皇帝：我能活多久？算命先生：只比我多活一天！皇帝：重兵保护他

皇帝：我能活多久？算命先生：比我多活一天！皇帝：来人保护他！

古代有一个大家都知道的特点，那就是迷信，古人以神为尊，而皇帝是上天派下来的主管人间的人，在这么一个背景下，除了皇帝，还有一个跟神仙关系连接最大的，那就是算命先生了，但大家知道，算命先生的算命也不过就是胡言乱语，为自己谋福祉，但在皇宫的算命先生，那可谓是在宫里如履薄冰了，要时刻想着奉承皇帝，还要保全自己的性命。今天小编就来说说一位算命先生跟皇帝的斗智斗勇，皇帝：我能活多久？算命先生：只比我多活一天！皇帝：重兵保护他。

古代北齐皇帝高洋，在历史上可谓是大名鼎鼎，前半生是一个智勇双全的皇子，后半生则是残暴异常的魔鬼，在世人心中留下了荒淫无道的印象。他小时候只有靠装傻才一步一步生存到皇帝立储的时刻，当然，最后他也靠着心机趁机夺位，如果不看高洋后半生的历史，他在历史上将成为一代明君，但后来，这位励精图治的皇帝慢慢改性，开始变得懒惰、贪婪、荒淫无度、甚至痴迷于算命，而算命的问题，永远只有一个：“我能活多长时间。”

一个人越是内心有猫腻，就会越担心自己活不久。高洋的荒淫暴力，可以体现在他对待自己的宠妃薛嫔上，他曾经一度宠溺自己的妃子薛嫔，但是却被他残忍杀死，取出薛嫔的骨肉，去除血肉，做成了一把琵琶。但他最恐怖的地方，却在做成琵琶之后，留下了鳄鱼的眼泪，并说“佳人难再得。”

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而高洋的迷信和荒诞，则体现在他每天都要找一个算命先生，询问自己能活多久，一些知道北齐的皇帝喜欢算命的算命先生纷纷来到北齐，希望能够赚得一些钱财，有一个算命先生，来到北齐，自己毛遂自荐要为北齐皇帝高洋算命，他自作聪明的告诉高洋你活不了多长时间了，这样说不定皇帝会留下他慢慢帮助他调理身体，从而获得更多的钱财，但高洋可不是什么心善昏庸的皇帝，他当场下令把这位算命先生拉出去砍头，并且五马分尸。

当这件事传到天下之后，所有的算命先生都人人自危。找不到为皇帝算命的人，有一天，巡视的士兵发现了一个头发眉毛胡子都花白的人，看着一副老神仙的样子，于是把他抓到了宫里，高洋看到有人为自己算命，心里也很高兴。这位胡子眉毛花白的老先生心中闪出一季一计，告诉高洋：“我掐手一算，咱俩去世的时间只差一天，我比你先死一天。”高洋一想，这可得好好保护这位老先生了。于是这位老先生在自己的机智下被皇帝好吃好喝的伺候着。也正因为北齐后期皇帝的昏庸，北齐才会得以灭亡,但这位老先生凭借自己的机智安然度过了一劫。

一、备孕期间注意事项

今天我们来说说口腔健康管理。

我们可能听老一辈人说过没坐好月子，以后会早早掉牙。

我们先不说传统的坐月子习惯，我们先来说一说怀孕生孩子是不是会影响口腔健康？答案是肯定的。

怀孕时女性体内的激素发生改变影响对牙菌斑的反应，生活习惯和进食习惯的改变会进一步影响口腔健康，同时早孕呕吐反应，会增加口腔酸度，酸蚀牙釉质，这些都非常不利于口腔健康。

有将近7成的孕妈妈会出现牙龈出血，孕前的口腔问题会在孕期加重，带来不可逆的伤害。更为严重的是，牙周炎等口腔问题可能引发全身感染，带来早产和低体重儿的风险。

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所以大家一定要重视起口腔健康问题。

一、备孕期口腔检查及治疗

我国居民的口腔健康状况不容乐观，没有定期看牙医的习惯，一般都是出现疼痛之后才去看牙。

比如牙龈出血这种口腔问题就特别容易被忽略。

很多人发现自己牙龈出血后觉得可能是自己上火了，或者缺VC了，也没太当回事。如果牙龈经常性的出血，就不仅仅是上火，缺VC这么简单了，很有可能是得了牙龈炎，牙齿结石，甚至是牙周炎。

