我是今年快70了，身体一直棒棒的，从来没有生过大病，也没有住过医院，只是年轻时候有内痔，并没在意，后来就是大便带点血，也没当回事，没想到有一天，医生会要求我必须马上住院！马上手术！
事情要回到2019年，在确诊前几天我还和家人去了海边尽情的游泳玩耍……但没想到这美好的一切被一次的体检结果彻底打断了。
当时我所在的街道在免费给老年人做体检活动，我去做体检时，医生帮我做肛指检查摸到肛门有肿块，然后医院帮我做肠镜检查，确诊为低位恶性癌！当时感觉好像天塌下来了……
专家的手术方案说需要做造口，我当时也没多想会给生活带来有多么的不便。经过十二个小时手术，切除了肿瘤，过程很痛苦，还留下了一个烦人的造口！
当时感觉别人正常拉便在屁股上，我拉便在肚脐上，好像变成了一个活死人，从此不原意接触人，所有的朋友饭局、旅游都不想参加。思想压力过大的我一度产生了轻生的念头。
后来和李忠教授的患者朋友们一起聊天，医助还会讲些肿瘤科普知识，帮助我们树立抗癌信心，使我懂得了很多。平时看李忠教授的《忠解癌状态》（/）等视频科普栏目也学到了很多！和癌友们一起互相学习，互相帮助，共同和病魔战斗，感受抱团抗癌的温暖。
我深深认为，病情不是我可以主宰的，但是心态可以自己决定，良好的心态才有利于病情的好转，所以我鼓励自己放下一切烦恼，开心过好每一天。同时，我听从医生安排，积极配合治疗，坚持吃中药调理，后期化疗8次、放疗23次都没有特别大的副反应。目前的我身体健康，能吃能睡，每天锻炼身体，走一万步以上不吃力，这就是我的抗癌经历。
希望癌病友们都能面对现实，开心过好每一天。癌症不可怕，可怕的是对自己没有信心，如果一个人生活在烦恼中，对自己的身心健康特别是对癌症的康复是非常不利的。祝愿大家有个好心情，共同去战胜病魔！
一、活得像自己，不依赖别人，喜欢主张自己的意见3个生肖
活得像自己，不依赖别人，喜欢主张自己的意见3个生肖
生肖马属的朋友。他们是外表很出众的人，平时是生活中经常关注的焦点，但他们不会以貌取人，总是脚踏实地地工作，不会找捷径，所以很快就能在事业上有所成就，而且他们活得非常像自己不喜欢依赖别人，只要是自己能做到的，总是可以坚持下去。不要轻易放弃，自己决定要做的事情就按照自己的目标按照自己的计划去做，这样你很快就能在事业上取得成果。
生肖猴子
生肖猴属的朋友。他们是非常务实的人，平时在生活中从不奢望，总是一步一步，做事非常踏实，而且他们活得非常像自己，不喜欢依赖别人。只要是自己能做到的，总是能坚持到最后，没有什嚒可抱怨的。而且，他们喜欢坚持自己的意见，即使不被周围的人看好，他们也能继续努力前进，因此别出心裁的人，最终付出的努力不是徒劳的，很快就能得到领导的提拔，一定会步步高升。
生肖犬
生肖犬属的朋友。他们是性格非常温和的人，平时生活中不太生气，不会计较细节。只要不触及底线，他们总是善待大家，所以善于处理人际关系，而且他们活得很自我，凡事都喜欢自己一个人处理，不喜欢依赖别人。而且，我喜欢主张自己的意见。自己决定要做的事情就马上去做，从来没有给过你后悔的机会，很快就能在事业上取得自己想要的成就。
二、工作不是靠“怼”来彰显自己的能力，千万不要活得像个刺猬
工作不是靠“怼”来彰显自己的能力，千万不要活得像个刺猬
工作中受到领导批评了，脾气不好的人可能是在觉得憋屈，咽不下这口气，一下子没控住情绪，就马上给“怼”了回去。结果工作要么丢了，要么就是被领导永远打入了冷宫。
网络上看到令自己不爽的评论，或者留言，我们也会第一时间做出回应。试图通过“怼”来达到解释的目的，可是最终引来一群骂战，还是最难听的话语都出来了。
