对现代人说的，你惦记事多，烦恼就多吧，你打游戏网瘾大不睡，你有钱开宝马，你美酒美食顿顿不离，吃得脑满肠肥，那不好意思，你的健康也就没影了。
《黄帝内经》就讲究：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”，欲望少了，病从何来？“少则得，多则惑”，只要心态清静了，啥样的疾病、外邪都侵入不了我们的身体，这样身体才健康。
苏轼谓之：“志闲而少欲，心安而不惧。”
1．乐观、早睡、散步、晚食
2．宁可食无肉，不可居无豆（竹）。
3．服姜可延年，麦田求野荠
4．浓茶漱口，除烦去腻
善养生者，慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。
其实众人大都明白养生是个特别宽阔的话题，古人有不少精髓需要后人吸收之，取其精华去其糟粕即可。
再来看看今人利用名人效应来搞的一些养生宣传，就如东坡肉做法里，都给提炼出众多健康功效，说五花肉养血，黄酒疏肝解郁，冰糖和胃、健脾、润肺止咳，还含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具有补肾养血，滋阴润燥的功效。就这多好处，你还拿啥去反驳食肉动物们的喜爱？
当把“肉炖蒸到酥烂而形不变，油润不腻、入口香糯时候，就着主食那种享受，啥的对健康长寿的影响早不知去向，而大快朵颐才是最美人生。
咋样吃喝才能长寿，咋样运动可以延年益寿，这些每一个人都可以说出不少，也有根据自身体质生活的独特见解跟规律。管住嘴，迈开腿，稳住心，管理情绪，不要过多欲望，至于吃肉喝酒适度最好，千万不可过度消费身体，有良好的生活作息习惯，优雅着老去是没问题的。
愿天下人都健康无忧，在享受东坡肉带来的美味之时，不忘良好饮食习惯，适度运动，安享人生快乐。这样相信个个都能延年益寿！
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