螺旋劲容易易练是因为他可以单纯的只以肌肉旋转肢体认真习练就能形成，当然高超的内功螺旋劲是另一说。螺旋劲和缠丝劲在某种程度上是相近的，螺旋劲的力量比较刚猛，有“惊弹崩炸走螺旋”说法。
而缠丝劲就比较特殊了，发力猛时，则是螺旋劲，力化阳刚，威猛霸道；用力柔和则是“沾连粘随不丢顶”。有人以为沾连粘随就是无力，是“四两拨千斤”，所以有的太极拳大师不练功夫，天天在那软绵绵的练拳。却不知别人一拳击来，力道十足，你想沾住对手，不丢不顶，也得有惊人功夫才行啊。以前我说过，运用云手对敌时，面对对手的进攻，要先用掤劲震散对方力道，这样才可以顺势攻击对方。而云手掤之后化捋、挤诸法，从手型的变化来看，就是以缠丝为用。掤亦是刚猛功夫，是“惊弹崩炸”的作为。
但是缠丝劲是很难练成的，因为他必须要有深厚的内力方可。从功夫的层次来说，得先有循经的基础，才能缠经。你的气都形成不了太乙循经，怎么缠经？太乙循经是指体内的内力充足了，能在体内形成一个完整的循环，这样才能使真气周行而不殆。这需要体内的元气量比较足才行的，而缠经就更夸张了，循经只是一条线行进，他得绕着身体转圈，气不够，转两圈就没了。比如说，别人一记五丁开山掌打出去，功夫高的气能在手臂上转了九圈，你功夫不够，只能转两圈，这层次就差了很远了。
螺旋劲和缠丝劲的练法是有一定的不同的，螺旋劲多以刚猛的练法为主，见效比较快，技击功夫也比较容易体现出来。但是因为他这种刚猛，所以练成之后，想进步，难度就比较大，是易学难精。而缠丝劲的要求就很高，要有很好的内功基础才能练成。他在练习的时候多要求动作慢，给内力在那慢慢的旋转。在这旋转的过程中，内力不断的滋润筋骨皮肉，强化着身体。而功夫有成之后，一旦发力，因为他的内力更加强大，伤害力也会更大。
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为什么说螺旋劲易学难精呢？我们知道普通的螺旋劲是用肌肉的力量打出来的，正常情况下，你能旋转180度就已经很厉害了，在实战中，有时经常只能微旋转就击出了。而有内功的螺旋劲就不同，他的腰腿，身躯，手是连成一体，内力在击出之时，已经在体内旋转了几圈了，这样螺旋的力量就很足。但是因为他这种劲比较猛，比较快，冲得比较快，你想让他多转几圈就比较难了。而缠丝劲不同，他本来就是慢悠悠的练，随着功夫的进展，这个缠绕的圈数就越多，所以当他打人时，这个内力在体内旋转的圈数就很多了。
记得前些年，有的大师自己编了一些所谓的缠丝劲训练方法，在那旋转胳膊、腿。给行家一看，就是个笑话，连循经内涵你都没有，手脚一旋转就能练缠经？如果这样就能练出缠经来，这功夫也不值钱了。真正的缠经功夫是有一整套完整齐全的练习方法的，只有正宗的流派中才有传承，并不是自己脑子一热就可以发明创造出来。
螺旋劲与缠丝劲是中国功夫的高深表现，有志于学习的人，可以根据自已的爱好和机缘来选择学习。螺旋劲相对比较容易练，也容易出技击功夫，但是提高比较难。缠丝劲则是要有大毅力，大恒心才能练成的。
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一、没有演出经济压力巨大，德云社五队七队开网店，绞尽脑汁努力自救
从德云社去年月份封箱演出到现在，已经整整四个月过去了，现在德云社什么时候恢复演出还是遥遥无期。整个相声行业都是这样，谁也没办法，好在德云社家大业大，相声不演出了，还有其他的产业能帮衬一下，也算是能熬过去。可是德云社的演员们不演出就意味着没有收入，光靠基本工资是很难承担起养家糊口的重担的，更别说房贷车贷了。
