不知道你有没有听过这样一个笑话：“我家孩子有两种东西不吃，这也不吃，那也不吃。”听起来是很搞笑，但家长们要认真思考，孩子不吃饭厌食可不是个小问题。要想办法帮助孩子，才能摆脱厌食面黄肌瘦的情况。那小孩厌食面黄肌瘦怎么办呢？
小孩厌食面黄肌瘦怎么办呢？
给孩子吃健胃消食的产品，消化好了胃口自然好
孩子厌食多与积食有关系，这时可以给孩子吃健胃消食的产品，比如专门给孩子吃的江中健胃消食片。它含有的炒麦芽、山楂可以开胃消食助消化，太子参、陈皮、山药能理气健脾胃。孩子不吃饭，饭前嚼一嚼，可以开胃助消化。消化好了，孩子的胃口就会好了。孩子好好吃饭了，营养好吸收，这样才能身体棒。另外，江中健胃消食片可以说是三代妈妈助消化的共同选择，国民老品牌，品质有保障。它的味道是酸酸甜甜的，孩子容易接受。
给孩子补充微量元素
孩子厌食也与缺乏微量元素有关系。比如锌是维持人体生命必需的微量元素之一，也是伴随孩子成长必不可缺少的一种微量元素。与孩子的生长发育有着密切的关系。孩子在快速生长发育过程中，对锌的需求量是非常高的，可是锌不能在体内合成，只能从食物中获得。如果孩子存在饮食结构不合理，偏食，比如以谷物为主，而肉类、鱼类、海产品等含锌的食物摄入量少之又少，长此以往就容易缺锌。孩子缺锌会出现食欲下降、生长迟缓、容易生病等症状。所以，要通过给孩子吃含锌高的食物，或补充锌制剂来帮助孩子好好吃饭。
创造良好的就餐环境
进餐时如果大人过多说笑或者看电视，孩子的注意力很容易被分散，所以要选择专门的就餐地点，排除干扰，让孩子专心吃饭。否则孩子就很容易厌食。
固定进食时间
早中晚三餐和零食时间要形成规律，定点吃饭，消化系统才能有劳有逸地工作，到了饭点才会渴望进食。让孩子绝对杜绝零食是不现实的，关键是零食不能吃得过多，不能排挤正餐，更不能替代正餐。所以不能让孩子想吃零食的时候就吃，要安排在两餐之间或餐后1小时内，尽量避免餐前吃零食。
上文虽然对小孩厌食面黄肌瘦怎么办的方法进行了简单的介绍，但要根据孩子厌食的原因来选择合适的方法，这样才能改善孩子厌食的情况。当然，平时要记得多带孩子在户外活动，帮助孩子促进消化。
一、儿科医生：3种食品不要再喂宝宝，经常食用会让孩子长不高。
每个父母都很关心孩子的成长，每个人都想让自己的孩子健康、漂亮、幸福。
案例分析：
壮壮9岁，他的父母看着他，都觉得他比同龄人要矮小一些。
强壮的外婆认为：小孩的父母都是高个子，基因好，难道是因为缺乏营养？
老妈说，我们家的东西很有营养，但壮壮太挑剔了！
壮壮和别的孩子一样，喜欢吃零食，不管母亲怎么劝，他都不想吃东西。
无奈之下，老妈只好给了他一些零用钱，壮壮便带着钱到了路边的小卖部，要了一份炸鸡和一个汉堡包。
父母的无意间宠坏了他，他的身体一天比一天虚弱，一下雨，他就会感冒，鼻涕一把泪一把，咳嗽个不停，对食物也不感兴趣。
他每天都是病怏怏的，连最喜欢的炸鸡都不想要了。
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后来一家人把壮壮送到了医院，经过检查，发现这个小孩平时喜欢吃炸鸡，因为油炸的东西太油腻，会导致身体发胖，而且很难消化，对身体也有很大的伤害。
