一.86版《西游记》
1.女儿国国王（朱琳饰）
鸳鸯双栖蝶双飞，满园春色惹人醉。
悄悄问圣僧，女儿美不美，女儿美不美～～
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世间安得双全法，不负如来不负卿。
2.嫦娥（邱佩宁饰）
邱佩宁的嫦娥，罗衣轻裾，纤尘不染，如同行走的敦煌壁画，不染人间烟火，让人相信仙女的存在。
3.万圣公主（张青饰）
九头虫的妻子，九头虫与万圣龙王合计盗取祭赛国金光寺宝塔舍利，公主去大罗天上灵霄殿前，盗取王母娘娘的九叶灵芝草，温养宝物。唐僧师徒取经路过祭赛国扫塔辨奇冤，万圣公主在悟空、八戒联合二郎真君进剿碧波潭、夺取佛宝灵芝的过程中，被八戒打死。虽然做尽坏事，美貌却也不俗。
4.玉面狐狸（郑益萍饰）
万岁狐王的女儿，是牛魔王的爱妾，住在积雷山摩云洞，最后被猪八戒打死。
5.玉兔精（李玲玉饰）
最经典的玉兔精，一首《天竺少女》“哦沙里哇沙里哇~”魔性十足，风靡良久。
6.杏花仙子（王苓华饰）
桃李芳菲，梨花笑
怎比我枝头春意闹
芍药艳哪李花俏
怎比我雨润红姿娇
雨润红姿娇
香茶一盏迎君到
7.真真（
沈慧芬饰
），爱爱（杨凤一饰），怜怜（何晴饰）三姐妹
8.蜘蛛精：大蛛女——姚嘉
二蛛女——刘倩
三蛛女——杜向惠
四蛛女——杨肃
五蛛女——阿芝诗玛
六蛛女——吕海玉
七蛛女——刘琳
9.法相庄严的观世音菩萨（左大玢饰）
因左大玢扮演观音实在太像，在剧中及生活弄出很多误会与笑话，使得左大玢哭笑不得，有几个演员还在拍戏现场像模像样地朝左大玢合掌磕头祭拜，弄得她哭笑不得。在拍戏现场，一些慕名前来的观众对她特别热情，她也因此获得水果、土特产等免费“供品”。
其中还有很多由于篇幅原因没能列出的美人。看完这些美人，不由感慨，为何小时候最崇拜的是猴哥？哈哈，开个玩笑，猴哥本事通天，七十二变确实厉害。
二.《大明宫词》
1.少年太平（周迅饰）
青涩却灵气逼人的迅哥儿，怪不得都说她的演技是老天追着喂饭吃。
2.成年太平（陈红饰）
古典美人，曾被誉为“中国第一古装美女”，沉鱼落雁，眉目不俗。
3.薛绍/张易之（赵文瑄饰）
温润公子，如玉翩翩。
4.安乐公主李裹儿（李冰冰饰）
那时的冰冰还很青涩。
5.魏国夫人贺兰氏（何琳饰）
妩媚多情，摇曳生姿。
6.武则天（归亚蕾饰）霸气十足，女皇的威严。
这版的武则天是我心里的第一，心狠但又有母性的一面
心中最威仪的武则天和太平公主，满足我对大唐最美的幻想
三.《爱情公寓》
1.狮子座女博士胡一菲（娄艺潇饰）
武力值爆表智商极高的女博士，完美满足童年对女神所有的想象！是一个“教科书式”的人物，兼具泼辣和温柔面的双重性格的形象。现任大学副教授，爱情公寓学历最高、战斗力最强的人，也是爱情公寓中的大姐大。
彪悍的人生，不需要解释~
2.林宛瑜（赵霁饰）
林氏国际银行董事长的千金，一个超级乐天爱幻想的富家小姐。
宛瑜给展博写的一封信的内容如下：
亲爱的展博，当你看到这封信的时候，我已经在去机场的路上了。请原谅我改签了航班，我知道，如果我看到你们，肯定就走不了了。因为我舍不得你们每个人，尤其是你。和大家在一起的日子，是我一生中最快乐的时光。虽然我也不想结束，但是新的故事总要开始。
展博，过去我不懂，爱是什么。是你让我明白，爱是当你爱上一个人会舍弃自己的自由，换取他的自由。爱是当你爱上一个人会改变自己的人生，成全他的心愿。当你爱上一个人会愿意放开手，留下最好的回忆和祝福。
爱情最美的不一定是终点，旅途一起走过，也已不负一生。原谅我的天真，这是我能想到的，最好的结局。
