当下，各地复工复产已箭在弦上，这段日子，不少新冠病毒阳性感染者居家治疗后逐渐康复。但“阳过”们实在担心：家里的被子床单会不会藏匿病毒再次感染？“阳过”的家里该如何消杀才算“阳康”？何时返岗才不会造成新的感染？北京新闻广播记者专访了北京地坛医院院感管理处处长卢联合，北京佑安医院感染综合科主任医师、小汤山方舱医院医疗专家李侗曾。请收下这份“阳康”指南！
新冠病毒的残留“喜好”
不少“阳过”经历了7天左右的“居家抗疫”目前已逐渐康复。感染期间的衣物、生活用品上是否还有病毒残留？是否会造成二次感染？北京地坛医院院感管理处处长卢联合表示，“阳过”居家康复后被家中物品感染的风险很小。这跟病毒特性相关：
1、新冠病毒通过呼吸道传播，接触物体表面传播的可能性很小，不是主要传播途径。新冠病毒在光滑的物体表面，比如金属表面、硬质桌面表面，它的存活时间很有限。
2、病毒需在人体内存活。研究显示，病毒离开人体，在常温、干燥、硬质表面，2~3个小时就会失去活性，也就不再具有传染性。
3、新冠病毒不怕冷，怕热。常规实验室里，56℃的温度下30分钟就失去活性了。洗澡水大概50℃左右30分钟肯定失活了，温度越高越有效，理论上90℃高温下仅1分钟就能杀死病毒。
4、痰液是病毒的“温床”。因为痰液能保持一定的温度和湿度，病毒在其中，特别是冬天低温时，如果还在有水的环境下，那么存活十几天也都有可能。
“阳康“居家消杀指南
不少“阳过”康复后希望从里到外在家进行一次“终末消毒”。北京地坛医院院感管理处处长卢联合表示，医院里所谓的“终末消毒”是因为有大量病毒交叉感染，并且需要避免来医院的免疫缺陷患者感染。仅在特殊部位需要消毒，比如马桶、冰箱。家庭做好日常清洁就可以，不需要终末消毒。“阳过”可根据以下材质分类清洁：
1、重点部位一：冰箱——酒精湿巾或含氯消毒液擦拭
家庭里最有可能残存新冠病毒的位置是冰箱。冷藏室4-5℃，冷冻室-18℃，都非常适宜病毒存活。极端假设，一位阳性感染者打开冰箱的同时打喷嚏或咳嗽，将痰液喷到冰箱内，冰箱可能因此沾染病毒。专家建议，“阳过”康复后，可拔掉冰箱电源，用含有酒精的湿巾把冰箱擦拭一遍。冰箱内的没有密闭包装的食物加热后再食用，可消除病毒。
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2、重点部位二：马桶——酒精湿巾或含氯消毒液擦拭
家庭里洗手池、马桶可能残存感染者患病期间的呼吸道分泌物，“阳过”康复后可使用酒精湿巾或含氯消毒液擦拭进行消毒。
3、桌面、柜子等硬质表面——酒精湿巾或含氯消毒液擦拭
病毒在硬质物表的存活时间有限，用含酒精或含氯消毒液擦拭就可以了。同时注意开窗通风。特别提醒：千万不要用含酒精喷雾，酒精在空气中一见火容易爆燃。
4、衣物、床单被褥等棉质物品——晾晒、加温病毒均可失去活性。
棉质物品可在洗衣机中正常清洗，洗涤去污的同时也能去掉病原体。把被子拿到太阳底下晒一晒即可。如有加温消毒功能的洗衣机，理论上56℃的温度下30分钟病毒就会失活。
5、居家消毒应以清洁为主，消毒为辅。
居家优先使用阳光暴晒、热力等物理消毒方法。要做好通风换气，建议每天通风2-3次，每次不少于30分钟。居家消毒应以清洁为主，化学品消毒为辅。
“阳康”返岗指南
随着“阳过”们逐渐康复，北京复工复产也按下了“快进键”。根据《新型冠状病毒肺炎诊疗方案》（第九版），患者康复出院的标准为：一是体温恢复正常3天以上；二是呼吸道症状明显好转；三是肺部影像学显示急性渗出性病变明显改善；四是连续两次核酸检测阴性，Ct值均≥35。