我刚刚也说过，这些牙齿炎症是可能引发全身感染的。

拿牙周炎来说，它的表现是牙龈的一个部分发炎了，实际上它的发炎区域要比肉眼可见的大很多，牙龈上的表现只是冰山一角，还有一大片的炎症区域隐藏在牙龈之下。

这一大片的炎症区就是怀孕时期的隐患，怀孕之后激素发生改变，免疫系统功能有所下降，炎症很容易变得严重。

除了牙龈出血，还有一些牙齿隐患是没有什么症状的，比如轻度龋齿，阻生智齿，可能备孕期没有感觉，症状在怀孕期爆发。

牙疼这件事对孕妇会有很糟糕的影响，虽然孕期也是可以治牙的，这个我们稍后会说道，但它对孕妇心里会产生很消极的影响，引起孕妇的恐慌心理。

这些其实都可以通过备孕期的检查和治疗避免。

理想情况下是怀孕前半年就去看牙医，该治的治，该拔的拔，不留后患。

其中还有很重的一项就是洗牙，有牙周炎的则需要进行系统的牙周治疗。

经过这次彻底的大扫除，再配合孕期每日的小清扫，就可以减少孕期牙龈出血的发生和严重程度了。

这里跟大家强调一下，洗牙不会损伤牙齿，不会使牙齿变稀疏，这都是一些错误的言论。

根据你的具体情况，可以选择去综合医院口腔门诊，口腔医院或者是正规的牙科诊所检查治疗。

二、孕期口腔管理及治疗

1、孕期口腔治疗

没来得及看牙就怀孕的孕妈也很多，那么一旦在怀孕期间牙齿出现问题要怎么办呢?