爱你的宛瑜
3.陈美嘉（李金铭饰）
笨蛋美人一个，乘除法都算不清楚，她的算数过程永远是“一七得七，二七四十八，三八妇女节，五一劳动节，节日儿童节……”
代表台词：我一口盐汽水喷死你~
4.唐悠悠（邓家佳饰）
被广大网友戏称“小姨妈”，《唐氏表演法则》show time~
百变戏痴，性格耿直，大嘴巴、喜好刺探秘密并很快暴露，爱演戏。
5.秦羽墨（赵文琪饰）
虽然出现短暂，却让人印象深刻。能在一群美女中演美女，样子确实见之忘俗。
胡一菲的同学，欧莱雅化妆品公司的美容顾问，换装速度可达6秒之快，是一个典型的知性美女。
一些合照：
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你爱了吗？
一、乔欣宅家发福晒自拍，侧颜和宋祖儿相似，是悄悄变了还是之前没发现？
10月11日，乔欣在个人社交账号上晒出一组自拍，配文表示：春已暖，花也快开啦。在疫情的特殊时期，艺人也都进入了休息的状态，乔欣也不例外，这段时间对于艺人来讲是有利有弊，能够在家好好的学习，去充电，但是同样的，由于长时间不需要出现在镜头前面，很可能对于自己的身材把控不住，在最近晒出自拍照的艺人当中，张馨予变胖，吴宣仪也有一点点变胖，但都是要很仔细观察才能够感受到的，而乔欣的发福，真的是一眼望去就能够感受到。
在乔欣的自拍当中，穿着黄色格子的上衣，手里的手机壳是“发”的字样，棕黄色的齐肩短发，看着手机面带微笑。看上去状态很好，但是脸上的肉肉是真的多了起来。即便是没有最近关注到乔欣，但是在几年前的《欢乐颂》当中，乔欣饰演的关雎尔的尖下巴还是有印象的，然而现在的乔欣俨然变成了宅在家里幸福的小胖子，在脸上的肉肉多了之后，尖下巴就没有之前明显了，但是好在整体的脸型还能够看出来。现在疫情的控制越来越好，许多艺人也回到了工作的状态，乔欣如果不是因为下部作品角色的要求的话，最近可是要抓紧时间去漂亮了。
之前还是大家熟悉的乔欣的样子，但是当第二张展示侧颜自拍的时候，既有一些惊艳，又有一些疑惑。娱乐圈当中女艺人的颜值大家都有印象，特别是好看的侧颜更是有深刻的印象。例如刘亦菲，刘诗诗等许多人，但是乔欣并没有在其中。看这一张自拍，看上去给人的感觉和宋祖儿的侧颜十分相似。两人都出道了很长的时间，但是一直没有发现两人在某一点上相似，这是怎么一回事？
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在另一张照片当中，乔欣晒出了自己的全身照，虽然是精心打扮，但是腿上的肉也是认认真真的长上去了。乔欣在杨天真公司的时候，和经纪人一起录制节目，表示希望能够做一个无忧无虑，不劳而获的人，但这显然只是一个说说的愿望。发福之后的乔欣颜值没有掉线，反而是和其他艺人撞脸，不知道是福还是祸。
对比一下乔欣最近在个人账号上的自拍，还有宋祖儿的一张侧颜照，乔欣在眼睛上是远没有宋祖儿的眼睛大，但是在鼻子和嘴巴上面的相似度很是明显。乔欣的侧颜变得好看了，但是一个对于女艺人常常会发出的疑问就出现了，颜值上的变化是因为胖瘦产生的，还是人为造成的？这个问题对于乔欣来讲，或许应该是前者，在各个真人秀节目当中，乔欣都是一个很独立，有自信的女孩，功利心也没有特别强，给人感觉是一个积极向上，但是对于最后的成果比较佛系的一个女孩，正所谓女大十八变，乔欣胖一下之后颜值上升也是好事。