如今，很多无症状感染者和轻症患者选择居家康复，退热后多久可以返岗不会造成病毒传染？“阳康”与人接触该注意些什么？北京佑安医院感染综合科主任医师、小汤山方舱医院医疗专家李侗曾表示：
返岗参考1：青壮年发病7天后核酸逐渐转阴，传染性较低。
发病3天后青壮年体温逐渐恢复正常，但咳嗽、咽痛仍然严重。从临床来看，发病7天后大部分轻症患者核酸开始转阴，病毒量也很低，基本不具传染性。
返岗参考2：体温恢复正常后，再休息3天。
一般情况下，体温正常后再过3天，可能咳嗽和鼻塞流涕咽痛的症状明显缓解。当你体感嗓子疼和咳嗽不再影响睡眠时，就说明身体基本恢复，适合返岗！
返岗提示：“阳康”返岗建议坚持佩戴口罩，不降低防控标准。
目前正处于冬季呼吸道感染病高发期。除了新冠还有其他传染病。强烈建议，新冠康复后仍然做好呼吸道防护，不要降低防控标准。返岗后，在人多密闭的公共场所坚持戴口罩，注意手卫生，咳嗽、喷嚏等礼仪。在食堂不要面对面就餐。
返岗期待：“阳康”半年内“重阳”的可能极低，体内将维持较高抗体水平。
一般年轻人半年内，不太可能二次感染新冠病毒。尤其在感染后的3~6个月，体内抗体都维持在一个很高的水平，对于小幅度的病毒变异都有交叉保护作用。李侗曾建议，半年后再接种一剂疫苗加强免疫，会获得更高的防护水平。
记者：韩萌、唐思萌
制图：李杰
来源：北京新闻广播
一、都想访华，新西兰总理：想谈合作，美财长耶伦：想谈“免债”
随着中国防疫政策的放开，对于访华，外国政客们各有各的想法。如“五眼”之一的新西兰，总理阿德恩表示，一旦入境政策也放宽，希望能率领一个贸易代表团访华；再如美国财务部长耶伦，首次亚洲行访日访韩，刻意避开中国，但现在表示，希望访华让中国理解美国的一些“苦衷”。
合作
对于新西兰来说，即使经历了新冠疫情的挑战，即使遭到其他“五眼”的施压，新西兰与中国的贸易和经济联系仍被证明十分“有韧性”。
阿德恩表示，虽然存在着利益或价值观分歧，但双方也有很多共同利益可以合作。不怪乎，阿德恩宁愿顶着美国为首的盟友们施压，也要和中国合作，2021年度中国是新西兰进出口的最大贸易伙伴。
所以新西兰与中国签署的《中国—新西兰自由贸易协定升级议定书》生效，所以注重自身利益的新西兰，与其他“五眼”背道而驰，阿德恩也积极表露了率团访华意愿，如果新冠疫情情况允许，她将率领商务代表团访问中国，更希望实现两国外长互访。
虽然美国一直软硬兼施说服新西兰与中国保持距离，但阿德恩在西方阵营中堪称清流，新西兰努力地保持与中国与西方的平衡。毕竟和听美国的邻居澳大利亚对比，新西兰很满意自己的状态。
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卖惨
不过与新西兰的合作大有不同，美国的“合作”始终带着一股子自我为中心的算计。
虽然美国方面不断强调，不会和中国脱钩，中美应加强合作交流，但美国一直在做的，是针对、围堵中国。
比如美国现在的经济情况，虽然暂时降低了通胀，但依然存在着经济衰退的可能，这与美国长期“美国优先”，造成了盟友失望、其他国家反感的恶性影响，但美国不以为然，反而屡屡打压中国，破坏全球产业链稳定。
如美国财长耶伦，她提到访华行程则称，如果能与中国官员会面，或将讨论“对发展中国家进行债务减免”的话题。
霸权美国熟稔地打起了“人道主义”旗号。
一方面以诬蔑手段，拿“帮助发展中国家”说事，以莫须有的所谓“债务陷阱”攻击中国。表面上是在帮助发展中国家说话，却试图拿中国与其他国家进行贸易合作、基础设施援建时搞事。反观美国，则长期操控国际货币基金组织，对不顺从自己掠夺的国家进行经济打压、政治干涉。所以美国作为舆论工具的“债务陷阱”，反而是美国自己正在做的。
