丽江，拉萨九晚十天滇藏南线游程
第一天 第一天 丽江BUS香格里拉（186KM）途游虎跳峡，长江第一湾，碧塔海，松赞林寺 ，依拉草原 住：香格里拉
第二天 香格里拉BUS德钦（184KM）途游东竹林寺，白茫雪山自然保护区 住：德钦
第三天 德钦BUS芒康（250KM）途游飞来寺，观藏区八大神山之首的梅里雪山，谰沧江大峡谷。 住：芒康
第四天 芒康BUS左贡到八宿游览苏北拉雪山 住：八宿
第五天 八宿BUS波密观赏然乌湖 住：波密
第六天 途中参观西藏的小瑞士巴松错湖.湖心小岛,碧绿水中倒影红(寺庙),白(白云),蓝(蓝天),五彩缤纷..途径尼洋河河畔，沿途游览邦杰塘草原、经过阿沛新村、经过太昭古城(近观,不入内)，并在过吊桥的惊险与刺激中感悟生命.午餐自费享用独家安排的藏猪，藏鸡，尼洋河雪水养育的棒棒鱼住：林芝
第七天 沿途欣赏雪绒河谷风光、达孜草原,尼洋河风光、米拉雪山(海拨5020米)，途中前往参观西藏最原始最古老的村落如同世外桃源—错果村，湖边圣洁的雪山。浅黄的草原如地毯,小桥流水人家,工布藏族村庄做点缀.背景是静谧的雪山.一派瑞士风光如油画.。住：巴松湖
第八天 巴松湖BUS拉萨 住：拉萨
第九天 布达拉宫（100元）建于公元7世纪40年代，位于拉萨古城西侧，红山之上，分为红宫和白宫两部分，宫中保藏有大量的珍贵文物和精美壁画，历代达赖喇嘛的灵塔也供奉于此，游人将感受到它无比的神秘之处。观大昭寺前的五体投地朝圣者，感受西藏宗教的独特力量。环绕大昭寺的八角街既是举世闻名的商业街，又是具有独特地域特色及民俗风情的朝圣者的转经道；
住:拉萨
第十天 行程结束
丽江拉萨十晚十一天滇藏北线游程
第一天 丽江BUS香格里拉（186KM）途游虎跳峡，长江第一湾，碧塔海，松赞林寺
依拉草原 。 住：香格里拉
第二天 香格里拉BUS德钦（184KM）途游东竹林寺，白茫雪山自然保护区 住：德钦
第三天 德钦BUS芒康（250KM）途游飞来寺，观藏区八大神山之首的梅里雪山，谰沧江大峡谷。 住：芒康
第四天 芒康BUS邦达（120KM）游邦达草原 住：邦达
第五天 邦达BUS昌都（200KM）游藏区重镇昌都 住：昌都
第六天 昌都BUS丁青（210KM）领略丁青草原牧场风光 住：丁青
第七天 丁青BUS巴青充分体味游牧民族的生活 住：巴青
第八天 巴青BUS那曲 游览藏北草原风光 住：那曲
第九天 那曲BUS拉萨游览甘丹寺，八角街 住：拉萨
第十天 布达拉宫（100元）建于公元7世纪40年代，位于拉萨古城西侧，红山之上，分
为红宫和白宫两部分，宫中保藏有大量的珍贵文物和精美壁画，历代达赖喇嘛
的灵塔也供奉于此，游人将感受到它无比的神秘之处。观大昭寺前的五体投地朝圣者，感受西藏宗教的独特力量。环绕大昭寺的八角街既是举世闻名的商业街，又是具有独特地域特色及民俗风情的朝圣者的转经道
第十一天 结束游程
备注：
（一） 80岁以上老人及患有心脏病，高血压，脑溢血，肺心病和其他心血管病的人拒绝
（二） 行程景点美丽非凡，但沿途路况和条件艰苦，请做好思想准备。
这是一条绝世风光的旅游路线,可以从川藏南线进,北线滇藏线回来,需要15天左右,希望和越来越多的喜欢旅游的朋友一起了解西藏,征服大自然,挑战自我.
丽江六一自助之旅欢迎大家光临!!!!!!!!!!!