对于孕妇来说，预防牙科疾病比治疗更好，早治疗比晚治疗好，治疗比不治疗好。

通常怀孕第4-6个月看牙更安全，但如果孕早期或晚期有严重的疼痛和感染也应该及时去看牙医，比起疼痛和感染造成的威胁，看牙的风险更小。

牙医简单安全的保守处理，可能比孕妇自己在家吃抗生素更有效。

很多孕妈妈在怀孕期间不敢去看牙，其中最让孕妈妈担心的就是x光，麻醉药这些。

关于x光，牙科所使用的X光剂量大约是0.004拉德，安全的X光剂量是不超过5拉德，所以牙科X线剂量是安全的。

通常牙医只在必要时才进行照射，并且每次照射X光时都会用铅衣防护，几乎可以完全保护孕妇及胎儿免受辐射。

牙科治疗中所使用的麻醉是局部麻醉，牙科局部麻醉剂只要不过量，都可安全使用。

孕中期可进行一般性的口腔治疗，包括：龋齿的充填治疗、根管治疗、全口洁治等。

大的侵入性治疗如阻生智齿拔除术及牙周手术等，因为手术时间较长，在情绪上对孕妇造成的压力也比较大，一般建议产后再进行治疗。

当然，如果突发急性状况，无论你处于孕期的哪个阶段，无论你的口腔问题是什么，都不要在家挺着，一定要去看医生，告知你怀孕的情况。

你要相信医生会给你一个安全的解决方案。

2、孕期口腔管理

口腔健康啊，三分靠牙医七分靠自己。

我在课程前面也说了，孕期由于激素水平的改变，饮食的改变以及孕吐带来的牙釉质酸蚀问题，孕妈妈的口腔环境是相对脆弱的。

所以即便你在备孕期做了全面检查，很健康，但是孕期不做好口腔管理，也是容易患上各种口腔问题。

所以接下来我说说孕期的口腔护理。

首先是刷牙，早晚各一遍，晚上刷完牙就不要继续进食了，如果饿了不得不吃东西，吃完要再刷一遍，这时候不能犯懒。

牙膏在选择上没有太多的禁忌，孕妇同样可以使用含氟牙膏，而且含氟牙膏确实对防治龋齿有一定的效果。

现在市面上有一些主打孕妇使用的牙膏，可以选择，但不需要过于迷信。

轻微的牙龈流血表示牙龈充血或牙齿清洁得不够干净，不需太过紧张，但不能因此而不敢刷牙，否则牙龈的炎症会加重。

关于具体的刷牙方法，我就不在这里详细说明了，你可以在做检查的时候咨询牙医，网上也能找到很多资料。

除了刷牙，我建议大家学会使用牙线而不要用牙签，牙签剔牙会对牙龈造成损害，本来孕期牙龈就比较脆弱，用牙签很容易伤到牙龈导致牙龈出血。

牙线不仅能够起到牙签剔牙的功效，同时也能深层次洁净牙齿，齿缝深处的牙菌斑通过刷牙可能接触不到，而牙线可以弥补这一点。

关于牙线的使用呢，我也不在这里具体讲了，你同样可以咨询牙医，也可以在网上找到使用牙线的视频，很简单。

另外希望大家养成漱口的习惯，怀孕期间孕妈妈一天会进食很多次，每次吃完东西，都要漱漱口。

漱口水刺激性较大，高频率使用可能会改变口腔菌群，这并不利于口腔健康，而且很多漱口水里含有药物或者一些抗生素成分，所以并不推荐孕妈妈使用。

实际上最好的漱口水就是淡盐水，没有淡盐水，用清水认真漱口，同样可以起到很好的清洁效果。

在孕期，做孕检的同时也不要忘了检查牙齿，一般建议孕期每三个月进行一次口腔检查。

三、产后及宝宝的口腔护理

最后我们说一说产后口腔护理和宝宝的口腔护理。

咱们先说产后，还记得我在开头讲的那句老话吗？不坐好月子，以后早早掉牙。

这句话对也不对。

对是因为产后妈妈们要保护好牙齿，不对是因为传统月子有不刷牙的陋习。

我希望大家记住，产前怎么护理牙齿，产后就要怎么护理牙齿，这里不需要区别对待，你唯一需要注意的就是如果去看牙医，要告知牙医你在哺乳期，这样医生会选择安全合适的药物。

好，接下来我说说宝宝的口腔护理。

胎儿5~6周的时候，乳牙胚就开始发育了，恒牙胚也在胎儿4~5个月就开始形成了。

孕期母体钙、磷和维生素A、D、C失调可造成胎儿牙齿发育异常。

因此，孕期需重视营养的均衡，摄入足够的矿物质、维生素、微量元素及优质蛋白质。

四环素类药物会使宝宝的牙齿变色，口腔常用药甲硝唑可能致畸；

一些镇静安眠药和激素，如地西泮、苯妥英钠、可的松等可引起胎儿唇腭裂；

一些抗生素如庆大霉素、链霉素、卡那霉素等则有致畸的作用，都应避免在孕期使用。

孕期用药时需要小心的，我在后面的科普也会给大家讲到，总之从备孕期开始，你最好就不要自己吃药了，有问题去医院，告知医生你准备备孕或者已经怀孕的事情。

婴儿的口腔护理

宝宝出生后，为了让ta尽早熟悉清洁牙齿的动作，每顿饭后最好用湿润的软布或纱布擦拭婴儿的牙龈。

六个月左右长出第一颗牙齿以后，开始用婴儿软毛牙刷给他们刷牙。

为了防止婴儿患龋齿，尽量少给婴儿含糖饮料（如果汁，糖水，蜂蜜水等)，不要让婴儿含着奶嘴入睡。

美国牙科协会建议，当宝宝第一颗牙齿长出来之后，就应该带孩子3个月或半年去看一次牙医，学习如何正确进行儿童的口腔护理，发现问题及时处理。

2岁以后可以教孩子用牙刷，重要是培养刷牙习惯，不要求她刷得多彻底。这时妈妈可以在宝宝自己刷完之后再帮他彻底刷一次。

乳牙虽然会替换掉，但它会影响恒牙的生长，也会成为病灶影响全身，所以爸爸妈妈们要从小就关系宝宝的口腔健康。

二、酒桌上喝得再高兴，也不要有这3个举动，成年人要自控

在酒桌上，一句话可以成事，一杯酒可以办事。在工作场所，谈论合作还有求人办事从来都没有和喝酒分开过。我上一家老板是一名教授，是个很清高的人。自从他创办公司以来，他一直都保持着一种高姿态，既不喝酒也不抽烟，看起来似乎很好。但是当你仔细想一想，好像并不是那么一回事。在创业早期阶段，由于开发的产品供不应求，老板因此赚了一笔钱。但当同类产品在市场上出现同质化时，竞争就变得激烈起来，客户也大批流失。这时，老板让大家适应市场的运作模式。如果你想出去发展客户，那么喝酒就是不可避免的。