另一方面，耶伦的表态也十分可笑，她呼吁中国，要“理解”美国：虽然美国干涉台海问题、激化亚太局势、打压中企、围堵中国芯片……但美国没有“恶意”。
耶伦认为，中美之间关系紧张，其根源是中方对美国有“误解”，中美应该重开定期沟通渠道，稳定中美关系。是什么让耶伦可以睁着眼说瞎话呢，因为在吸了欧盟的血之后，美国没能更好地解决经济危机，又不能与中国彻底撕破脸，所以才会一边围堵一边示好荒唐行事。
从新西兰、美国两国对于访华的想法，可见差距，不得不说国品如人品。（易之）
二、“虽不怕得，也不想得”，保定现状：“发烧”成为常态，但尚未出现“医疗挤兑”
近日来，河北省保定市突然成为舆论的焦点。在坊间传闻中，这座距离北京150公里、常住人口近千万的地级市出现了阳性数量激增的现象。
截至12月10日，“保定疫情”话题在微博阅读次数达3亿。纵观话题页面下的微博，属地显示河北的网友众多，所谈论的关键词，包括“市民大面积感染”等等，并且有不少人纷纷晒出自己显示为阳性的抗原检测试剂盒。
不过，据顶端新闻12月6日报道，保定市委宣传部工作人员对记者表示，网上流传的一些关于保定市疫情的情况，不能说绝对没有，但并不是普遍现象，不像网上说的那么夸张，很多都是以偏概全，不能代表保定整体情况。“比如有1000个想买药的，有一两个买不到，他发到网上，就容易被放大。”该工作人员多次强调，网络上的流言不能盲目轻信。“网上夸张的成分太大了，不真实的成分很多。”
图片来源：视觉中国（图文无关）
保定现状：发烧现象确已普遍“医疗挤兑”尚未出现
防疫政策变化后，保定居民的内心各有滋味。
据新京报12月11日报道，记者采访了多位保定民众。对他们而言，“发烧”确已成为亲朋好友间的常态，有的“正在经历”，有的“已经好起来了”。
在受访民众中，有人走出家门，恢复堂食、逛街的常态生活；有人还在迟疑，希望“能晚得，就晚得”；还有染疾又康复的医护人员，重返医疗一线。
12月8日，家住莲池区的公众号博主“二旭妈妈”表示，有些时候，她感到紧张与摇摆，“虽不怕得，也不想得。”
家住保定市竞秀区51岁的刘芸11月29日站在自家楼道的窗户边，正好能看见小区门口，“看了两三分钟，都没一个人走出去。”她也觉得惴惴的，就又把自己关回家里去——她去年刚从社区医院退休，对“奥密克戎”是“能不得就不得”的心态，“毕竟得上都得受罪。”
在更多的受访者们的共同认知中，发烧是从11月底开始的。
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根据保定市新冠疫情大数据，“居民健康管理”期间，保定市每日新增无症状及确诊病例浮动在8至33例;“居民健康管理”结束后的11月29日至今，每日新增无症状及确诊病例保持在个位数浮动。
然而，受访者们周围“发烧了”的声音越来越多。
家住莲池区的公众号博主“二旭妈妈”于12月5日发文称，在她的朋友圈子里，“有的正在经历(阳性)，第一拨阳过的家庭已经好起来了。”她于12月2日打电话咨询社区，“社区工作人员亲口说：我们小区(几十栋楼)几乎每栋楼都有阳性，让我们做好防护。”
12月7日，保定莲池区居民张硕告诉记者，自己所住单元楼有7层、每层两户，仅他所知的，他的同层、楼上、楼下的邻居们都发着烧。他自己也在12月初时发烧、抗原检测呈阳性。“11月底以前，小区群里很少有人说自己发烧或者阳性，都觉得这是很私密的事儿。最近两天，一个个都出来说，我阳了，我也阳了。”