赵六一 ：13578378361
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一、拉萨旅游参考攻略
一日游：
大昭寺-八角街-布达拉宫
两日游：
看雄伟的布达拉宫、信徒的圣地大昭寺、逛逛八廓街、看哲蚌寺辩经、体验罗布林卡的藏式园林风情，拉萨像一幅画卷，神秘又美丽。
DAY1：布达拉宫-罗布林卡-哲蚌寺
DAY2：大昭寺-八角街-色拉寺
四日游：
DAY1：八角街
到达拉萨，以休息为主，先去布达拉宫预约门票，布达拉宫的门票十分紧张，如果是自助游的话需要提前一天预约，第二天拿预约券方可进入。前往八廓街，那里是拉萨的心脏，可以购买纪念品也可转转经筒，充分感受当地街市以及宗教氛围，转完八廓街，去藏医院路的光明甜茶馆喝杯甜茶吧，那里大多数都是藏民，是绝对地道的当地人生活体验。晚上可以去酒吧放松。也可以去老光明坐坐，绝对有感觉。如果精力可以，可以去金马四号嗨一把，喝百威、跳锅庄。感受藏族风情。
DAY2：布达拉宫-药王山-罗布林卡-西藏博物馆
拿着预约的门票去布达拉宫，越早越好，趁着旅游团还没到，可以享受和藏民朝圣一般的待遇，在各个大殿多停留一会，药王山在布达拉宫斜对面，步行前往，可观赏布达拉宫全景，看摩崖石刻；中午在布达拉宫外面的餐厅吃点饭，打车去罗布林卡和西藏博物馆。
DAY3：大昭寺-色拉寺-扎希寺
一早前往大昭寺，看藏民手举酥油灯、酥油壶争相进入寺内朝圣的壮观场面，下午去色拉寺，看下午3点的辩经活动。然后去扎希寺，这里没有多少游客，都是当地人前来朝拜，香火旺盛。
DAY4：纳木措
在当地报一个纳木错一日游的旅行团，前往神湖，游览绝美风光。
二、[攻略行空]小星星旅游西藏之拉萨的特色街
在到西藏旅游的行程中，拉萨是非常重要的一站。作为一个著名的旅游城市，除了布达拉宫，大昭寺这样闻名遐迩的圣地，城市的大街小巷，风土人情，也一样是非常重要的景点。当我们在游历完一些著名的名胜之后，继续在拉萨市区走走看看，一定也能在不经意间发现另一种趣味盎然，新奇不断的旅程。那么在亲身感受这个城市之前，如果能对拉萨的街市路尾有一个大概的了解，那么在旅行的时候不仅可以少走弯路，避免吃亏上当，还能获得许多有用的信息，不用错过值得一看的地方，也不用在一些不适的地方碰壁。那么小星星今天就带着嘉宾扎木合一起来先替大家去了解一下拉萨的各类饮食吃穿的名小街。
人物简介：
小星星：主人翁
扎木合：一个名字像蒙古族的满族人。
西藏旅游。中青体育旅行社
小星星：嗨，札木合，你真的不是蒙古族的吗？
札木合：我是满族的，原先家在东北，几经变故，后来我爸爸在包头生的我，如今我在北京上学工作，已经有好几年了。
小星星：哦，看来你的经历很复杂啊，那么你应该对一个城市和另一个城市的不同特点应该深有感触吧。
札木合：嗯，是的，每个城市都有他的特色，这些特色不光是从它的标志性的一些东西上表现出来的，大街小巷的人文风情更能表达这个城市居民的性格特征。因为你能从这个城市的人在这些日常的场所里，怎么吃，怎么打扮，怎么玩，这些他们熟悉我们可能觉得陌生的地方发现非常鲜明的风格。
小星星:说的对。在我们大家旅游的过程中，可能第一个印象就是去吃，特别是一些特产和特色风味尤其吸引我们，那么今天我们就先去逛逛拉萨的小吃一条街。
西藏旅游。中青体育旅行社
【拉萨市区的地图】
特色食店一条街
刚刚下了飞机，小星星还在为不认路而发愁，札木合也是一筹莫展。翻来翻去，小星星突然翻出了原先旅行社的电话，之前有通过旅行社的朋友定了一间酒店，说可以派车过来接送，于是给旅行社拨了一通电话，半个小时之后，小星星和札木合就坐上了车，首先在酒店安顿了下来。
