文/假聊相声
德云社又双叒叕出事了？
5月31日凌晨，郭德纲的徒弟周培岩一句话让自己处于舆论的小漩涡当中，被大众讨伐。
相声演员周培岩，德云社评书演员周培岩闲来无事在自己的社交平台发布了句调侃的话语：吸烟有害健康，能戒就戒了吧。我爷爷告诉我，那些劝他戒烟的医生都先走了…”
本来是很平常的两句话，也可以说是调侃的话语，但偏偏这两句话 引发了巨大的争议。很多网友纷纷指责周培岩三观不正，以调侃医护人员来严重误导大众的认知；还有的说，他表面上是劝导大家戒烟，实际是在诅咒那些劝导戒烟的医生，用心恶毒。
一时之间引得大家纷纷批评指责，周培岩面对这种压力意识到自己“说”错了话，赶紧进行了补救措施。
他先是把之前的微博状态删除，并发文认错：学生我才疏学浅，目前水平只能尽力引人发笑，一句笑话非要上纲上线，我删掉好嘛，只是懒得打嘴官司而已。”
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这句话，看着就透漏出几分委屈的态度，对吧？其实对于周培岩自己而言，他显然觉得自己委屈，只不过是发了一个相声包袱，却被人上纲上线。其实是他自己忽略了艺人的影响力，艺人经常出现在大众面前，一举一动都会被放大，尤其是你的行为容易让人产生误解的时候，很显然周培岩此时的状态就让人产生了很大的分歧，网友认为公众人物就应该注意自身带来的影响，尤其是负能量的东西就应该是杜绝的。
所以，周培岩觉得自己有点委屈也能理解，但还是提醒周培岩在相声的舞台之外尽量不要再出现这种情况。现在相声演员现在的热度很大，尤其是德云社相声演员的热度更大，至于是不是因为是德云社相声演员才能引起这样的热度，那就不得而知了！
另外说一下自己的看：这句话就是一种网络段子，这样的类似段子在网上很多，但进行创作的也不仅仅是周培岩一个，但周培岩用在相声舞台之外有点不妥。如果周培岩是在相声的舞台上说出这句话，可能会引起很大的嘲讽，再接上一个包袱就能让这个段子进而完美。
周培岩，张洪顺的徒弟，参加《相声有新人》因慢性子的表演风格被称为“佛系单口”，节目完结之后拜师郭德纲学习评书艺术，有网传周培岩因拜师郭德纲被其师爷侯耀华逐出师门。
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一、尿酸高不能喝酸奶？医生：不用沮丧，降尿酸小妙招学会还有得救
尿酸高就不能吃酸的东西？酸奶能不能食用？还有没有醋？还能再尝一下酸的水果么？这是一种关于卫生的流言。
首先来说说尿酸的来源。尿酸主要存在于人体的血液和人体的尿液，尿液中会排出，这是血液中的尿酸。所谓“尿酸”，其实就是因为酸，尿酸是人体血液中的一种生理活性物质，其中大部分都是由身体细胞本身代谢生成的核苷酸等，另一种则是外界食物中的嘌呤，通过多种酶的催化，将其分解成一种具有弱酸性质的三氧基嘌呤，而过量的尿酸则会通过尿液排出，从而形成“尿酸”。
所以，尽管“尿酸”是一种酸性物质，但是与我们日常的酸味食物并无关联。不是因为吃了太多的酸味食物，导致尿酸增高，一般情况下，我们的饮食习惯和高嘌呤饮食有关，而酸性的水果如酸奶、醋、山楂、柠檬等，都不是高嘌呤的食物，适当的食用，不会促进尿酸的生成，也不会对尿酸的排出不利的作用，所以，你可以选择食用，不用担心过多的酸性食物会引起尿酸的上升。
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高尿酸患者除了要知道自己的尿酸值之外，还要知道高尿酸的形成原因，是产的多，还是排的少，或者两者兼而有之？高尿酸是产生过多型、排泄过少型、混合型、24小时尿尿酸测试等。
日常生活中怎么降低自己血液中的尿酸水平？
注意补充营养
日常生活中我们除了要做到少吃嘌呤值高的食物外，还需多吃一些多效苷，它可以通过抑制肝脏内的黄嘌呤氧化酶活性，增加血清中的腺苷脱氨酶活性来降低血液中的尿酸浓度，从而预防痛风的形成。长期补充多效苷可以溶解痛风石、降低尿酸浓度，达到缓解关节疼痛、逆转痛风的表现。 除了痛风人群需要补充以外，平时经常应酬喝酒、尿酸较高、以及存在关节问题的人群也需调节补充，不仅能够减少嘌呤值缓解肾脏压力，同时还可以在各处关节形成保护膜，增加关节强度和灵活度，预防因尿酸过高而产生的磨损和疼痛。同时这期间我们也需要做到忌酒忌海鲜等发物，杜绝从日常饮食中的不注意引发高尿酸，做到真正健康的饮食习惯。