我之前有个同事小周，在公司工作一年多，受到了大家的好评。他很成熟稳重又高大英俊，说起话来那是滔滔不绝。他的老板经常夸奖他，公司里的小女孩都被他迷住了，经常和他开玩笑。平时聚会的时候一起喝两杯也没发现什么问题，但是有一次，小周想拿下一个从北京来的大客户，他让老板安排了一场酒局，还找了两个同事去打配合，其中包括我。

刚开始喝了半斤酒的时候，小周脑袋还是很清醒的。后来又喝了半斤酒下肚，他就跟变了一个人一样，时不时唱首小曲，当他喝嗨的时候，还把自己手放在一个女顾客的肩膀上，一边边喝一边唱，还感慨万千的念了两首诗。老板被小周气得直翻白眼，这让顾客也很尴尬。到了第二天，老板给他臭骂了一顿，但是小周却对昨天发生的丑事完全不记得了，顾客也被他得罪了没了。如果酒桌上的客人对你安排的酒局非常满意，那么合作的事基本上就成了；如果你在酒桌上犯了一些细节上的错误，那你们的合作就凉了。就算在酒桌上你喝醉了，也不要有这3个举动，成年人要自控！

一、胡说八道

酒精会使人中枢神经系统兴奋，如果人血液中的酒精含量超过1%，就会变得喜怒无常。酒精有麻痹大脑的作用，喝醉后很难控制自己。因为许多人的自控力都不行所以很难拒绝饮酒，这导致饮酒后会失态和胡言乱语。尤其是在商务酒局上，喝酒的人经常会酒后失态，闹出笑话。所以我建议，对于那些不能喝酒，对喝酒过敏，或者喝酒后不能控制自己，但又必须要去参加酒局的人来说，酒局的核心是能把事情办好，所以要避免本末倒置，不要喝几杯酒就得意忘形，丑态百出，不仅把事情给办砸，还伤害了自己的身体。酒桌上喝得再高兴，也不要有这个举动，成年人要自控！

二、又哭又笑

还有一些人喝了几杯酒之后就容易多愁善感。我们或多或少看到过有人在酒桌上又哭又笑，眼泪哗啦啦的流，平时觉得这个人挺正常的，但一旦他们喝了酒，本来面目就会表现出来。而且别人还会在背后议论：“原来他是这样的人，平时真的是没看出来。”我的同事小周就是这样的人。他自己也说过，因为喝酒后的丑态给他带来了很多尴尬和困惑，这也限制了他职业生涯的发展。老板其实很想提拔他，而且也提醒了他很多次，但总是让老板失望，因为自己缺乏自制力，所以很难成为一个领导者。酒桌上喝得再高兴，也不要有这个举动，成年人要自控！

三、动手动脚

都说酒品即人品，在酒桌上，女性朋友最害怕遇到那种喝醉酒就动手动脚的人，还有的甚至借着酒劲表白，说白了就是“咸猪手”。要是你拒绝，可能会失去工作，还可能失去一个大客户。遇到这样的人你可以假装不小心狠狠踩他一脚，然后站起来大声说，对不起踩到你了，我还是坐远一点，然后就找男同事换位置。要是你早就看他不顺眼了，就直接跟他说，我是来工作的，不是来陪你的。不要害怕丢掉工作，这种人不能让他得逞！酒桌上喝得再高兴，也不要有这个举动，成年人要自控！

三、少量喝酒有益健康？研究：喝一滴酒都有害，没有适量这一说

世人爱酒，明知酒有毒，但还是会乐此不疲的沉浸其中，享受片刻虚幻的快乐，他身上危险又迷人的特质，激发起人们征服的欲望，“驭酒术”由此诞生了，据新闻报道，2021年中国酒水消费市场，已达到万亿元以上。

在中国，山东、河南是被大数据验证过的”能喝大省“，作为北方豪放派的两大代表，喝酒两个字从小就刻在了每个人的DNA中，所以酒量和劝酒技术已达登峰造极之境。

”小酌怡情，大饮伤身“，有人说每天喝二两酒可以软化血管，对血管有好处，但是有人说就算喝一滴酒，对身体的危害都是很大的，那么到底这两种说法哪一种正确呢？下面我们一起来了解一下。

01 首先了解一下，酒在身体中是如何被分解的？

酒精在人体内的分解代谢主要靠两种酶，一种是乙醇脱氢酶，另一种是乙醛脱氢酶，乙醇脱氢酶能把酒精分子中的两个氢原子脱掉，使乙醇分解变成乙醛，而乙醛脱氢酶则能把乙醛中的两个氢原子脱掉，使乙醛被分解为二氧化碳和水。