12月8日，记者拨打保定市内多家医院咨询。保定德润医院接线员称，“来办住院的，查一个是一个阳。”保定市第一中医院接线员称，包括院内医护在内，“异常的不少。”12月9日，保定市某二级医院医护工作者齐晓辉告诉记者，近日来院的患者，“不论看什么科室的，只要一测，十个有九个是阳性的。”
对于网络热搜中出现的“全民大面积感染”问题，保定市委宣传部的一位工作人员曾在12月5日向顶端新闻表示，“网上夸张的成分太大了，不真实的成分很多。”保定市有1000万人口，就算只有10个人在网上发布一些信息，就会影响到网友判断。还有一些自媒体不是保定的，为了博眼球、吸粉就会跟着在网上散布一些信息。“好多是不属实的，但是在网络空间就会混淆视听。”
医疗系统还是面临着考验，不少科室人手紧缺、在岗人员压力增大，但“医疗挤兑”尚未出现。在保定市某三甲医院ICU医护人员宋雨眼中，“医疗挤兑”是无稽之谈，不过，她也坦承，院内确实面临着医护紧缺的问题。一旦医护人员确诊阳性，则必须离岗回家休息，让健康的同事顶上，连轴转地工作。
保定市某二级医院医护工作者齐晓辉则称，11月底，发热者刚增多时，他所在二级医院将近一半医护感染阳性，一度人手压力极大。眼下，医院的复工率有90%左右。
步入常态化的城市
11月11日，国务院联防联控机制公布进一步优化新冠疫情防控工作的二十条措施。三天后，石家庄宣布自11月14日起取消常态化核酸点，地铁和公交方面自15日起不再查验核酸有效期，场所码显示“绿码”即可，除重点场所外不再查验72小时核酸证明。
据澎湃新闻12月9日报道，一时间，率先迈出“放开”脚步的石家庄，受到了全国的关注。面对突然改变的防控政策，不少石家庄市民仍旧审慎，并且开始囤药以备不时之需。
脚步仅迈出7天，因感染病例增多，石家庄于11月21日重启了多个行政区的常态化全员核酸筛查及封控管控政策。
彼时，距离省会石家庄仅140公里左右的保定市，也采取了多个区域的全员核酸，常态化核酸政策仍在进行，针对存在风险的区域的封控也在持续。
12月7日，国务院联防联控机制发布“新十条”，在此前二十条的基础上，对防控政策进行了进一步的优化。当日，河北省卫健委也宣布调整全省近期疫情防控工作，除进入养老院、福利院、医疗机构、托幼机构、中小学等特殊场所须查验核酸检测阴性证明外，进入公共场所和搭乘公共交通工具不再查验核酸检测阴性证明，不再查验健康码和扫“场所码”；具备居家隔离条件的无症状感染者和轻型病例可采取居家隔离措施，也可自愿选择集中隔离收治；不再按行政区域开展全员核酸检测。
而根据多位保定市民的反馈，进入12月开始，保定就已经恢复了常态的生活秩序。
12月2日起，保定市竞秀区、莲池区、清苑、涞源、蠡县等区县宣布高风险区域全部解除，全域无高、低风险区，恢复常态化管理。
12月8日，记者拨打保定市12345热线，工作人员表示，目前保定市各县市区均已实行常态化疫情防控措施，恢复了生产生活秩序。
静默、封控、核酸，已在保定人的生活中远去。
做好供热、药品、医疗、物资保障
保定全力满足群众生活和医疗需求
“新十条”发布后，医疗挤兑、一药难求成为了很多人最担忧的问题，于是，很多人都开始囤备药物，用于一旦感染后的治疗，以备不时之需。
据保定日报12月11日报道，面对疫情和寒潮降温双重来袭，连日来，保定市积极统筹疫情防控和生产生活有序恢复，在保供热、保药品、保医疗、保生活物资等方面多措并举，全力满足群众生活和医疗需求。
协调煤源供给，保障供热稳定。近日，受煤源供应和燃煤质量影响，主城区两家热电厂供热负荷不足，部分区域、个别时段，供热质量与市民期望有落差。对此，该市发改委积极协调联系煤源，协调电厂满额供给，派出督导组驻厂督导供热负荷提升；大唐保定供热公司紧急启动调峰锅炉，开启与深能保定热力公司互联互通，提升热线接听处理效率，增加150人维修队伍，加大故障排查力度。
