很久没有享受清晨的沐浴了 因为宝宝已经让我很享受了
推开窗 贪婪的呼吸这清晨那似有露珠的空气 湿润的 清甜的 一股透彻心扉的润甜浸透了我的每一个细胞...也化解了这周所有不小心染上的毒...哇，今天一定是个好天气
人有些时候是矛盾的 好比这样一个清晨 突然会想起净空老法师的“和谐拯救危机”论...
（也许有很多朋友都看过他的访谈了 如果没有看的建议不妨看看，因为它真的可以给你的心灵解毒）
其实，人的心灵原本如明镜般彻亮通透的 可随着岁月的脚步越迈越多 心灵的毒素也越来越多了。有些是他人种下的 有些是他物种下的 亦或是被传染的 而有些是自己种下的 如杨过般坚定的服下明知不可解的绝情丹...
为何为何为何会，中毒？是不是一不小心就被？又怎样怎样怎样，才能解毒？
还是先做一下历史呈现
早在公元前300多年，孟子见梁惠王中呈现——
王曰：叟，不远千里而来，亦将有以利吾国乎？孟子对曰：王何必曰利？亦有仁义而已矣。
“仁义者当不会中毒，未中毒者必是净心者，净心者当是仁义者，仁义者方知和谐”，如净空老法师的“和谐拯救危机”——
危机，地球的危机；因为中毒的人类打破了平衡 破坏了和谐
危机，整个社会的危机，因为趋利者的笼罩，损坏了生态链 丢失了和谐
危机，国家的危机，因为追名者的蔓延，扰乱了国家的秩序 漠视了国家的文化
如我们自己（注：文中所有“我们自己”均为泛指）的国家，不是早就提出构建和谐社会了么？如不是和谐？为何只要仁义而已？为何又崇尚“道德仁义礼”？中国的文化又岂可只是一种思想？她更是一种行为学！一种管理学！一种艺术！一种哲学！！...一种容所有学科为一体的大融合....可又有多少子民在与这5000年的文化脉搏一起同节奏的跳动？21世纪，构建和谐社会又被重提，且属国家级宗旨精神，又有多少人会关注她的存在，当一项国策在执行？历史的车轮滚滚向前，前人已经播下一个又一个纯净健康的种子，为何后人却不能将其经营成苍天大树？ 为何这些优良的种子不可以深种心田？看——去年三*婴幼儿奶粉事件，多少的小生命就此被毒害？甚至匆匆画上了句号；*国15种婴幼儿奶粉含有高锰酸*；*省的躲猫猫事件；*市的未成年少女嫖*案；更有甚者*国的兽父囚禁自己女儿20多年，并进行*虐待，让自己女儿生下7个儿女......听——阳春白雪高山流水早已成为90后甚至80后的笑话......因为，某些毒素恶劣的顽固的毒素早已深种了...
危机，企业的危机 因为中毒者的中毒 误解了企业的价值观 亚执行着企业的正文化
如我们自己的企业。企业文化中明明强调关爱或认同鼓励，因为关爱他人和认同他人的人一定是一个有爱心又懂爱的人，而这样的人也一定会是个仁义之士道德之士礼贤之士...可有些部门却有自己的部门亚文化，漠视公司的正统文化，很少包容同事，很少辅导认同同事，就连最基本的微笑和尊重也没有...试想，如果企业员工都这样，企业会留的住最难控制的流动因素“人”么？（按：当然当然，对于这般人也我们应该给予理解和包容，因为他中毒了呀）为何某位大师名家会说你可以搬走我的机器，摧毁我的厂房，只要给我留下人？因为厂房、土地、基础设施和社会大环境都是非流动性因素，是所有产业链中最好控制的环节，而人、技术、资本才是最难控制的流动性因素...我非常认同余博士（非余世维，只做解释之用无他意）的观点，想要振兴经济，就一定要重视本土产业，因为本土经济掌握了经营流程的关键环节，所有的流动性要素就相对确定和稳定...所以想要发展企业就要留的住人，留住对企业的发展有推力的人，留的住人的企业一定是一个具有和谐环境的企业，有和谐环境的企业一定会生存并很好的发展...
危机，家庭的危机
如我们自己的家庭，“家和万事兴”。原本是所有家庭的经营宗旨吧，可是可是，离婚率却与中国的GDP一同成长，可叹可叹...幸福美满的家庭需要两个人共同努力，不幸的家庭一个人努力足矣...和！和！和！老祖宗的祖训啊...