不过，从小孩平时的饮食习惯来看，并非是因为炸鸡“偷走”了小孩的身高，而是因为这3种不起眼的食品，造成了孩子脾胃的损伤，积食影响了宝宝的成长。
听到大夫的话，健壮的母亲立刻懊悔；这种情况在日常生活中经常发生，儿童的消化能力不如成年人，所以要注意自己的饮食。
饮食均衡 补充营养素
无论是青少年孩童还是成年人，身高不足均是由于骨骼营养不足造成的，所以想要长高，就要抓住根本，为骨骼补充营养。适合想要长高人群的优质钙源有乳酸钙、全脂驼乳粉等，这两种钙质能够更充分地被人体吸收，平时生活中可以多补充；补充乳矿物盐也非常重要，它能够进一步提高钙利用率，增强骨密度，促进骨骼生长的同时也能增强骨骼强度，减少骨骼问题产生；最后，骨胶原蛋白肽也是人体必不可少的一种成分，它能够形成骨与骨之间的关节软骨，锁住骨骼内的营养成分。以上这些物质大家可以逐一补充，也可以通过骨高源素同时补充，省去麻烦的同时，还能加速长高的进度。
“偷走”孩子身高的不是炸鸡，医生：3种食物别再给娃吃，常吃难长高
第一种：溏心蛋
听说一天一个鸡蛋，对人体有好处，还能补充蛋白质。
但是壮壮就是不喜欢吃，有一次，他妈在他的手机上看了一段关于蛋黄的视频，就跟着他学了。
大夫一听，埋怨母亲无知！
由于宝宝的体质比较稚嫩，所以很容易被食物污染，导致腹泻、腹痛。
因此，要让小孩吃的蛋，必须是完全煮好的。
第二种：劣质肉制品
壮壮每次去超市买东西，家里都会说他几句，他就会偷偷的去买，不过那家店的老板是个老头，根本不懂食品安全。
母亲将壮壮未吃的卤鸡腿拿给大夫，大夫说，扫描不出条形码，用手轻轻一抹，就会脱落，明显是个低档货。
像这样的卤鸭脖子和鸡腿，都会加入一些亚硝酸盐和其他的添加剂，这样才能保证肉质的鲜嫩和营养。
有些超市、摊贩出售的未经加工的腌制肉、腌制过的腌菜，大部分都含有大量的亚硝酸盐；这种食物，不能让小孩多吃，长得不高。
第三种：高糖食物
很多父母都是因为“吃糖蛀牙”才会吃糖，所以只要孩子的牙齿没事，父母就不会去管。
但实际上，过量的糖不仅会导致孩子龋齿，还会影响到孩子的生长激素水平，从而导致孩子肥胖、长不高、身体机能发育不良等。
再者，小孩长期食用高糖分，胃口也会大打折扣，遇到清淡的食物，就会变得挑食、不吃东西，因此，为了宝宝的成长，还是要少吃甜食。
二、孩子天性爱玩，送你10个增加亲子关系的小游戏
亲子关系是指爸妈子女关系。在法律上是指爸妈和子女之间的权利、义务关系。爸妈和子女是血缘最近的直系血亲，为家庭关系的关键组成部分。
良好的亲子关系可以增加夫妻关系和家庭关系多领域发育，爸妈与小孩多进行游戏互动则可以增加亲子关系，减少与小孩的隔阂，能够进一步增加亲子关系的发育、亲子感情为基础，也会使小孩可以在更大限度上感受到爸妈的爱与关注。
亲子游戏是家庭内爸妈（包括血亲关系的亲生爸妈与拟血亲关系的继爸妈与养爸妈）与小孩之间，以亲子情感为基础而进行的一种活动，是亲子之间交往的关键形式。那么亲子游戏都有哪些呢?