人体内如果具备这两种酶，就能较快地分解酒精，中枢神经就较少数的酒精的作用，因而即使喝了一定量的酒，也行若无事，如果这两种酶含量降低，需要引用解酒护肝饮料，使之增多这种没。

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在一般人体中都存在乙醇脱氢酶，而且数量基本是相等的，但缺少乙醛脱氢酶的人就比较多，乙醛脱氢酶的缺少使酒精不能被完全分解为水和二氧化碳，而是以乙醛继续留在体内，使人喝酒后产生恶心，欲吐昏迷不适等醉酒症状。

因此不善饮酒，酒量在合理标准以下的人，就是属于乙醛脱氢酶数量不足或完全缺乏的人，对于善于饮酒的人，如果饮酒过多、过快，超过了两种酶的分解能力，也会发生醉酒。

解酒饮料添加玉米肽，通过提高血液中丙氨酸和亮氨酸的浓度，能够产生稳定的分解乙醇的辅脱氢酶，增强肝脏乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶的活性，促进体内乙醇的分解和代谢，从而降低血液中乙醇的浓度，达到降低醉酒程度和醒酒的作用。

在现实生活中，人的酒量通过锻炼，可获得一定提高，但提高一般不会很大，因为人的酶系统是有遗传因素的，这两种酶的数量比例成定局，因此酒量也会遗传，不同的人酒量是有差异的。

美国科学家进行了研究后证实酗酒和遗传有关，在美国很多婴儿生下来便是酒鬼，而这些小酒鬼的父母无一例外都是酗酒者，酗酒者的大脑中无一例外都缺乏一种叫内啡肽的物质，而喝酒能弥补这种物质的不足，因此酗酒者见到酒后常常难以自已。

他们的血液中白血球与化学较发生反应的程度，要比正常人强烈的多，酒精中毒据测定，饮下白酒约5分钟后，酒精就会进入血液，随着血液在全身流动，人的组织器官和各个系统都要受到酒精的毒害，短时间大量饮酒可导致酒精中毒。

中毒后首先影响大脑皮质，使神经有一个短暂的兴奋期，胡言乱语，继之大脑皮层处于麻醉状态，言行失常，昏昏沉沉不省人事，如果进一步发展生命中枢麻痹，则心跳呼吸、停止，导致死亡，继而及时喝解酒护肝饮料，从基本上可缓解酒精中毒的症状。

02少量喝酒有益健康？研究：喝一滴酒都有害，没有适量这一说

最近，世界著名医学杂志《柳叶刀》，全球疾病负担研究组研究发现，喝酒不能带来任何健康收益，适量饮酒有益的说法根本不存在，而且饮酒是全世界范围内，导致中青年男性死亡的头号杀手。

本次研究调取了2016版 GDP研究中，2,800万人的数据样本量是目前为止关于饮酒的研究中最大的，研究团队对饮酒的性别，年龄，饮酒量，饮酒频率等各种因素进行详细分析，从而彻底明确酒精对健康的危害。

数据分析显示，全球每年因各种原因死去的3200多万人中，喝酒直接导致了280万人死亡，是第7大致死和致残因素，中国每年有70万国人把命喝没了，这项研究显示喝酒没有一点好处，那么少量喝酒有益是怎么回事呢？

美国国立卫生研究院紧急叫，停了一项证明，每天少量饮酒，有益健康的临床实验，因为实验所需的1亿美元经费，竟然有2/3是各大酒厂提供的，这么做出来的实验能有多少说服力呢？

所以说要想身体更好活得更长久一些，最好就别喝酒，用数据计算喝多少酒对健康的威胁，最低时结果是不喝酒才对健康最好。

03醉酒难受怎么缓解？

醉酒难受通常是酒精中毒，可以通过加强护理、药物治疗等方法缓解。

1.加强护理：醉酒难受可以适当喝热水或果汁，喝水能够加快人体的新陈代谢，有利于酒精的排泄，果汁中也有非常丰富的维生素C和糖分，能够缓解酒精中毒的症状，发生呕吐的可以使用雷尼替丁、法莫替丁等保护胃黏膜。

要吃容易消化的食物，可以多吃一些优质蛋白的流食和半流食。

2.药物治疗：如果醉酒比较严重，还可以使用药物缓解症状，比如美多他辛，还可以使用纳洛酮解除酒精中毒的中枢抑制，如果有烦躁不安或过度兴奋者，可以使用地西泮、氯丙嗪等治疗。