危机，自己的危机
如我们自己个人（该处特指）
对于整个星球，我只是宇宙中一颗尘埃，快乐的小尘埃；对于国家，我只是一个普通的公民；对于企业，我只是一个普通的员工；对于家庭，我虽是第二决策者与第一管理者；对于自己，我却既经营又管理，所以，我能做的就是从自己做起，以“和”为自己的核心文化，制定自己的个人愿景：做一个和谐的人；跟着老祖宗的步伐，修炼自己的“道、德、仁、义、礼”，慢慢为自己的心灵解毒；做一个积极健康快乐的人...惟其如此，才不会危机四伏；才能拯救自己，因为朋友会越来越多，家庭会越来越和睦，工作会越来越顺利，前途会越来越光明，人生会越来越充盈...
交出我们的心，让我们手拉着手，心连着心，家庭才会和谐美满，企业才会和谐发展，国家才会和谐强大，社会才会和谐太平，地球才会和谐延存，宇宙才会和谐永生...危机和一切毒素才会荡然无存，且永世不会再生...
shy;
（以上文字只属信手涂鸦，无任何政治经济文化等色彩，共鸣者留个爪爪，异类者送一个滑板...）
一、那是一段从清晨到傍晚的旅程
四月一日，在没等来韩寒的光明与磊落的真迹之前，我却意外地先等来了据称是韩寒亲手开写的博文，影响中，他大约不太用这种方式来写文章的，可没准现在韩寒想开了呢？你又能让他用怎样形式来见众人？
反正，让他显身来应答质疑，或显身来与读者面对面交流什么的，是万万不能够的，你问为什么？就不告诉你。至于弄某某个广告。在摄像片中摆一个类似坚毅的样子，或造个举目遥望远方作沉思状之类的造型倒是没有问题的。这不，大家也瞧见了，近三十岁的韩寒在某些相片中竟也留起点稀稀拉拉的胡须模样了，这大约标致着他从木纳阴柔转型为男子大丈夫的仪式已宣吿成立。当然，作为当代鲁迅的上唇应该要留点胡须，呵，这是必须的。或许这样会看上去更威风凜凛一点啰。
可不管如何讲，在家蛰伏二月之久后，韩寒仍然以拒见外界交流而只甩疑似他人文字的方式来和众人见面，确实不算威猛的迭择，而这篇博文竟然又是以记念张国荣为开篇点题的，读来似乎也情真意切。
张国荣离世应该有九年了罢，我不知道韩寒是否每年都在此日有记念文出现？如果感情深，作为名人的他应不会仅限于今年的呀，看他泪眼滴滴的样子应该是每年的今日有所惦念以记文才合乎常理的（对不起我又讲常识常理了），可查了后很遗憾，的确仅限于今年，我觉得韩寒有记念张国荣的自由，他也可以迭择就今年今天的，如果他的目的很纯粹而不是曲线救己也能够善莫大焉。
或许，他的心从此真的变软了，变柔了，忽然想要舒舒个情也未可知。但在此时，我总忘不了韩寒几月前的一系列所作所为，嚣张之国骂开场，歇斯底里地诅咒，高调两千万的悬赏忽尔讲是开玩笑。锣豉喧天的起诉忽尔又悄悄撤诉，这一切的一切，余音仍绕耳，场景也仍历历在目。令人触目惊心，一地鸡毛。这么现在一下子就。。。。。。。难道都变了么？还是都沒有什么变化，只是人家换了个把戏而己，呵那么，我把它当真的就是了。
看看韩寒的博文开头罢，2003年4月1日，我在开车从北京回上海的途中。。。。。。正当我被韩寒声情并茂的博文悲感时，他的二个月后熬出来的文章亮相又出现了问题，虽然我也晓得事件发生以来韩寒应对的笑话不少，可这次挺认真的记实记念文也会出现纰漏么？不能吧，一个少年天才，20万字能一气呵成长篇的著名作家，一段小小的记念文会有什么问题呢？
有人说了，文中讲，车开到山东段，能见石头少见绿色，所有频道里已全篇是记念张囩荣的内容了，可张囩荣是晚六点半左右以后死的呀。就算确认报道属实也该是7点后,8点钟以后的事了，况在大陆一般来讲所有频道扑天盖地记念也该在第二天（即4月2日）才对，好象是吧。又先穿越了？