可以增加亲子关系的10个小游戏：
1. 让小孩猜猜你脑子里想的东西，告诉他这个东西的用途，让他猜。
2. 在您的家里寻找圆形的、方形的、长方形的和三角形的物品。还能找到什么其他形状？是否有五边形？让您的小孩找出一个环形的东西，然后找出一个球形的东西。找出一个方形的东西，然后找出一个立方形的东西。
3. 用手拍出一段节奏，让小孩反复。然后让小孩拍出一段节奏，您来反复。交替地由一方拍出节奏，另一方反复。
4. 模仿一种动物的叫声，如“哞”或“咩”，让小孩猜猜是什么动物。然后假装您就是这种动物。那么您是怎么移动的？是什么样子的？吃什么？生活在哪里？
5. 和小孩玩“20个问题”的游戏。在房间里挑一个物品，然后让小孩通过问您问题来猜出您脑子里挑中的这个物品。激励小孩问有关物品颜色、重量、质地和声响领域的问题。
6. 对着家庭照片来描述家庭成员之间的相似之处和不同之处。如您可以说：“你和你的父亲都爱好踢足球。但是你爱好蓝色，而你父亲爱好红色。”告诉小孩们这些相同点和不同点如何带给咱们独特之处。
7. 在一个袋子里装一些物品，让小孩从中取出一件，然后让小孩讲一个关于这个物品的故事。然后您再从袋子里取一件物品，用这件物品继续刚才讲的故事。再轮流取东西、讲绘本，直到所有的物品都用完。接着可以再来一回！
8. 和小孩玩“母亲我可以吗？”的游戏。站在大房间或大块区域的一头，让小孩站在另一头。让小孩问您是否能走、跳、小步跳或单脚跳数步，直到他来到您的身边。（“母亲/父亲，我能单脚跳5步吗？”）
9. 告诉小孩您喜爱他的地方，然后告诉小孩您喜爱您的朋友或家人的原因。
10.拼图游戏。根据孩子年龄不同买一些合适的拼图，让孩子拼起来，拼的同时也要和孩子互动哦，当孩子完成的时候一定要记得给予恰当的激励和赞美。
三、被说上热搜的杨超越，比你努力不知道多少倍
23日火箭少女101这个女团正式宣布解散。
看了女孩们的毕业典礼，听着她们的发言，满满的青春与感动。
那是我追得最全的一届创造营，当时pick的是山支大哥，有颜值有实力的人自带光芒，但当时对于杨超越我只是个路人的态度，在这个崇尚公平的时代，德不配位就是原罪。
不过这两年看下来，发现越来越喜欢她了，她的成功不仅仅是靠运气，更是后来足够努力，也懂得自己想要什么，适合什么。
1.她的笨只是在唱跳上
在这次告别舞台上，妹妹不仅大哭到失去表情管理，还频频爆出金句。
她说她是“干啥啥不行，和老板吵架第一名”。
她说：“老天不一定是爱聪明的人，它的万分之一也会宠幸到我们这些笨小孩的。所以不要放弃平庸和笨的自己，说不定老天就是喜欢你，它就是让很多人喜欢你，你就配拥有这些爱。”
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她并不是笨小孩，只是在唱跳上缺了一点天赋和别人很多年的积累。
这两年对她来说充满了焦虑和不安，她一跳就错，错了就被说，但是还是坚持下来了。告别舞台对别人来说可能是不舍，但对杨超越来说更多的是一种如释重负。想想那种你明明擅长文科，却要去学理，学得自己怀疑人生，大概就能懂她的辛苦了。
2.她比谁都珍惜机会
工作两年，拍了五部戏，上过无数综艺且反应都还不错，甚至杨超越靠着综艺里的表现圈了一波粉。这些你都能看到努力的痕迹。
她不怕苦，珍惜机会，因为曾经苦过。
她出生在盐城农村，初中毕业即辍学，做过制衣厂的女工，在酒店做过传菜员，被骗过钱，做过出镜，为了2000块钱工资去参加女团选拔，却没想到人生从此不同。
即使在最苦最难的日子里，她也靠努力去挣钱，去生存。
有男主播就问：小妹妹多大，怎么时尚得这么好？能不能私信约你？
杨超越大大方方：你不能私信约我，但你可以在大庭广众下跟我讲话。
在去年底录制的一期《横冲直撞20岁》里，她说到自己的痛苦，对舞台的不适应，处境的迷茫，在队友面前红了眼眶，她说自己没电了。她很累，但是还是让自己咬牙坚持下去。
3.有梗，还有情商
我总觉得杨超越的身上有很多天分，她总能说出金子般的话，即使是在插科打诨的综艺里，那些梗里都有她的观点。
记得有一期《奇葩说》的辩题：救画还是救猫；
她的回答是：“小猫很可爱，画我又看不懂，当然是救猫。”
很多人觉得她的回答实在太没营养了，但你细品的论据还是很充分的。
后来面对蔡康永的猫占领地球论，她反问：“怎么会多出两只猫？是有三场火吗？”
她不同意前辈的观点，用一个小笑话来表达自己又避免尴尬。
有一次，她和欧阳娜娜撞衫，被时尚博主吐槽太丑。
杨超越在微博回应，求粉丝给她建个超话，帮她变美。
影评人梅雪峰，对“赏饭吃”有另一种解释：“明星的门槛并不来源于所谓的数理化成绩，甚至不是容貌身材，而来自于一种更玄却又确实的东西：观众缘。这种东西，让观众能对这个明星产生好感，产生情感联系。这个东西从某种程度，就是老天爷赏饭吃，你站在镜头前面能否发光，一试便知。”
杨超越是那种老天爷赏饭吃的人，而且她也清醒通透，足够努力，能够接受自己不完美和拥有被讨厌的勇气。
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