如果还不能够清晰的感受到乔欣颜值上的变化，可以看一下在《欢乐颂》大火之后，在剧中乔欣和邓伦饰演情侣，那时候的邓伦还没有到大火的程度，两人一起在舞台上唱歌，镜头下的乔欣侧颜也是好看的，但还没有到像这次自拍当中让人惊艳的程度。乔欣对于美妆和美丽的事情上面还是很有研究的，期待什么时候能够好好分享一下，毕竟一个人侧颜上的变化可真的是不容易。
面对这一次的疫情，许多医务人员都在一线的岗位上面，在前几天的三八妇女节的时候，也是依然在岗位上，这一天依然是和疫情抗争的一天。乔欣送上了节日最真挚的祝福，而配上的一张照片当中，乔欣的状态也是让人有一些认不出来，原因估计还是因为家里的饭太好吃，毕竟年龄越大，工作越忙，能够吃到爸爸妈妈做的饭的机会越来越少，乔欣也没有进行修图，就用自己最真实的变化展示给大家，这样的做法也是让人好感倍增。
但是同样的，这张照片看起来也不太像乔欣，而是和李沁有一点相似。虽然说娱乐圈当中美女如云，但是一个人能够后撞脸两位艺人的情况也是不多见。乔欣的长相不是让人能够一眼记住的，但是属于耐看的类型。现在稍稍变胖之后，原因也就水落石出，身上有许多美女的影子，但乔欣只是乔欣，宋祖儿和李沁也都是自己，好看的女艺人果然是有着共同点的，但这个颜值的变化，还是有一点儿让人意外。
二、黄埔军校培养了这么多人才，当时报考条件是什么？招不招收女兵？
黄埔军校作为近代以来最著名的军事院校，培养了非常多的军事名将。就比如说中国人民解放军的十大元帅中，就有5位是出自黄埔军校当中。
黄埔军校培养出来了这么多的人才，是否和他的招生有关系？在当时的情况下，什么样的人才能上黄埔军校？
如何报考黄埔军校？要求有这些。
黄埔学校作为一个军事类学校，自然也需要招生考试，那么黄埔军校的录取标准应该定到何种档次呢？
其实有关于黄埔军校录取的问题，在学校筹办的时候就已经开始考虑了。黄埔军校筹办时，按照重要的程度考虑定校章、修理校舍、任免教职、招生标准等事项。
1924年2月20日，当时的中央执行委员会通过了蒋介石所拟定的《军官学校考选学生简章》，在这份简章当中写到：
本校希望对于军队有彻底的改良进步，故拟使全国热心有志堪以造就之青年，得有研求军事学术之机会，并教以三民主义，俾养成良好有主义之军人，以为党军之下级干部。
这段内容基本上就给所有的学生定了一个基调，要求前来参考的学生必须有爱国赤诚，有志于军事研究。
1924年10月国民党改组，以邓演达为首的人制定了《考试委员会办事规则》，有关于考试题目、监考事项、考场纪律都进行了明确的说明。
随着该规则的发布，充分体现了考试委员会的权威性，也体现了考试的公平性。那么这项规则里面都写了什么东西呢？
年龄上要求在18~25岁之间，学历要求有旧制中学或者是相当的学历，身体状况要求无重大疾病，如眼疾、肺疾和花柳病等疾病。
虽然别看这些要求比较简单，实际上已经刷掉了很大一批人。尤其是学历要求上面的旧制中学学历，就让很多人是望尘却步。
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特别注意的是在报考学生当中，还有一个思想要求。参考的学生必须是中国国民党党员或者是有接受国民党主义可能性，以及不抵触国民党的思想人方可报名。
除此之外还附加了一条，必须有国民党党员作为介绍员。就好比马云的湖畔大学一样，不是有钱有地位就行，还必须有介绍人。这一条的出现，又刷掉了一大批人。
除了这些基础要求以外，当时还增加了一项性格实验。如何考试？是用口试的方法。也就是和现在的面试差不多，主要是为了观察学生对于三民主义的了解程度。
从这里能看出来，其实黄埔军校的报名对于思想要求比较严格。通过加强对于学生的思想控制，用理论来指导学生，从而让学生加入中国国民党。