可挺韩人士听罢，早已按耐不住挺身出来解答了。韩寒，不能4月1日中午后开车的么？开到黄昏时到山东段，还是能见到点绿色的呀，对，接着，韩寒就开夜车，他大约这时听到张国荣死讯的，而纪念麻，就随之而来多少会有的呀。
看看，开夜车，尔等没话了吧？其他什么吃面地点呀，VCD什么的细节呀也狡辩过去了呵。他奶奶的，又要给圆过去啰.。无解。可没想到，最终打破此番僵局的竟然是韩寒。真是天造化了人。
不久，网上传来了他的光明与磊落的前言部分里，竟然有和先前韩寒发表的记念博文大致相同的记念文，里面有一句特有诗意的句子让此次争论最终有了答案。
我真很不能把以下的三个句子大声朗诵出来才解快意，2003年4月1日，我在开车从北京回上海的途中，那是一段从清晨到傍晚的旅程，。。。。。。。呵，韩寒好坏的，这句著名的，那是一段从清晨到傍晚的旅程，把这个日子这个时间定得呀死死的，翻都翻不了身，呵，你让那些挺韩的人情何以堪？你让他们前面好不容易圆得慌都算作放屁了是伐？
前面博文实的日子虚的时间一晃，到书上前言实的日子实的时间死定再展开，一前一后的示众，能够说明什么？只能说明韩寒要么是天才，他把挺他的人都玩了亇底吊，要么韩寒就是个蠢才。连挺韩人士都沒法为他圆了，一篇小小的记实记念文都写得前后矛盾，漏洞显出，先后穿越了时空，还谈什么一气呵成的长篇不作改动？（对不起我又用常识推理了）随便挺韩的如何胸闷去吧，只是现在笔者没功夫陪尔等玩。
我见了光明与磊落的使用说明书，所谓如何使用没这么讲，可说明确真的说明了不少。我在土豆网中见他自辩讲的写长篇干净是做学生时好习惯形成的理论，在这里变成文字随即转为了韩氏定律，我再也奈何他不得了。
只是令我吃惊的是，先前自称16岁彻夜就能闷读二十四史，管锥篇的韩寒，这次却首度承认了自己连四大名著全没有看过的暴料。可我就奇了怪了，到底是二十四史，管锥篇有趣高深呢？还是四大名著有趣高深呢？他为什么老和别人反着做事。反常理出牌呢？
这下，我大约明白了，怪不得韩寒16岁文史都能到管锥程度了，到了30岁他，倒管不住姚文元的腿，让他跑去延安和康生密在了一起，靠。去延安干什么？上井冈不更牛逼？至于三重门书中大量的知识，人物展示，韩寒淡淡说来非常有趣，掉书袋，为此，他还语重心长地教导读者不要去学他这样，不好的，如今的他仍然心有不甘地说，其实就是点到为止。瞧这个点到的拿扭程度，那个准的噢，保证杆杆打过去，杆杆进洞，呵，不，是个个进了这个书袋中。
最后韩寒又说了，我不喜欢谈文学，谈自己作品，是个人习惯。呵，又是习惯，习惯能让长篇小说干净一气呵成，习惯也能让不谈文学不谈作品成为韩氏的固有盾牌，那其他人还有什么可讲的呢？不喜欢谈文学，偏要写文学作品，还要写一张拿一张给人家看，晕死你们。
纵观使用说明书里，有一点已经做实了，韩寒可以和你谈时政（仅限文字）也可和你谈赛车，女人（这个可以视频和文字）但绝不和大家谈文学。大约今后，诸位将绝对看不到韩寒当众谈文学了，真是遗憾，他可能真的被吓坏了罢。而以前韩寒在文坛上仅有的那点，诸如一本书翻得人多了就成名著了。他们的文笔就是很淡很淡很淡呀，文人相亲之类的欢快雄伟的景象大约也将成为孤品绝版了。
或许若干年后，大家想乐一乐了，人家也可以类似这次光明与磊落一样出版，发个dvd什么的,让草民开怀一下解解馋. 如此而己。所以,不是我要批评质疑的人, 你们这样把人家吓得不出来讲文学了,弄得尔等今后连敬听天才指点文学的机会都没了呀, 还不是自己吃亏?