可是德云社的演员也明白，如今自己的师父郭德纲是泥菩萨过河自身难保了，确实分不出余力来了，所以德云社的演员们都在努力地想办法自救。能上综艺的上综艺，能出镜的出镜，真是把吃奶的劲都使出来了。德云社的七队和五队的队员跟商家合作，一起开了一个网店，卖联名的服装和扇子之类的产品，希望用这种方式来增加收入，度过危机。
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为了能提高销量，德云社五队和七队有名没名的演员都上阵了，在微博上卖力地宣传自己的产品，一个个都化身成了模特宣传。为了能有更好的宣传效果，大家也是挖空了心思，有的编了一段词儿，有的设计了各种造型，用尽办法想要提高销量。德云社如今的七队就是当年五队的队员分出去的，所以两个队伍感情很好，经常干什么都是在一块。
好在当年郭德纲有远见，提前给德云社开拓了红酒，礼物，服装等产业，否则现在德云社这么长时间不演出，肯定是撑不住的。光是这么多剧场的房屋水电，员工的工资都可以把德云社给压垮了，更别说还有这么多徒弟了。而这一次德云社有史以来最长时间的停演，也会让德云社的演员树立危机意识，不能把所有的鸡蛋都放在相声这个篮子里了。
上半年孟鹤堂，烧饼，秦霄贤，郭麒麟，岳云鹏都参加了很多的综艺节目，尤其是岳云鹏和郭麒麟，现在说相声的时间很少，大部分时间都是在上节目，拍电影。其实这也是一种转型，能多开拓一点市场也是好事，德云社成名的演员越来越多，市场就这么大，都在相声圈挤着是不行的。
不过话说回来，开网店，上综艺终归不是正道，德云社的演员还是得说相声才行。如今粉丝们都在昂首期盼德云社开箱演出，其他的相声团体也都开业了，相信德云社恢复演出的日子也为时不远了。
二、说说肺炎那些事儿，一文教你搞定儿童第一杀手！父母速速收藏
说说肺炎那些事儿，一文教你搞定儿童第一杀手！父母速速收藏
肺炎是一种严重的肺部感染，是导致全球5岁以下儿童死亡的第一大疾病，平均每15秒钟就有一名儿童死于肺炎。 由于肺炎的症状与普通感冒较为类似，容易被忽视，因此肺炎也被称为“被遗忘的杀手”。
每年的11月12日是世界肺炎日，医生呼吁，应重视对肺炎的防治，共同关爱儿童健康。
“他就是一直有些咳嗽，差不多三个星期了。”11月11日上午，家住长沙的四岁男孩多多（化名）跟着妈妈来到湖南省儿童医院呼吸内科门诊就诊。多多妈妈告诉医生，最近气温温差大，多多有点感冒，给他吃了家里备用的药品，但一直还是反反复复的咳嗽，后面有痰了也咳不出来，感觉很担心。
“秋冬季节是儿童呼吸道疾病的高发季节，像多多这样来就诊的孩子较多。”湖南省儿童医院呼吸内科主治医师刘恋红介绍，肺炎的常见症状包括 咳嗽、呼吸急促或困难、发热、食欲下降等，但部分婴儿仅表现为精神食欲差、口吐白沫的症状。
肺炎到底和普通感冒有何不同？可以从四个方面来区别。
一是测体温
肺炎发热多在38度以上，持续2-3天不退，使用退热药也只能暂时下降。而普通感冒发热，持续时间较短，用退热药效果明显。
二是听声音
肺炎大多有咳嗽或喘，严重时引起呼吸困难，表现为憋气，两侧鼻翼一张一张的扇动，甚至出现口唇发紫。而普通感冒引起的咳嗽或喘一般症状较轻，不会引起呼吸困难。细心的家长还可以倾听孩子胸部发出的声音。
可将耳朵轻轻地贴在孩子的脊柱两侧胸壁， 肺炎患儿在吸气末期会听到“咕噜儿”般的声音，医学上称之为“细小水泡音”，这是肺炎的重要体征，而普通感冒一般不会有此声音。
三是看食睡