那么笔试内容是什么呢？1924年3月27日，黄埔军校在广东高等师范学校，开始了第1期的入学考试。考试的主科目为作文，作文的题目是——论述中国贫困的原因和挽救之良策。
这是主考的科目，除了这个科目之外，还包括了数学、历史、地理等综合性科目的考试。参加这次考试的人数多达1200多人，最后录取了350人。
本来人数并没有这么多，是因为考生当中优秀者比较多，再加上是第1次办学，所以酌情增加了录取的人数。头天考试，第2天晚上就发榜了，动作也算是比较快的。
之所以能够有这么多人的报名，也是因为当时宣传政策比较好。当时为了招揽人才，根据全国各地不同的情况，制定了特殊的招生计划。同时根据省份的情况，把名额分配到军队当中。
不过就算不宣传，大家也知道这件事情非常好，要知道黄埔军校可是由孙中山先生领头创办。里面的老师可都是国民党当中的顶层人物，只要能够成为这里的学生，将来飞黄腾达指日可待。
因此当时包括孙中山、汪精卫等人在内的国民党元老的条子满天飞，都想看看能不能走一点后门，安插几个人进来。因此后来逼的考试委员会不得不在《民国日报》上发表启示声明：
“稍有徇私，不特无以示大公，亦违本会组织之本旨，与五权宪法中考试权独立之精神相抵牾，贻弊滋多”；同时“尚祈信仰主义，各守规律之各同志友好深予体谅”。
能逼得考试委员会发声明，可见走后门的情况有多严重了，不过侧面说明了大家的积极性。因此前来报名的不仅有各地的学生，还有已经做了军官的人。
由于他们之前已经是军官，所以入学考试和普通的学生有所不同。1924年2月19日，考试委员会又在《民国日报》上刊登了《陆军军官学校招考下级干部布告》，在布告当中要求：
凡是前来参加报考的军官，必须要求品行端正，之前毕业于军官学校或者有其他正式军事学校的履历提供。报考时要求附带一份毕业证书和本人照片一张。
过了招生考试难道就万事大吉了吗？其实并非如此，招生考试只不过是第1步，之后还有各种考试用来分高级、低级班以及文理班。
当时黄埔军校设有高级班，就相当于高考当中的平行班、冲刺班，诸如此类。其中高级班分为保送和考试两种，这里不得不吐槽一下，看来保送很早之前就有了。
其中考试的学生需要考战术、兵器、铸城、地形、交通、政治、数学、理化、口述等等科目。另外根据兵种的不同，考试的科目和要求也不同。
比如说在后来刊登的《宪兵招生简章》当中，明确要求报考者五官端正，无不良嗜好，身体强壮无暗疾，有高小毕业学历，同时需要两名国民党员作为介绍人。
另外我们上面提到的文理分科，考试科目也有所不同，其中的文科科目包括了国文、政治、历史、地理。理科的科目包括了算术、代数、几何、物理、化学。
至于我们上面说的身体健康，不能考试的人自己说身体健康就健康，当时还有体检。体检是由学校的军医处统一安排，根据体检结果划分为甲、乙、丙、丁4个等级。
黄埔军校女学生要求多，报考进来不容易。
现在只要是提到黄埔军校，很多人第一想到的肯定都是胡宗南、杜聿明这些男将军，其实黄埔军校也招收女学生。
不过招收女学生的时间比较晚，是黄埔军校在武汉分校建立之后才召开了女生队。这是破天荒的大事，也是中国教育史上的首例。
黄埔军校的第1批女学生是在1926年年底入学，其中比较著名的人物有赵一曼、胡筠、胡兰畦，以及小萝卜头的母亲徐林侠，著名作家冰心等人。
有关于这个创举，还要从1925年开始。在1925年的三八国际妇女节上，在黄埔军校创办的《中国军人》杂志上，有一个名叫洪筠的作家，写了一篇《军人与妇女》的文章。
在这篇文章当中，他就提到了有关于让女人参军的说法。后来中山舰舰长李之龙，同样在《中国军人》杂志上刊登了文章——《陆军军官学校招生女生问题》，其中提到了广西的一名女子金淑慧，希望报考黄埔军校的事情。