从生活习惯和控制上来说，如果你平时严格的戒烟，并且坚持吃低嘌呤的饮食，但是高尿酸的持续上升或者没有降低，就说明我们的尿酸高，还有排泄不良，当然，这并不代表我们就可以避免吃海鲜、动物内脏、浓汤等高嘌呤食物，因为这样可以降低尿酸的生成。但是在日常生活中要注意多喝水，多锻炼，促进尿酸的排泄，促进尿酸的排泄，促进尿酸的排泄，从而达到控制高尿酸的目的。
另外，在控制高尿酸的同时，也不能让自己成为“苦行僧”，低嘌呤饮食固然重要，但也必须要补充足够的营养，才能降低体内的嘌呤含量，避免摄入过量的高尿酸，避免摄入过量的高尿酸，从而造成身体营养不良，从而增加体内的尿酸。
总之，“高尿酸”是一种慢性代谢病，与酸味食物的摄入和摄入量无关。高尿酸的人在日常生活中，要注意降低外界食物中的嘌呤含量，既要保证营养，又要减少嘌呤的摄入量，还要多饮水，多锻炼，控制体重，戒烟喝酒，戒烟等，有利于提高尿酸值。
二、世界公认的7个养生秘诀，你能做到5个以上，长寿或和你交朋友
在没有了饥寒交迫的情况下，人们对生活的要求也越来越高。大鱼大肉、肥肉、美酒的生活也许早已不是大众所向往的了，现在越来越多的人开始重视自己的身体和生命。但健康、长寿不是说说就可以实现的，它必须通过每天的实践来实现。今天，我们将与大家分享的7条长寿之道，让我们在追求健康长寿的道路上，不再迷失方向，让健康长寿成为“朋友”。
第七位：地中海饮食
地中海饮食是一种经过验证的健康饮食，提倡以水果、蔬菜、全谷、全植物油、鱼肉为主，食物选择以蒸、煮、鲜、低盐、低脂为主。一项由500,000人参与的调查显示，地中海地区的饮食可以有效降低患高血压，动脉硬化，心脏病，痴呆等疾病，同时还能减缓身体的各种器官老化。
第六：理性交友
澳大利亚一份调查显示，适当的朋友对长寿有益。尤其是老人，在10年之内，交友能力强的老人比朋友少的人死亡率要低。朋友之间可以互相倾诉，发泄自己的负面情绪，让自己的精神状态变得更好。与此同时，普通的朋友也会有相同的兴趣，可以在一起做自己喜欢的事，这会让他们更有成就感。但是，还有研究显示，肥胖是一种社会上的传染病，如果你的朋友中有过肥胖症，那么你就会患上57%的肥胖症。
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第五位：戒烟戒酒
众所周知，抽烟有害身体，不仅对肺部、呼吸系统造成伤害，还会对心脏、肝脏、大脑等器官造成一定的伤害。而且喝酒已经被证明，它不但对身体没有益处，而且还会损害到肝脏。有研究显示，在30岁之前完全戒烟可以延寿10年，40岁、50岁、60岁时戒烟，可以增加9年、6年、3年的寿命。
第四个：充足的睡眠
睡眠是人类的一种自然需要，它可以使身体各个器官得到休息，恢复精力和精力。一个人的生命中，大概有1/3的时间是在睡觉，所以睡觉对于一个人来说是非常重要的。一天7-8个小时的睡眠是最有利于身体健康的。除了夜间睡眠，我们也要养成小睡的习惯，研究显示，有小睡的人，患心脏病的危险和几率都会降低。
第三位：减轻体重
糖尿病、三高、痛风、心脑血管疾病、脊椎、关节疾病、抑郁症等疾病都与肥胖相关，这些疾病对我们的身体和生命构成了巨大的威胁，所以减肥和控制体重对我们的寿命是非常重要的。要想达到健康的减肥效果，不仅要靠节食，还要合理的饮食习惯，合理的运动和运动，这是最好的减肥方法。
第二位：营养补充：养护肾脏
肾脏不好的人一般代谢都很差，长期以往会无法排出体内有毒物质和嘌呤，导致尿酸水平过高，从而引起痛风表现，影响生活质量。这时候我们需要补充多效苷，它可以通过抑制肝脏内的黄嘌呤氧化酶活性，增加血清中的腺苷脱氨酶活性来降低血液中的尿酸浓度，从而预防痛风的形成。长期补充多效苷可以溶解痛风石、降低尿酸浓度，达到缓解关节疼痛、逆转痛风的表现。此外平时经常应酬喝酒、高盐高油、尿酸较高以及存在关节问题的人群也需长期调节补充，不仅能够减少嘌呤值缓解肾脏压力，同时还可以提高肾脏代谢能力，避免嘌呤堆积保养肾脏和关节。
第一位：心胸开阔，乐观向上。