至于谈时政，那个韩三篇确实领教。谈赛车，你车都停不好又该如何聊？呵，唯有讲到韩寒的强项，女人，底下诸位才有些肃然起敬了罢。人家一句，只要发辉得好，活好都可以。打遍了天下无男手，这个也让笔者绝对是艳羡不己滳。
我们以后戓许只能领受，从躲在地窑中的韩寒那里射来的疑似别人替他发射的子弹了，确实可惜。可却也让人揺望他象狐狸般地着迷。
我不知道，韩寒过去讲的诸如，我所说的每句话都是呈堂证供，到如今还算不算呈堂证供了，我不知道他哪句话还算真？譬如以女儿诅咒还作数么？悬赏的事还是开玩笑？是真的？人家拿视频来应呈堂证供，他为什么又否认自己在视频上曾讲过的话？这不是他在使用说明书上讲的，人十几年会变化的罢，而这些仅仅是一个月间发生的事呀，那么多前后矛盾的事情都足能谎得过去的么？他的使用说明书答得问题又回应了人们哪些个具体质疑？有么？
干干净净的长篇文稿和光明何干？躲躲闪闪的无聊回答与磊落何补？不管将来事件会怎样演变？也不管挺韩的某些人怎样叫嚣，韩寒，从人生的顶点始抛物线似地下滑，最后可能在某一时刻硬着陆，大约不会用很长的时间了，那是一段从清晨到傍晚的旅程。
二、穿越白露为霜的清晨来看你
穿越白露为霜的清晨来看你
文/小怡
想描绘时间。想描绘出时光飘落在我们记忆之上的清晰辙痕。而连接身体的丝线在历经洪流和浪潮的侵袭覆盖后，则呈现出了富有光泽的段落。
而我更愿意把时间说成是在暗夜里涌动的若隐若现的河流，流向不定，但辉映出那么多的错过与经过，缠带不绝。记得是一种方式，并且是以拥有和失去来完成这样一种相对的状态。在无数个季节来临与离去的瞬间，在每一个渴望的诞生与落亡的时刻，在那么多的记忆与遗忘的中途，我想安静地观望，观望时间的神秘与独立……
时间让人学会忘记与记住。而在我二十年生命历程中，有那么人经过，来过，住过，离开过。我的亲人，朋友，老师以及那些在我心中曾停驻过的人。时间会让我渐渐淡忘，但不能遗忘。
最喜欢电影《东邪西毒》中的一句台词：当你不能再拥有时，你唯一能做的，就是让自己不要忘记。——不要忘记。
这篇系列文字是写给我的亲人，朋友和老师的。二十年，是七千多个日。二十年，两个十年，可以让一个孩子成长为一个楚楚少年，让懵懂幼稚的他开始学会用心与原谅，学会感恩与感谢。所以在这个我生命历程走至第二十个年头的盛夏七月，写下这个系列文字，给我自己，给所有我爱的和爱我的那些人。
最喜欢用“白露为霜”来形容一个早晨，仿佛是初秋的花蕾在微露沁凉的清晨次第开放，干净、舒心、安宁。喜欢这样的一个日子，一份心情，一种时间。
完成于2006年7月12日
(一)那温暖的轻忏
——给我的外婆
文/小怡
三月底，周末，初春的日子。学校有短暂的三天假期，我在电话中把这个消息告诉妈妈时，只记得她在电话那端很安静地说，回家一次，春节后还没回过家呢？外婆一直在挂念着你……其实我知道妈妈是希望我每个月回家两次，一来湖州离家不远，只一个小时的车程。而来愈加年迈的外婆一直总挂念着我。每次她来我家小住，总会让爸爸打电话给我，要和我说会话，问我在湖州过得好不好，什么时候回一趟家……每次和外婆讲电话时，总会下意识地摸到脖子里一直挂着的生肖玉佩，是在高一时外婆用积攒下的钱买来送给我保佑平安的。其实我的外婆不知道，每次在电话中听到她低缓而微颤的声音，我的心里总会泛起莫名的酸楚感。我知道，自2000年外公去世，外婆一直过得很孤单，少了相濡以沫几十年的外公，外婆原本孱弱的身体愈加变得单薄。
记得去年高考填志愿时，爸爸曾想让我填一个外省的学校，一个女孩子家出去锻炼一下也好的。但外婆一直说一个女孩子家在离家不远的地方念书，家人不担心。因为从小到大，我一直未曾离开过家。妈妈说：外婆是想看着她疼爱的外孙女完成学业，然后平平安安地工作嫁人。