小星星：札木合，坐了那么长时间的火车，你一定饿了吧？
札木合：是啊是啊，特别刚才下了火车一着急，全身的热量都用来出汗了，现在我非常想吃家里做的东北饺子，我肯定是一口一个。
小星星：看来你对口味特别有要求啊，但是不要紧，我带你去德吉路，在哪里你想吃什么口味的饭菜都有。
在拉萨，谈到美食一条街，当之无愧是德吉路，尤其是德吉北路。这条长不过1000米的路段集中了几十家特色食店。酸、辣、淡、咸各种口味在这里任你挑，各大菜系在这里也都能吃到。不管门面大小，只要你的菜有特色，客满盈门便是家常便饭。其他路段有的饭馆经营不到一年，就贴出了“门面转让”，可这里却越做越红火。要让拉萨人百吃不厌，是件很不容易的事情，可德吉路家家食店口味可谓均独一无二，吃腻了“西部人家”的面，那我到“清花饺子馆”吃饺子；吃烦了饺子，那我到“草原人家”吃羊杂碎；不想吃川味的“潭鱼头”，那我就到“金来顺”尝尝京味的……东西好吃，选择又多，自然口碑就好，现在拉萨人通常请客吃饭，都会首选德吉路，这就说明“酒香不怕巷子深”，“特色”便是赚钱的法宝。
在德吉路从头到尾札木合游来游去，这也想吃那也想，光是选店就走了十多分钟，最后我们在草原人家里坐了下来，在那大餐了一顿，口味感觉都还非常不错。
从德吉路出来，札木合显然对于这里饭馆的种类丰富很吃惊，现在他又想去看看拉萨的商场是不是也和北京内地等等的城市一样。在拉萨，商场最集中的是在北京路。
从朵森格路口到康昂东路口长约500米的北京路段，是拉萨的商场集中区。从东到西，这里的商场有新华商城、赛康百货、云龙商场、拉百购物广场。此外，于2002年被辟为步行街的宇拓路集中了拉萨百货大楼、金谷商场、国贸等3大商厦。两街毗邻，形成了一个长500米、宽100米的矩形购物区，如果是走马观花的话，在一个小时内便可看完。如果要挑一个商场慢慢逛，建议到拉百购物广场。该广场于2003年12月开张，是拉萨商场百货业的后起之秀。它的一楼设有超市、快餐店、手工艺品店；二楼是各种品牌服饰专卖区；三楼是床上用品专卖区。尽管它不论从面积还是货品的数量都跟内地的大商场有不小的差距，但在拉萨各商场中，惟独它最接近大商场的标准。在空间感上，它最让人感到宽敞舒适。尤其它的中间部分，采用镂空设计，透明的玻璃天窗增加了空间的宽敞度，达到了一种留白的效果；在装饰上，垂挂下来的巨大中国结增添了几分喜庆气氛；最值得加分的一个环节，就是二楼和三楼的连廊边设置了长椅，供顾客休息。千万别小看这几张椅子，它恰恰是一种人性化的“点睛之笔”。如果有什么不足的话，那就是商场太小了，逛起来不过瘾，这也是拉萨所有商场的一个通病。不过，话说回来，面对一个只有30万人口的城市消费群体，过分的铺张反而是一种浪费。小而精致——这就是拉萨商场的特点。
虽然说是在逛商城，但是我和札木合都没有买东西，男人的特性就是不太喜欢逛商城，尽管有许多丰富的商品，和北京的这边的商场的条件也几近相同，札木合在和小星星转了一圈之后说，在这里也找不到特色的东西，我觉得藏族的特色应该在服装首饰上，不如去逛一逛服装市场或许能发现非常有趣的东西。