畅通购药渠道，保障药品市场供应。该市公布了主城区1296家药店名单、详细地址、联系电话和社区药事服务电话等，对确有困难的小区居民，特别是孤寡老人、久病慢性病患者等，社区和物业工作人员协助代购所需药品；督促重点药品批发企业、连锁总部加大与上游药品生产企业的沟通协调力度，强化感冒发烧类等重点药品的调配和储备；开辟“绿色通道”，帮助药品企业组织员工和社会力量做好物流配送，对偏远地区药店加强配送支援。当前，保定将全市4800家药店纳入5543个社区、乡村药品供应网格，保障群众购药需求。
提升医疗救治能力，实施分级分类诊疗。全市配备342台负压救护车统一调配用于转诊工作。针对新冠肺炎普通型、重型或危重型患者，由县区向市级申请转诊，市级专家组进行综合研判，由市级定点医院或方舱医院转诊治疗；市级组建了10个专业290名专家组成的医疗团队，对患者开展“一人一案”精准救治，并设置妇幼重症患者专科医院和儿童重症患者专科医院；建立“2+21”方舱医院救治体系和“1+22”黄码医院诊疗体系，22个县（市、区）均组建了专家团队，广泛公布专家姓名及咨询电话，为群众提供24小时健康指导。
加强生活物资保障，保持物价稳定。该市选择38家大型商场超市、农产品批发市场作为生活必需品样本监测企业，加强对粮、油、肉、蛋、菜、奶、果等价格监测，确保主城区生活必需品价格平稳，能够满足群众日常生活需求。深化“万人助万企”行动，政府工作人员一对一帮助企业做好员工返岗、人员分类管理、生活环境消毒等工作，全力推进企业尽快复工复产。
确保不发生老年群体规模性感染
据《保定日报》12月10日消息，9日，保定市召开疫情防控工作视频调度会，进一步推动分级分类收治诊疗、重点人群健康调查、养老机构闭环管理服务、老年人疫苗接种、常规药品供应储备等重点工作末端落实。
这条消息称，目前，全市社区和乡镇医疗机构家庭巡诊小分队已全面开展居家隔离人员上门送医送药服务。定点医院重症病房、非定点医院隔离病区、各级医院发热门诊、集中隔离收治场所等医疗救治能力快速提升。
上述会议强调，要全面掌握重点人群健康状况，充分发挥家庭巡诊小分队作用，摸清老年人、基础病患者等重点人群底数，建档立卡、分类管理，科学精准做好服务保障。要加快老年人疫苗接种进度，通过设立绿色通道、临时接种点、流动接种车、上门接种等方式提供安全便捷接种服务，全力为老年人健康保驾护航。
会议还强调，要加强重症救治力量储备，增加定点医院重症病床，配齐医疗设施，配足医护人员，全面提升医疗救治水平。要强化养老机构闭环管理，落实个人防护，完善应急预案，坚决防止聚集性感染发生。
当地媒体报道显示，保定当前关注高度关注老年人这一脆弱群体的防护工作，已提出“确保不发生老年群体规模性感染”的工作目标。
其中在12月7日，保定市召开了常态化疫情防控老年人规范管理和服务保障工作会议。市委书记党晓龙强调，要坚决守住底线不放松，把疫情防控工作抓紧抓细，紧盯老年人这个脆弱群体，抓牢养老院等重点区域的防疫工作，不断巩固扩大疫情防控成效，确保不发生老年群体规模性感染问题。
12月8日，保定市民政局联合卫建部门召开全市养老机构疫情防控培训视频会，对22个县(市、区)民政部门和养老机构相关人员进行培训，推动市委工作部署末端落实。
编辑|程鹏 杜波
校对|孙志成
封面图片来源：视觉中国（图文无关）
每日经济新闻综合自新京报（记者：冯雨昕）、澎湃新闻（记者： 赵实）、顶端新闻、保定日报等
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