外婆总是会说我小时候吃过苦，爸妈工作忙没空照管我。上幼儿班前我一直寄住在外婆家。四岁时，贪玩的我从楼梯上摔下来，磕到额头，缝了针。现在我的额头眉角处有一处浅浅的疤，因为这个，外婆一直内疚到现在。内疚没有照看好我，让我从小就吃苦，在爸妈面前也总是埋怨自己。其实我们心里哪里会怪外婆，那次意外，只是年幼的我不懂事贪玩造成的。
可我和妈妈都知道，外婆内心深处一直为这件事情自责不已。我额角的那道伤疤也会让她不住揪心而一直耿耿于怀。她最不放心的就是我，唯一牵挂的也是我。每次回家，坐几十分钟的公交车去看外婆，我会带上外婆爱吃的绿豆糕。而她也总会放在床边好多天，舍不得吃。因为她说是外孙女买的先好好放着。
我深深知道她老人家那颗柔软的心。每次看到外婆愈凹陷的眼眶，愈枯瘦的双手，愈花白的头发，我心里总会升起一股暖暖的悲悯，为愈加年迈的外婆。
五·一买了湖州的特产“诸老大”粽子回家。妈妈说粽子糯米粘性重，不适合有胃病的外婆吃。但是那天晚上外婆却一再坚持说，一定要尝尝外孙女从湖州带来的粽子。那一刻，看着外婆眯合着双眼微笑吃着豆沙粽，我心底有无比安心的快乐弥漫开来。
现在，大一结束放假在家了。去看过外婆，带了绿豆糕和适合老人吃的水果。真心祝愿我年迈的外婆平安健康，安心度过晚年。她最疼爱的外孙女一直一直挂念着她，年年岁岁平安如昔。
完成于2006年7月6日
(二)一生有你
文/小怡
春节时参加了高中同学会。是我们去年八月上大学前同学会的后一次。因为临时有事，在聚餐的中途就离开了。身旁的同学一直说要我把酒喝完再走，我笑着答应了。因为听到他说春节后就离开家乡随父母去深圳开店，要告别一帮曾经的兄弟和同学，有同学还开玩笑说会给他开一个饯行会。：）恍然的，让我看到了一整桌那么多同学模糊的笑脸。
在去年夏天，六月的最后几天中，高中三年的同学就像曾经拢合在掌心里的蒲公英种子，手一摊开，就被风吹散。初初离别的气氛一直延续到如今，但心底涌动的潮水已经渐渐平息。只有曾经我们轻唱低吟过的那些歌和些微的惆怅，缓慢而悠长地在心尖上打转，不绝。
现在，距离春节那次同学会，已经是有了几个月的间隔。但现在想来，关于那天的记忆依旧清晰如常。在舟山的我的同桌留长了头发，微卷，依旧是笑脸盈盈。吃饭时总看到身穿羽绒服的她来回穿梭在几桌间，敬酒。：）还有就是去了云南的小凤，那时是班里长跑最好的女生，身材瘦削而高挑。她带给我们很多包装好的质优价廉的干花，送给每一个人。看到她刘海细碎地挡在面孔上，眼神明亮无比。和我们同一桌的唯一一位去黑龙江的男生变黑了不少，居然留起了长发。和我们喝酒说笑间感觉他变了很多，看他大声说着谈论着再仰头一杯杯喝着啤酒。他跟我们讲起在雪地踢球，滑雪的经历，我们大家都惊羡不已。在饭店大堂里看着那么多曾经的同学，都成熟不少，原来大学都能够让我们改变那么多。
从同学会回来坐车回家的路上，看着手机里一个熟悉的名字，在吃饭时所有人热络的样子，让我不禁眼眶微微发酸。记得在高考赴考场前，在教室黑板上写的两个大大的“必胜”，占据了整块黑板；在高考前两天在教室走廊上看楼前高大的棕榈树越来越绿，看茂盛的广玉兰开着洁白芬芳的花；最后一场学校运动会全班所有人不变的笑容，灿烂而迷离……一下子，有那么多幅画面仿佛幻灯片一般，一幅幅逐桢在我眼前播放，而在每一幅画面出现的间隙，心里总有一丝恍惚，那是我们年轻的高中岁月，我们逝去的青春流年。