金淑慧为了能够参加黄埔军校，她又是给廖仲恺和蒋介石写信，又是跑到黄埔军校找蒋介石等人。可惜她这个小人物迟迟未能见到这几个大人物。
后来李之龙亲自找了廖中凯说这件事情。然而廖仲恺的第一反应是招收女学生岂不是个笑话？后来在他人的劝说之下，终于慢慢开始接受。
因此没多久之后，广州发布了公告，表示准备在黄埔军校的武汉军校招收女学生。廖仲恺也没有想到这次公告发出去之后的影响远远超过他的意料。
当初发公告的时候只是准备招100名女生，但是因为女青年的热情实在是太过高涨，实际上录取了190多人。这些人中甚至有母女、姐妹、姑嫂，更多数都是没有结婚的人。
而他们进入黄埔军校的第1件事情就是要剪辫子，换上统一的灰布军装。然而她们的这一做法并未能得到家里面人的理解，有的家里面人写信说是家族败类、伤风化俗等难听的话。
然而尽管是这样，仍然没有阻挡这批有志女青年的脚步。进入黄埔军校武汉分校之后，这些女学生都被安排住进了大书院东首的一个两层楼里面。
这两层楼楼上是宿舍，楼下是饭堂。接受的完全是和男兵一样的训练，完全是巾帼不让须眉。当时黄埔军校女兵的教育可以用4个字概括——蔚为壮观。
这些女兵除了学习和男兵相差不多的军事教育和政治教育之外，特别给他们开设了一门妇女解放运动的课程，这门课程的主讲人是茅盾，可见当时确实很重视。
另外可能有人有疑问了，女生的身体总有一段时间不舒服，这些时候应该怎么办？其实学校确实考虑了这一点，特别给她们制造了一个w标志的红色臂章。
W的意思是woman，只要带着这个标记就可以不出操，说明来了例假。虽然校方的初衷是好的，但是却引起了女兵们的意见。因为女兵们认为这是男女不平等，纷纷要求拆掉这个字母。
因此在西征之前，校方终于妥协，取消了这个有区别的符号。
另外值得一提的是，在1927年的三八国际妇女节来临之前，黄埔军校的女生大队还有一张非常出名的合照。
其实按照黄埔军校的惯例，基本上是不允许学生拍集体照的。因为黄埔军校的淘汰率比较高，只有在临毕业的时候才能来一个集体照。
然而黄埔军校招收女兵的壮举深受斯大林的赞赏，所以远在莫斯科的斯大林问我们要了一张女生大队的集体照。
在1927年的3月5日，才拍下了这么一张具有世界历史意义的照片。
三、宅在家里“胖”了20斤，谁说我不敢承认，“闫妮”能瘦我也能做到
宅在家里“胖”了20斤，谁说我不敢承认，“闫妮”能瘦我也能做到
Hi 大家好，我是何有强
大家都在家不出门，胖绝对是大部分人避免不了的问题，现在大家都开始去上班了，当然不能这么就出门，我看到很多网友都非常羡慕一位女明星，她就是“闫妮”，相信大家都看过她的影视作品，不得不说人家不光长得漂亮，演技还是非常一流的。
10月24号看到她更新自己的动态，不得不说她的状态是真的超级好，穿搭品味还是那么的好，一直在线，用的是一件呢绒西服内搭着一件白色的腿型，一款黑色的小脚西裤，脚上踩着一款尖头的高跟鞋，显得非常的有女人味，干练知性，美不胜收。
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高颜值的闫妮就是不一样，这么一件紫红色的西服也能很好的驾驭，就算是扎着一款低马尾发型也是挡不住她的气质感，整个气场全开，瞬间就被她给圈粉了。她可不光颜值高，衣品好，身材也是一流的。
大家看上面这一身穿搭造型，用的是马尾辫搭配上一件蓝色高领针织衫，一款格子设计的半身裙，“蚂蚁腰”真是实力抢眼又抢镜。不过原来的闫妮也没有那么好的身材，也是“胖”过。我们下面就来看另一面的闫妮。
