天气越来越热了！
不少姐妹都穿上了短袖短裤或短裙。
天天待在空调房里，
感觉皮肤比春季还要干燥！
严重缺水的姐妹还会出现皮肤脱皮的现象。
这样下去还怎么穿吊带裙啊！
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这时候我们就必须得继续用我们的身体乳了
首先那我们说说皮肤为什么会缺水呢
如果长期的作息不规律，经常熬夜、长期待在空调房里或者受到户外紫外线的照射等都会导致肌肤缺水
其实日常的补水十分简单，就像我们平时所说的每天喝8大杯水！
但是很少有人能做到，
所以我们要合理的内外兼修！
除了喝水还要涂身体乳，要想拥有光滑的皮肤怎么能懒
又有很多人问那为什么洗完澡要涂身体乳呢？
最重要的就是让身体补水保湿。
炎炎夏日，我们时尚的时候都会选择清洁能力较强的产品，这样洗完会十分清爽
却不知道这样清洁能力很强的产品同时也会带走许多水分，
会让皮肤变得很干燥！
这时候我们的身体乳就会发挥巨大作用
不仅可以快速补水，还能让皮肤变得更加光滑细腻。
还有就是身体乳含有维生素C等成分，会让皮肤更加有光泽。
在使用身体乳的时候搭配上按摩手法还能放松压力，缓解一天的疲劳
不要觉得只有脸的皮肤最重要，身体的皮肤也是很重要的！
那接下来教教大家怎么用按摩的手法使用身体乳！
腿部按摩
将身体乳搓开，向上提拉小腿肚，长期坚持还能塑造腿部肌肉线条，让你轻轻松松拥有一双美腿！ 2.胳膊按摩
把身体乳涂抹在胳膊上，像麻花一些由里往外去拧自己的胳膊
这时候只需放松，轻轻的重复动作即可！
腹部按摩
将身体乳搓开后，向同一方向去挤压腹部的皮肤再上下进行，不仅按摩还能瘦小肚子！
万事俱备，只欠东风
那接下来为大家推荐一下比较好用的身体乳吧！
这款是OLAY烟酰胺身体乳
非常的幸福，能让皮肤白里透亮。
喜欢抹茶味的姐妹可以尝试这款伊丽莎白雅顿绿茶身体乳。
性价比十分高，非常的大容量，用起来一点都不心疼！
想要更特殊一点？
那就试试欧舒丹的身体乳，颜值味道同时在线
并且有细闪，涂上后还会BlingBling，在阳光下特别好看
味道也是樱花味的香气，真的太让人上头了~
资金充足的小伙伴们可以选择这款祖马龙国外梨与小苍兰身体乳
质地像酸奶一样，轻轻一抹就可以涂开。
味道也是让人感觉十分清新~
最后要推荐的这款是迪奥小姐的身体乳，相对于香水便宜很多而且细腻柔暖的肤感很容易俘获人心。
比很多香水的留香时间还长，真的是神仙身体乳！
姐妹们不喜欢喷香水的可以试试身体乳，味道更为清新，还能补水保湿
还不赶紧用起来！
（图片来源于网络，如有侵权立即删除）
一、北京颉远集团靠谱：工作10年，悟出了这16条小建议
“对于职场上的新人，有没有什么忠告和建议。”
01 领导分配任务时一定要确认清楚
接受任务时，一定要和上司沟通清楚，千万不要不懂装懂。
没有正确理解上司意图，后面会出现很多麻烦。
02及时反馈、持续反馈、结果反馈
上司交代你的任务，一定要及时反馈。
不要担心上司会烦，你刚开始反馈时，他可能会说不用，但只要你坚持下去，他一定会对你加分。
03给领导方案而不是问题
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领导存在的意义，并不是手把手教你去做，而是帮你定大方向的。
所以，向领导征求意见时，要提前准备好你的备选方案，让领导做选择题，而不是问答题。
04 未成定局的事不要搞得人尽皆知
未成定局的事，默默开心就行了，不要搞得人尽皆知，不然出现意外自己会很尴尬。
05不要在背后说别人的坏话
知乎上有个热门话题：说说工作以后你在职场学会的东西？
点赞最高的回答是：
不要在背后说别人坏话，因为最后一定会传到那个人耳朵里。
06职场上钝感比敏感更重要
不要总把自己放在受害者的位置上，在工作中，你不可能不受委屈。
我们必须要清楚一件事：
挨骂、受挫、委屈，也是工作的一部分。
07 不要把情绪带到工作中
不把情绪带到工作中来，是一个成年人该有的自觉。
情绪外放，从来不会被看作真性情，别人只会觉得你幼稚。
08对自己的要求要比职位高一级
一位师长曾经对我说：以后工作了，对自己的要求要比自己的职位高一级。
这个道理，我后来越琢磨越觉得有价值。
09想当将军先学会服从
在团队中服从命令，是极其重要的专业素养，一旦方案确立，就不要抱怨，不要消极应付，而要积极认真地执行。
只有先学会被领导，才能成为一个好领导。
10远离不必要的社交
90%的职场社交都是无用的。
职场新人不要忙着建什么人脉，把你的专业做得精彩才是根本。
你有本事了，别人自然会主动来找你，你也就有了人脉。
11靠谱是比聪明更重要的品质
什么叫靠谱？
靠谱就是：事事有回音，凡事有交代，件件有着落。
做好领导交办给你的小事，先证明你是一个靠谱的人，你才能接到更大的重任。
12永远不要只满足于60分
想成为前5%的职场人，对自己的标准就不能是60分。
公司的规章制度，永远是为最差的员工准备的，而不是为5%的优秀员工准备的。
13 培养自己的杀手锏技能
你在职场上的地位，不是由你的工作量决定的，而是由你的不可替代性决定的，所以你得培养自己的杀手锏技能。
14 别做职场老好人
别做职场老好人，要建立自己的底线和原则。
不然，你会牺牲大量的时间和精力。
如果结果好，你是给别人做嫁衣；如果结果不好，你还得替人背锅。
15 朋友圈是一种隐形简历
微信朋友圈，从来不是单纯的朋友圈，它是你的隐形简历。
最好的朋友圈状态是“在什么山上唱什么歌”：
工作的时候，斗志满满；休息的时候，珍惜时光。
天天晒吃喝玩乐，会显得玩物丧志；天天晒熬夜加班，则会令人生厌。
要显示自己安排生活、管理时间的能力，而不是经常地抱怨。
16 不要把同事当密友什么都说
工作不是生活，同事不是朋友，对待同事可以热情，可以互助，但千万别把同事当密友，什么老底都让他知道。
没有利益关系都是朋友，一旦有利益冲突，翻脸只是一瞬间的事儿。
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