而在他乡求学的日子却还在一天天继续。前段日子又和一个在南京财院念经济的同学联系上了。她是我高一同寝室的上铺，一个笑起来会露出两颗小虎牙的，留一头过肩长发的女生。记得那时和她在一起总是会乐此不疲地谈论电影电视剧，一起买最爱的芋香奶茶，一起去体育馆看球赛，一起偷偷在古怪的政治老师课上吃话梅……后来因为文理科分班，我们分开了，但依旧彼此心领神会，偶尔一起逛街聊天说心事。直到现在，在南京的她，读着她喜欢的经济学，变得愈加成熟而从容淡定。南京，那样一个既有自然山水之盛，又有历史文物之雅的城市，很适合她。我也想是岁月静好的南京更加让她拥有了内敛与沉静。短信里她说：现在她越来越喜欢南京这座城市了，因为南京就是那样一直从容着，美丽着，平静着，心无旁鹜地治着经世之学，写着天下文章。所以我也更愿意相信南京让她更加美丽。
生活在湖州，平静而充实地过着每一天的日子。盛夏，暑假来临。回家，聚会，看看曾经一起学习的兄弟姐妹过得怎样。
一生有你，是我喜欢的水木年华的歌，觉得在这样的一个时间，写我的同学和朋友是很合适的。“多少人曾爱慕你年轻时的容颜，可知谁能承受岁月无情的变迁；多少人曾在你生命中来了又回，可知一生有你我都陪在你身边……”
写下这段文字，给我亲爱的同学可爱的朋友，祝愿我们大家学习工作一切顺利。：）
完成于2006年7月10日
(三)因为有过 所以记得
文/小怡
今年高考结束不久，与高中的班主任联系上了。她带的新一届高三刚刚参加完高考。和老师约好暑假去她在市区的新家玩，她煮小磨咖啡给我们喝。一直用短信和老师聊了很久，像久未见面的老朋友在闲话家常，让我感觉特别温馨。
还记得那会儿，她当我们班主任一开始，我们给了她一个绰号“老太婆”。其实老师还很年轻，年纪也只有比我们大了一轮。也许是因为班主任与学生的关系，让我们也许疏离过。想起春节同学会后，在QQ上遇到老师，是一个很有趣的年轻女孩的头像在一闪一闪，她加了班里的QQ群。有段时间大家常和老师聊天，她也总是感慨：你们都长大了，越成熟了……时光是一个巨大的沙漏，细沙会从我们指间流过，应当察觉的东西往往被忽略，应当铭记的东西往往被忘却，应当保留的故事却被无故删节，很多事情都变得无能为力。班主任老师会讲起她的大学时代，她还在读幼儿园的可爱的儿子，而我们会和她说起班里哪个女生在大学里新交了男朋友，哪个男同学很受欢迎之类的。老师总说大家像朋友一样聊天说着话，仿佛故交一般。其实那时我们也感慨万分。
记得去年在收到录取通知单后，和妈妈逛商场遇见了高一教我们的语文老师，一起说了蛮久的话。老师很亲切，想起那时候她说到她的QQ昵称是“明月松间照”，然后我们立马就想到“清泉石上流”，后来才知道那是她当时男朋友现在老公的昵称。感觉很有趣，印象也颇深。现在偶尔去去高中的学校玩见到那个老师也觉得亲切无比，她像一个大姐姐一般，毕竟她和我们一样都是从那个学生时代走过来的，有很多共同语言。
今年湖州下第一场雪的时候，在寝室阳台看着初雪，任由小雪花飘落进外套领口，有冰冰的沁凉。那个雪天带来的绵长湿润，带来的惊喜叫喊，带来的温和怀想，带来的快乐兴奋，那么强烈的，让我感觉到有丝丝缕缕的的感动。那是高三时江南飘落的一场春雪，3月12日，那时的语文老师帮我们拍照。：）想起那时三个女生合抱着学校里的老榆树傻傻地笑，我们坐在积雪的大操场振臂欢呼，站在小园子的桂花树下，叶子上的积雪“倏——”地抖落下来，我们轻声尖叫……在落雪的春天，我们高三，一起合影时的快乐片段都被我们悉数珍藏。
其实高中时的老师都很可爱。就比如说曾一向以严肃著称的不苟言笑的数学老师会和我们讲起他大学时看94年世界杯时的疯狂；英语老师会和我们几个女生说起当初给他女儿取名字时的趣事。连一直都让人觉得怕怕的地理老师，在高考前的每一次课上会讲笑话给我们听，虽然很多时候我们已经听过或者其实那个笑话一点都不好笑……
都说成为师生关系，也是一种缘分。谆谆善诱，悉心告诫，那些曾经风轻云淡的日子，在岁月的细致针脚处已经愈趋于泛白，但我们只能选择去用心记住。