这些俗称网络的“喷子”，他们其实非常热衷于去评论，以此来消遣自己百无聊奈的生活。不评论无法刷出自己的存在感，不评论没法发泄自己的愤恨不平之气。
我们所热衷的“怼”，其实是一种不成熟的表现。它可能是彰显自己反应能力的一种外在表现，但是它绝对不是一种解决问题的好方法。而且很容易让人觉得你是一个睚眦必报的人，不好相处。
工作不是靠“怼”来彰显自己的能力，千万不要活得像个刺猬
“怼”，如果它是一场杠精的辩论赛
看过奇葩说的人应该都会对辩论这个词重新定义，真实的辩论场可能并没有奇葩说那么精彩是无节操底线。一切上了电视荧幕，必然要带着综艺娱乐大众的效果。
当辩论演变成了一场“怼”赛，幻化成了正反两方的“杆”，我们看到了非常好骂街效果。你能呈现出来的“杆精”有多出彩，就能赢得多少人的投票选择。所以，原本严肃的逻辑思维辩论赛，最终演变成了一场骂街大战。
演的人很辛苦，但是观众很爽。仿佛把自己置身于角色扮演中，看谁怼得精彩。
“杠精”，他们最爱做的事，就是揪着一个观点坚决不放。即便让对方或者周围人都显得尴尬和不爽，但是他依然乐在其中。因为对他来说，他此时就像个战士一样，深入“战场”不得不豁出去一战。
抬杠久了，会变成一种习惯，会让人长上一双看不见美好的眼睛，一张咄咄逼人的嘴。最终，自己也会变得不快乐！
“杠精”就像各种电商平台的差评师，挑剔、批评、指责，给差评是他们的常态。的确，没有人喜欢杠精，因为活得像刺猬一样的人都有着深深的孤独感。
工作不是靠“怼”来彰显自己的能力，千万不要活得像个刺猬
“怼”，其实是身上的刺太多
我身边有一个单亲家庭的朋友，可能从小的家庭环境（父母因家暴而离异）对他产生了很大的影响。导致他对这个社会很漠然，一旦涉及他人的批评，就充满着敌意。仿佛全世界的人都在与他为敌，让感觉到全身都不舒服。
这样的他，遇到问题也不会和别人讲，也从来不显露自己的情感。对于外界的关怀和温暖，他总是会想到很多，甚至 一副无所谓的态度。看似一个成年人，但是却给人活得像个孩子一样迷茫的感觉。
愤怒和指责就是从小到大的委屈和难过，所以，他像个刺猬一样的生活，在他心中，只有这样，才不会被伤害。穿着厚厚的刺猬软甲，来保护自己。
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怼和抬杠，变成了他存在与这个世界的方式。我们很是同情他，因为这个社会没有人会包容你，除了你的父母。因为，这并不能成为攻击别人的借口，也没有任何人需要为此买单，除了自己。
工作不是靠“怼”来彰显自己的能力，千万不要活得像个刺猬
怼，身上的每一根刺都是信号发生器
只有没有自我的人，才会一直标榜或者喊着要活出自我。不知道自己到底需要什么的人，才会一直在寻找和追求，但是最终的结果都是无疾而终，因为他们能运用的工具就是发泄情绪。
就如刚出生的婴儿，饿了、困了都会选择哭，因为除此之外他不会其它表达方式。随着年龄的增长，我们知道了做错事是需要受到惩罚的，所以，我们逐渐学会了压抑自己心里的真实想法。一直在内心淤积，随时就可能会爆发。
工作，生活中的看似很平常的事情，都可能点燃一个人的怒火。对你是来说是莫名其妙，但是对他来说是刚刚好。谢谢你，你引爆了他内心淤积的愤怒。
我们无需为杠精开脱，无论如何，这都是他学着自我调整后走出来。我们也不能打着高尚的旗号对他们评判，最好的办法是让他自己遭受挫折后自我反省，自我察觉。
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