戴前先洗手。摘戴口罩前，要保持双手洁净，并且尽量不要触碰口罩内侧，以免手上的细菌污染口罩。 戴后深呼吸。口罩应当贴合面部，保持密闭，才能发挥良好的过滤功能。戴口罩时，要先将口罩内侧吸水的一侧对着脸，盖住口鼻;用耳挂或松紧带固定好;如果带有鼻梁筋，要从顶端开始按压，将其固定在鼻梁上，紧贴脸部;最后将口罩下缘向下拉，以确保可以围住下巴，防止污染的空气从下面的缝隙直接进入人体。
佩戴后用双手覆盖口罩，深呼吸几次，如果感觉四周漏气，呼吸时阻力增大等，都应重新调整或更换。
身上备个密封袋。很多人口罩摘下后没有地方放，随手就揣进兜里，这样不但不卫生，还不利于口罩上的水汽蒸发，更容易滋生细菌。此外，挂在耳朵、脖子上也很不卫生。
口罩摘下来后，应该先向内对折，然后装进密封袋中，或用纸巾包好再放入口袋里，进入室内后马上拿出来晾干。
晾干才能收起来。一次性口罩不能重复使用。非一次性口罩要每天一换，及时清洗。清洗时，先用热水烫一下，尽量不要使用洗衣粉等清洁剂，以防漂洗不净引起的化学试剂残留，影响呼吸系统。
天气条件允许的话，洗后尽量晒一晒。如果口罩没有干透，就不能使用或收起来。
别把围巾当口罩。有的人怕吸进脏空气，情急之下就拿围巾代替口罩，殊不知，这样反而给身体带来了极大危害。首先，围巾的密度不足以抵挡PM2。5，没有防护作用;其次，围巾不卫生，上面沾有细菌、皮脂皮屑等，会随着呼吸进入呼吸系统，容易引起疾病;最后，围巾的纤维易脱落，围住口鼻很容易进入呼吸道。
一、戴口罩好吗?
在冬天，有人喜欢戴帽子，有人喜欢戴口罩，有些人既戴帽子也戴口罩。从保暖防寒、预防感冒的角度说，戴帽子能阻止人体热量散失，而戴口罩却不一定有好处。
人的头部皮肤比其它部位的皮肤致密，头部的血管及淋巴组织极为丰富，其中含有大量皮脂腺、汗腺、头发。
头部常外露，很容易散失热量，尤其当人体活动时，头部最易出汗，热量会从此处大量蒸发散失。此时，因空气对流，风寒极易乘隙侵入。在冬季，气温较低，处于静止状态的人，如果不戴帽子，从头部散失的热量很大。生理学家研究结果证明，不戴帽子又不常运动的人，外界气温在15℃时，会从头部散失人体总热量的1/3;4℃时会散失总热量的50%;在0℃时可散失总热量的60%。
这些数据显示，在寒冷季节头部保暖与全身保暖关系密切。在严冬，如果不戴帽子外出，易受风寒侵袭而患上感冒等疾病。
有些人在冬天整天戴着口罩来防寒，其实这反而会降低人的御寒能力。人的鼻腔里血管很多，有许多海绵状血管网，使鼻腔的血液循环旺盛。
鼻腔及整个呼吸道表面都覆盖着许多黏膜，黏膜下有微血管。当鼻子吸进冷空气，经过弯弯曲曲的管道进入肺部时，空气的温度已接近体温。人体的这种生理功能可通过锻炼得以增强，从而提高人的耐寒能力。要是整天戴着口罩，鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼，稍微受寒，就容易感冒。
还有一些人喜欢把围巾当口罩，围巾的原料多是羊毛、化纤织物，如果把围巾蒙在嘴上，人在呼吸时，纤维和细菌等就会被吸入肺部，对人体健康极为不利。而且，把围巾当口罩时，抬高了围巾的位置，也容易使颈部受寒。当然，在野外行走，为抵御风沙和寒冷或在有空气污染的环境中活动，戴上口罩是必要的，但时间不宜过长。
二、你外出戴口罩吗？你对戴口罩的会多看几眼吗？
从理性的角度分析是这样的，人们对自己的认识是随着着周围人对自己的认识而发展的，这个术语叫作镜像自我(Looking-glass Self)。这也就是为什么你会提出这个问题。
从个人经验论和感性角度出发，我进行如下回答：
我不戴口罩，因为我不常外出。我觉得我不喜欢别人盯着我看，就和你不希望别人在大街上看你一样。我们需要的只是友情的交流。如果别人只是因为你戴着口罩盯着你看，那就把他们当成鸽子吧，或者乌鸦更贴切。如果有一天，你发现一个戴着口罩的人朝你走来，那么恭喜你，你将遇到一个同类，要是他恰好想问你你介意不介意别人怎们看你们的时候，那么你们一定是前世就遇见过了。
PS：我在下载一些诗集需要积分，希望这个回答能帮助到你。
的确 空气很不好 尤其是秋天 又干燥 我角儿戴口罩也没有什么 别人看你 你不看别人就是了 管他呢 自己过自己的生活 咱们又没做什么坏事 遇上这种事情 咱们忽略之吧
空气污染带普通口罩有用嘛。。。俺们黑瞎子岛冬天寒冷的时候俺都是用围脖代替口罩的。。。
据说兔唇出门总戴口罩。其实你不戴大家也不会格外注意你！
大家都不戴唯独你戴，不注意你注意谁？
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