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肺炎患儿食欲下降明显，不吃东西、不吃奶，或一喂奶因憋气而哭闹不安。睡眠质量差，易醒、爱哭闹，夜间有呼吸困难加重。普通感冒的孩子，吃东西、吃奶量可减少，但睡眠基本正常。
四是评状态
肺炎患儿精神状态不佳，常伴有烦躁、哭闹不安或昏睡等情况。普通感冒时，孩子一般精神状态较好，能逗乐进行简单玩耍。
新问题来了，一些家长由于过于担心肺炎，盲目用药，引发新的问题。 湖南省儿童医院呼吸内科主治医师刘恋红提醒，治疗肺炎一定要避开这些雷区。
第一：肺炎都要吃“消炎药”。错
第一：肺炎都要吃“消炎药”。错
细菌、病毒、支原体、衣原体、真菌、寄生虫等多种病原体都能引起儿童肺炎，并不是所有肺炎都需要抗生素治疗。很多病毒如呼吸道合胞病毒、腺病毒、鼻病毒、副流感病毒等都没有特效药，使用抗生素并不会使病情好转，反而可能由于滥用抗生素引起其他的问题。因此，及时就医，完善相关检查明确原因，才会更有针对性的治疗。
第二：肺炎都要输液或住院。错
第二：肺炎都要输液或住院。错
虽然肺炎危害儿童健康，但并不是所有肺炎都需要输液或住院治疗。轻症可在家口服药物、雾化等治疗，密切观察精神反应、食欲、呼吸频率、咳嗽或喘息等症状，及时复诊了解孩子的恢复情况。
如以下情况需考虑住院治疗：
（1）有基础疾病史：包括先天性心脏病、支气管肺发育不良、呼吸道畸形、遗传代谢疾病、脑发育不良、神经和肌肉疾病、免疫缺陷病、贫血、II 度以上营养不良，既往有感染史、严重过敏或哮喘史、早产史、慢性肝肾疾病等；
（2）小于3个月婴儿：小婴儿病情变化快，且一般不会有典型的发热、咳嗽等症状，仅表现为易吐奶、呼吸快、精神差、不喝奶等情况。
（3）治疗病情无好转，病程超过1周。
第三：肺炎一定要雾化治疗。错
第三：肺炎一定要雾化治疗。错
雾化治疗可以直达气道，起效迅速，全身不良反应少，达到舒张气管、稀释痰液、缓解喘息的效果。但如果孩子哭闹厉害不配合，可采取多喝水、拍背、口服化痰平喘的药物等方式，也可以到呼吸专科门诊由专科护士帮助孩子做气道廓清，可有效帮助孩子排痰。
第四：症状好转马上停药。错
第四：症状好转马上停药。错
俗话说“药三分毒”，家长担心长时间服药给孩子带来损伤，当肺炎症状改善就立即停药，这种做法并不正确。药物起了作用使症状好转，但不代表病原体已经被清除，在没有治愈的情况下就选择停药，有可能导致病原体“死灰复燃”，使肺炎反反复复，也更容易导致耐药性，加大治疗难度。应遵从医嘱，完善疗程，避免肺炎迁延不愈。
第五：肺炎一定要尽快止咳。错
第五：肺炎一定要尽快止咳。错
咳嗽、咳痰是肺炎最常见的症状，一听到孩子咳嗽，许多家长就揪心，想赶紧止咳。殊不知“咳嗽”是人体的保护性反射，可以帮助清除呼吸道分泌物、病原和异物。
孩子咳嗽反射较弱，痰液容易在气道内潴留引起气道阻塞，引起重症肺炎或呼吸衰竭，因此盲目使用止咳药物反而会加重孩子的病情，一定要先祛痰再止咳。
第六：肺炎没有办法预防。错
第六：肺炎没有办法预防。错
接种疫苗是目前预防肺炎最有效的措施。另外要注意手卫生，在流动的清水下持续冲洗30秒钟以上，就能使手上的病原微生物减少八成，如果再配合使用肥皂或洗手液，则可减少绝大部分病原微生物，有效帮助预防肺炎的发生。
同时，在流感季节减少去人多密集场所，注意佩戴口罩，经常开窗通风，都可以有效减少患病。
（编辑ZS。部分图片来源网络，侵删）
湖南医聊特约作者：湖南省儿童医院 姚家琦 刘花艳
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