朵森格路。这条街除了有两家美容店、两家文具店、两家炉具店、一家铁板烧店，剩下的就是七八十家的服饰店了。这条街不过短短10年的历史，但发展却相当快。据说，早期在这里经营服饰生意的四川人赚了个盆满钵满，没有哪个城市的服饰生意利润有在拉萨这么高，一件在成都、重庆等地只卖10元的衣服，当时在拉萨可以卖到100元。但拉萨人还是愿意掏钱，因为谁也不会为了10元而浪费一张1280元的机票。好景不长，这种曾10倍利润的服饰店的春天只维持了不到5年。听说拉萨钱好赚，引来了越来越多的商家竞相来这里开店，很快朵森格路被做服饰生意的挤得满满当当，“门面”顿时成了“洛阳纸贵”，十几二十万的门面转让费让先来者得来全不费工夫。遗憾的是，这条形成规模经营的服饰一条街充斥了太多的“大路货”，当北京路的品牌专卖店越开越多时，朵森格路的服饰一条街渐渐失去往日在人们心目中的重要位置。现在的朵森格路大多卖的是几十元到一百元的中低价服装，尽管经常还挂出“处理价”的标签，但商家赚取的就只剩“吆喝”了。所以，这条街也成了“新陈代谢”最快的一条街，“门面转让”的字眼屡见不鲜。分析原因——小看了拉萨人的“钱袋子”，缺乏“与时俱进”的发展眼光。
在几个服装市场逛了逛，札木合发现了好几件中意的东西，特别是一顶精致的藏族毡帽，连小星星也不禁非常喜欢，随后也一样买了一顶，只不过没有扎木合那么高大，看起来就不像札木合那么好看，小星星不禁小自卑了一下。札木合一看天色不早，今天光是逛了服装这一条街就花了好半天，到了这个时候，札木合突然想到了拉萨的夜生活，一面拉着小星星去吃了顿大餐，就计划着去拉萨的酒吧瞧瞧。
关于酒吧一条街这样的名头，在拉萨争议还是非常大的。因为拉萨的酒吧遍布东南西北中。东面的有“布达拉风情”、“岗拉梅朵”、“DUNYE ”、“背包客”、“念酒吧”；西面的有“西街酒车间”、“蓝月亮”、“音乐厨房”、“新起点”、“北京中路52”，在数量上“东”“西”酒吧不分伯仲；在顾客群上，“东”“西”酒吧却各异，东面的主要是游客，而西面的则主要是本地人。如果非要立个名号，那只好归为西郊，毕竟游客只是这个城市的过客。其实，最主要的原因是西郊几家酒吧开的时间比较早，而且几家酒吧或挨着或在对面，本地人便把从民族北路口到北京中路52号这短短的50米的区域叫“酒吧一条街”。随着东面酒吧数量上的赶超，这个“酒吧一条街”是不是要易主还不得而知；但是有个折中的办法，因为不管是东面的酒吧还是西面的酒吧，恰巧都坐落于横贯 拉萨东西的北京路，干脆叫“东酒吧街”、“西酒吧街”好了。但这么叫，可能民族路的几家酒吧就不乐意了，这个集中了西藏博物馆、罗布林卡、人民会堂的路是拉萨文化气息最浓的一条路，2003年的夏季，这条路进驻了好几家“吧”兄弟，原本暮色沉沉的路突然变得活泼年轻了几分。“百年孤独”、“食草堂”等四五家酒吧在短短的两三个月的时间里迅速崛起，成为拉萨人聊天休闲的好去处。人家是“新新酒吧街”，实力也不弱，凭什么让“东”、“西”给瓜分了？
且不管“酒吧一条街”到底花落谁家，但有一点可以肯定的是，酒多了，人的话匣子就开，拉萨的“侃爷”也就多了。
其实在4，5月份或者8，9月份到拉萨登山都是非常好的时机，但是现在小星星逛完了大街小巷的特产已经只能望洋兴叹了。坐在酒吧，点一些酒，就听着几位驴友在那谈论经过可可西里的经历，又是一番情趣。
小星星：非常谢谢札木合和我一起来拉萨逛街，请问你在拉萨的感觉如何？
札木合：我觉得拉萨非常美，它首先是一座魅力无比，神秘美丽的城市。像一位穿着藏族传统服装的现代孩子。城市依然比较年轻，虽然由于地理位置的限制，但是发展还是很快的，希望我们的西藏，我们的拉萨，我们的同胞，还有我们的祖国，都能这样欣欣向荣。
小星星：嗯，我们的心愿都一样。谢谢你的同游.
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