因为有过，所以记得。我亲爱可爱的老师们，写下这段文字纪念他们，祝愿他们工作顺利，生活幸福。
完成于2006年6月18日
(四)永远在一起
文/小怡
今年1月25日是亲爱的爸爸妈妈结婚二十周年纪念日。还记得那是春节前的晚上，全家人一起吃饭时，妈妈问起爸爸：今天是什么日子？我在夹菜的中间发现那一刻老爸的表情很微妙，应该是忘记了他们这个重要的日子了。但看到老妈也并不恼，“就知道你爸忘记了这个日子。时间都这么快，和你爸都过了二十年了，风风雨雨都过来了……”是啊，爸妈结婚都已经二十周年，我和弟弟都已经这么大了。相携一路走来的我的爸爸妈妈，相濡以沫，同甘共苦，平静地过着日子，一路就安详地走下去。
还清晰地记得去年九月来学校报到的日子，风雨交加。我坚持不让妈妈送我到湖州，因为暑假里妈妈的慢性胃炎一直折磨着她。在来学校的前一天晚上，一家人在客厅看电视时，老爸说：在湖州就记得用心读书，大学生了也成熟起来了。也不用总记着家里，但每个星期要打一次电话回来。我一边吃着水果一边应着，其实那时心里一丝落寞也没有，一心就只想着大学里的新生活，大学里的另一片天空。直到晚上妈妈到我房间，我正在整理要拿去学校的书。妈妈掏出一个首饰盒，我知道那是早几年前外婆给妈妈的黄玉手镯。妈妈说让我随身戴着也会好一点，我听着突然就感到一阵心酸，难道女儿让爸妈如此不放心吗？再说湖州也是在省内，周末也可以回家的。我心里这样想着，但没有开口说什么，收下了手镯。妈妈坐在床沿一直絮絮叨叨地说着，女儿大了，留也留不住的。你弟中学要住校，也在外面，家里就只剩下我和你爸了……我听着，一下子仿佛觉得我的妈妈似乎老了很多。从小到大，一直都没有离开过家，离开爸妈的保护伞。现在女儿离开家，离开亲人去外地读书，让他们不放心。而我只能安慰妈妈说：其实每个月我都可以回家的，湖州离家又不远……
那个晚上，一直辗转难眠。第二天下雨也有很大的风，爸爸送我到学校，注册登记到寝室……我心里都是酸酸而暖融融的味道。
其实我想对爸爸妈妈说：女儿一直乖乖的，在学校也一切都好，会让他们放心的。春节全家去杭州玩，在杭州乐园，和弟弟一起坐云霄飞车时，我尖叫着紧紧抓住弟弟的手，那一刻感觉很快乐也很安全。比我小六岁的弟弟也长大了。和他在一起时，可以讨论很久的NBA和姚明麦迪，讨论玩QQ幻想和梦幻西游，他讲给我听他们班里哪个女生读书用功而且人又好相处。圣诞节收到弟弟寄给我的贺卡，那时突然觉得好温暖好开心……我的弟弟真的长大了。：）
因为离开家，因为远方，让我清楚地理解了家的所有温馨和暖意——因为我们是一家人，相亲相爱的一家人，永远在一起的快乐的一家人。：）
完成于2006年6月18日
三、清晨5个“健康警报”信号
1.橙色警报——头晕 闹钟第二次响了，小烨猛地惊醒坐起来，脑袋嗡的一阵眩晕。明明睡得很好，怎么会这样？……...
警报来源： 办公室白领们，这种情况最常见，很有可能是长期用电脑使得颈椎出了问题，压迫椎动脉，影响脑供血，而平时如果饮水和运动量小，血黏度比较高的人，也容易因此造成大脑供血供氧不足。 解除警报： 1.找到适合你的枕头，以仰卧时枕高15~20厘米，侧睡时枕高约20~15厘米的高度为宜。“高枕无忧”并不好，最好是无论仰睡、侧睡都能保持颈部的正常生理弧度。 2.三个“半分钟”对老人适用，对女人也如是，醒来先躺半分钟，而后起身坐在床上半分钟，最后坐在床边，脚落地半分钟，给足供血时间。 警告：如果清晨经常性头晕，建议你最好去检查。另外，提醒你千万别赖床，因为赖床会使人胡思乱想，也需要用脑，会让脑组织出现暂时性“营养不良”。...
2.黄色警报——虚汗 雨楠每天早上起床都出一身汗，必得先冲凉。按说清晨很凉爽，可体内油然而生的一股子热浪着实让人吃不消。...
