发量王者自爆生发秘籍，生发率竟高达99.3%！已拯救数万秃头患者！
先给大家说说我的脱发情况吧，多年的熬夜专业级选手，从熬夜带来的问题就是头发特别的油，一天不洗头头发就油腻的很！掉发也是一大把一大把，发际线也越来越高，而且黑眼圈也越来越重，呜呜呜~给大家看一下我之前的头发，头顶中间的发际线都快秃完了。
每天都不敢出门，迫不得已逛街都要带帽子，生怕别人看到我这个油头脱发星人~后来我妈知道我快成尼姑了，就赶紧从乡下跑过来看我，还特意给我做黑豆粥喝，说什么黑豆黑芝麻黑米这些黑色食物可以防止脱发的。
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喝了一段时间，虽然头发没有之前掉的那么的多，但还是一掉一大把的。我妈看没有用，于是又给我找的生姜抹头皮，又是啤酒洗头，折腾了好久一直不见效果。最后还是要走上科学的道路，开始尝试用防脱育发产品，也是用了十几种才找到真正好用能生发的，所以今天就来跟大家好好唠唠！
一、蛋白质补充
头发的合成离不开蛋白质，所以平时多吃富含蛋白质的食物，对头发生长大有益处，养出的头发发质好、发量多。豆类、乳类、肉类、蛋类、鱼虾类都富含蛋白质，平时可以多吃哦！
二、头皮营养
不仅身体需要营养，头发的生长也是需要滋养的，我个人比较常用的就是这个欧丹锦的防脱育发液，对我头发帮助还是比较大的。它是安瓶的形式，用起来还挺方便的，打开来有一股淡淡的草药味，我个人感觉能接受，不难闻。
我一般都是晚上睡前去用一下，滴到头上感觉凉凉的很清爽，用手按摩按摩让它吸收就好了。用到一个月的时候，最明显的就是梳头、洗头的时候头发掉的少了，但生发效果一直没看到
意去问了一下客服，结果说是效果因人而异，要我坚持，于是就只能继续用着，一直到三个月的时候，头顶和发际线的位置开始长出了很多小碎发，现在发量恢复的还是不错的！就是生发周期有点长，需要耐心和坚持！
三、日常习惯辅助
1、泡脚。经常泡脚祛湿，可以促进血液循环，有利于头发生长！我比较常用的就是艾草包，每天泡15分钟特别舒服，坚持总是会有效果的，可别三天打鱼两天晒网哦！
2、多喝五黑糊。黑枣、黑米、黑豆、黑芝麻、核桃，打成豆浆状，加入少量糖，经常喝，头发黑亮且养发。
3、多吃含锌的食物。锌可以帮助头发生长，维稳头皮分泌油脂，缺锌会让头发生长变慢，平时可以多吃鸡蛋、牛肉、羊肉、花生、牛奶来补充哦！
好了，以上就是我的一点小经验了，希望可以帮到大家，最后在强调一点，不要熬夜！不要熬夜！不要熬夜重要的话说三遍！我可是前车之鉴，可别走我的老路了！希望大家都能早日拥有浓密秀发吧！
一、程序员有多关心脱发？唯品会的数据道出了真相
今年10月24日，是程序员的节日。在这个专属的节日，程序员关心的问题却不是专业上的代码，而是如何防止自己脱发。
根据脉脉的调研数据显示，有脱发烦恼的程序员，占比达到了28.8%。换句话说，100个程序员里面，就有28个脱发。
有句话叫做：“我变秃了，但是也变强了”，对于程序员来说就是最真实的写照。网上甚至有人调侃道，看一名程序员的发量，就能看出来专业水平，头发多的程序员可能是刚刚入行，地中海的程序员很有可能已经是技术大佬。
当然，这只是网上的一个段子，当不了真。不过对于经常熬夜加班，压力过大的程序员来说，脱发的烦恼并不是一件令人愉快的事情。
程序员小谢感叹道：“以前说程序员容易秃头，我都是当笑话听，后来自己真正入行了才知道，保住一头秀发是多么重要的事，有时候头发一把一把的掉，让人心惊胆战的。”
入行已经8年的老吴则是另一番感受：“脱发这件事实在太尴尬，搁谁谁难受，虽然现在我技术积累很好，收入也还算不错，但就是因为脱发，显得人特别显老，我宁愿少点收入，也想保住我当年的一头秀发。”
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对于大多数面临脱发烦恼的程序员来说，用钱买一头乌黑浓密的秀发，绝对是晚上做梦笑醒的事情。
对于很多从事“头发生意”的商家来说，程序员群体绝对是自己的“大客户”。比如说在唯品会，最近三个月关于“脱发”的搜索量增长了30%以上。
在程序员集中的大城市，脱发产品成为了程序员购物车里面的常客。唯品会数据显示，最近三个月，杭州消费者购买脱发产品的销量环比增长了53.2%，无愧于“互联网之都”的名号。
深圳脱发产品的销量环比增长了24.6%，上海北京则是分别增长了14.4%、6.35%。可以说，北上广深这些一线城市，都是脱发的“红色重灾区”。
而且值得一提的是，脱发问题已经开始呈现年轻化的趋势。根据唯品会的销售数据显示，购买防脱产品的用户当中，有34%是90后，还有10%是95后，当年一头“非主流”长发的95后，如今也不得不面临秃头的烦恼。
总的来说，现代人生活节奏越来越快，类似程序员等群体不得不开始“头发养生”。除了正规的防脱发产品之外，规律的作息习惯，良好的饮食，同时也是防止脱发最好的方法。
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