乐观开朗是一个人身体健康的关键因素。由于这些人极少会产生消极的情绪，而这些消极的情绪会对我们的心脏、大脑、血管等器官产生不良的影响。而且，在面对疾病时，他们不会自怜自怜，反而会积极配合。同时，积极的心态对于疾病的预防和恢复都有很大的作用，可以将治疗的效果发挥到极致。
三、摄影师为追她要戒烟，谢霆锋曾对她一见钟情，网友：幸好没被追上
几个月前，导演王晶在社交平台上官宣了新电影版《倚天屠龙记》的演员。
这次演员阵容不俗，林峯饰演张无忌，文咏珊饰演赵敏。
而金庸这部作品也被翻拍了很多版本。亘古不变的是，剧中最受欢迎的女性角色则一直是赵敏。
张敏
赵敏英姿飒爽，狡黠灵动，演过这个角色的黎姿、张敏、贾静雯都备受好评，被奉为经典。
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贾静雯
那么我们今天要介绍的就是最新版本的赵敏扮演者文咏珊。
文咏珊
虽然很多人都对她不熟悉，但她出道还挺早的。
文咏珊颜值和身材都很完美，一开始是以模特身份进入娱乐圈发展的。
她出演了很多经典作品，但因为都是配角，所以没有给观众留下什么印象。
在演艺圈发展的不是很好，相反的是她在感情方面的经历却是丰富多彩的。
当时港娱圈风光一时的谢霆锋和摄影师就曾是她的追求者。
说起来谢霆锋还跟摄影师有着千丝万缕的关系。
谢霆锋和摄影师曾是同班同学演变成好友，后来这对好友又一同进入娱乐圈发展，
先后合作了电影《飞龙再生》以及《新扎师兄》，两人的关系更是进了一步。
网友们对当年的照片事件还记忆犹新，很多人猜测谢霆锋小林青霞分手应该跟摄影师脱不了关系。
后来谢霆锋和摄影师也闹掰了，一拍两散。
但是不得不说这两人都潇洒倜傥，在看女人方面眼光也很是相似。除了小林青霞还有文咏珊。
我们先来说说谢霆锋，谢霆锋在遇到王菲和小林青霞之前，在香港娱乐圈是出了名的花心。
换女友的速度比谁都快，当时他在谈恋爱方面有个小癖好，就是偏爱年长的姐姐类型。
当时谢霆锋桀骜不驯，英俊帅气有才华又有背景，父亲谢贤在娱乐圈地位很高。
所以在当时不少女星都很轻易就被谢霆锋打动，倾心于他。
这些女星自然都是姐姐类型的，比如戴辛尉、卢巧音等人。
甚至连后来的“天后”王菲也是姐姐类型的。
而文咏珊则是谢霆锋追过的屈指可数的妹妹类型的女孩。
当时谢霆锋通过一个商务合作结识了文咏珊。
文咏珊容貌出众，身材姣好，谢霆锋当时对她一见倾心，很有好感。
谢霆锋还以工作为借口和文咏珊交换了联系方式，之后谢霆锋就默默地对文咏珊展开了追求攻势。
当时甚至他们的牵手照还被媒体曝出，但是两人都没有对这段恋情公开承认过。
据传由于文咏珊态度很冷淡，最后很快便无疾而终。
而当时文咏珊另一个追求者就是港娱圈无人能及的花心小王子摄影师。
当年因为一个照片事件曝出轰动娱乐圈。
不过在追求女星这方面摄影师没有什么标准，路子比较野，完全按自己的喜好来。
尽管摄影师花心，换女友比换衣服还快已经是众人皆知的事了，
可是桀骜不驯，痞里痞气的摄影师魅力无边，依旧有数不胜数的女星往上贴。
摄影师在追求女星这方面可谓是顺风顺水，百战百胜。
甚至当时英俊帅气、风靡一时的男神吴彦祖，他的女朋友Maggie Q都抵挡不了摄影师的魅力，分手了吴彦祖。
据说当时摄影师也对文咏珊一见钟情，就公开的对文咏珊展开追求。
但是文咏珊并不喜欢这个花心小王子。就想让他知难而退，公开在媒体前说不喜欢抽烟的男生。
而摄影师很喜欢抽烟，是众所周知的。没想到摄影师竟真的直接就把烟戒了。
戒烟是一个艰难的过程，需要强大的意志力才能坚持下去。
虽然最终没有在一起，但是摄影师当初一定是真心喜欢文咏珊才会选择为她戒烟。
此事也引起一片哗然，毕竟摄影师从不缺女朋友。
能让潇洒才子摄影师为她戒烟，不得不说文咏珊是真的很有魅力了。
后来谢霆锋经历过几段感情兜兜转转还是和王菲完成了“世纪大复合”。
摄影师退圈多年和国际超模秦舒培结婚生子，从风光无限的少女偶像变成如今的“晒娃狂魔”、“女儿奴”。
文咏珊如今也找到了自己的归宿，嫁入豪门，夫妻恩爱，生活美满。
由于她现在的生活也很好，近期还被曝出和老公携手现身机场，看起来郎才女貌、恩爱无比，网友们都说幸好当时没被谢、陈二人追上。
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