警报来源： 晨起出虚汗的原因很多，比如低血糖等。只是出汗，没有其他症状，很有可能是“亚健康”的一种反应，受季节的影响阴阳失调、脏腑功能失调。 解除警报： 1.晚上不要睡得太晚，平时多加强锻炼，哪怕只是在办公室里伸伸胳膊腿呢，当然还要多吃富含维生素的新鲜蔬菜水果。 2.如果是因糖尿病、结核病、甲亢等疾病引起的虚汗，要先治病才能止汗；如果出虚汗之前刚生过病，那么有可能是病后体虚引起的，加强运动就会改善。 警告： 晨起虚汗是身体特殊反应，如果一段时间内频繁或连续出现，最好到医院确定原因。...
3.紫色警报——口气 一个笑话说，女人口气很重，男人脚很臭，二人结婚后怕对方知道，男人睡觉从不脱袜子，女人睡醒从不说话。一天清晨，男人醒来发现丢了一只袜子，于是到处找，女人忍不住问“怎么了”，男人说，“天哪，你吃了我的袜子！”...
警报来源： 和清晨口气有直接关系的就是饮食，包括服药、喝酒、抽烟、喝咖啡及乳制品等都有可能产生口气。不过，口腔异味也要当心身体发出的警报，如长时间嘴里酸酸的，有可能是肝脏的问题；如果口中出现麦芽糖的甜味，提醒你就要注意胃的保养；口中出现苦味说明肝胆有郁热，或是心火重的预兆。 解除警报： 1.睡前别吃太饱，不易消化的肉类要少吃，不要抽烟、喝酒。 2.认真刷完牙再睡觉，同时反省一下你的刷牙方法是不是正确、到位。 3.经常用淡盐水漱口或嚼口香糖。 4.有口气很可能是最近消化不好，所以要多喝水、多吃青菜，保持大便通畅。 警告： 起床后舔湿手背，干后闻一闻，如果气味不对，那就需要关注口气警报了。...
4.黑色警报——黑眼圈 “熊猫眼！”Ellen叫嚣着冲到老公面前，最近一段时间黑眼圈频频骚扰，让她很是不爽。 警报来源： 若是黑眼圈偶尔“光顾”，很可能是熬夜、失眠、喝过量咖啡等因素造成的，但如果连续或长期存在，则可能是月经不调引起的，经期前后的气血不畅很容易形成黑眼圈。此外。黑眼圈还表示可能患有一些慢性病，比如消化吸收功能不好、慢性胃炎或慢性肝病。 解除警报： 1.多吃一些如芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等富含维生素A的食物，能有助于消除黑眼圈。 2.偶然的黑眼圈，可以按摩眼周的攒竹、晴明、四白等穴位，能舒通经络，促进黑眼圈消散。 3.长期熊猫眼，建议你通过中医的方式从身体内部进行调理。 警告： 如果不是由于熬夜、休息不好而出现的连续一周、甚至更长时间的晨起黑眼圈，不要表面消除，而要深入检查。...
5.白色警报——浮肿 Cathy起床的时候感觉有点费劲，好像自己被充了气，手、腿、脚似乎大了一圈。最要命的是，照镜子时发现本来就小的眼睛眯成了一条缝，成了苍白、水肿的金鱼眼。...
警报来源： 女人最容易出现清晨浮肿，尤其是眼睛。最大的原因，就是你头天晚上临睡前喝水太多了。不过，如果你自身的血液循环不好，也有可能由于血液循环系统来不及将体内多余的水排出去，让水分滞留在微血管里，甚至回渗到皮肤中造成浮肿。 解除警报： 1.头天晚上睡前别狂饮了。在这样的天气里，尤其要避免大量饮酒，或抱着汁儿多的西瓜猛吃。 2.起床后可以在屋里做一些简单的肢体运动，比如伸展、抻拉、缓速蹲起、扩胸等等，一方面把你的懒筋抻开，激活兴奋细胞，另一方面也促进血液循环，缓解浮肿。 3.眼部浮肿最影响观瞻，按摩能促进眼周肌肤的血液循环，松弛紧张肌肉，用中指和无名指按压眼窝上方，由眼角至眼尾方向重复3次，或用无名指由眼尾至眼角，以画小圈的方式滑动按摩，重复5次。 4.不妨试着把绵纸或棉签在冻奶或茶水中浸透，在眼周敷一会，然后再在眼皮上敷两片梨或菠萝，能使眼睛神采飞扬
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