当你看到上面这张照片，或者说你在机场遇到这样的闫妮也不敢认，其实也是我们宅在家里胖20斤之后的样子，“胖”也是没有关系的，只要健身努力漂亮也是能漂亮回来，让自己变得漂漂亮亮的。
大家看2022年舞台舞台上的“闫妮”是不是有点不敢相信，你没有看错，这就是她成功漂亮出来之后的造型，是不是显得非常的年轻貌美，48岁的她和22岁的沈月站在一起，不仅没有输，竟然比沈月还要年轻，身材更是完胜，青春少女，这也是为何那么多女孩子都喜欢让自己变得瘦瘦的，因为看起来就让人喜欢。
女人是真的一胖毁所有，一点也不假的，我直接上一张对比图看看，瘦的闫妮怎么看都是那么的年轻貌美，胖的闫妮最少显老20岁都不止，不洋气时髦也就算了，差点就变成了土气大妈，你说呢？
不过，别小看一个女人想“瘦”下来的决心，闫妮可是非常自律的女性，通过自己不断的努力健身，直接瘦掉20斤都不止，大家看下面这一身穿搭，用一袭大家平时都不管驾驭的大红色斜肩连衣裙穿搭，显得身材凹凸有致，特别是她的“蚂蚁腰”简直了！
你看她的“小脸蛋”都是那么的水水美美的，状态超级好，就像开了花的小蜜桃，美不胜收，这样的身材女孩子看了都喜欢羡慕。▼
闫妮和她的女儿一起合照的时候都是那么的年轻貌美，看起来就像姐妹花，哪里看得出来是妈妈和女儿的关系呢？身穿一袭白色的连衣裙身材凹凸有致，这才是很多人想要的状态。▼
她的双腿也是很多女孩子羡慕的地方，你是不是也想拥有这么一双超级吸引人的“大美腿”。
不过漂亮也是要坚持的，最近我们不能出门，也是有办法可以在家健身，有1%的人还是有10%的人能成功漂亮呢？
其实，最近看到很多身边的朋友，多在看别人的健身教程开始在家做起了健身，让自己保存原本自己想要的身材，谁没有谁健身，其实有的时候一眼就能看出来，健身的人一眼就能感觉她很有气场，这种气场也是健身的人群才有的，相信大家都有过这样的感。
今天我们就来说说，不用去健身房，在家也能实现瘦身，让自己拥有完美身材的几个小技巧，秒变成健身达人，在你的男神心目中的小女神吧。在不能出门的时间，健身不光能让你拥有完美身材之外，还能强身健体哦。
动作1：手臂训练法~▼
我们现在来学习第一个小动作，就是做一个小小的热身就可以，这样可以很好的保护我们的身体不会受伤，虽然现在是春季了，首先是脚踩着拉力器，双手握紧垂直向上拉，腰部一定要挺直，看下面的动图，研究也要看正前方。每天可做4到5组，每次只要15次，只要你每天坚持，1个月下来，保证你和你的拜拜肉说再见。
动作2：背部训练~▼
我们接着来学习第2个动作，首先把家里的凳子拿到房间空旷的地方，坐在凳子上脖子要看前方，你的腰也是要挺直，双手夹紧腋下，再用你的双脚踩住拉力器，然后往上拉动，每次做25次，每天做3到5组，看自己的练习时长来定你的练习组数。这个动作能很好地矫正驼背的小哥哥和小姐姐哦。
动作3：下肢卷腹运动~▼
学习第3个动作，需要你有个瑜伽垫，不过我想爱美的你，怎么可能没有瑜伽垫呢。首先躺在瑜伽垫，用双脚伸直踩着拉力器，双手拉紧把手，双手胳膊夹紧，是用小臂的力度去拉伸，直到双脚跟身体呈90度角。这个一开始有点吃力，不过慢慢来，多练习就ok，这个是练习出“蚂蚁腰”的关键之一哦。（可参考下图动作）
动作4：综合训练~▼
这个动作其实和第3个动作有着同样的效果，不过要的力量加倍了，我们的背部不再挡在瑜伽垫，脚踩拉力器并握住手柄，来回蹬，做几次。然后屁股着地就好，腰悬空。利用脚蹬直的惯性拉动腰部向上运动，然后反复动作。
我们胖都是从腰部开始，这个动作能很快的燃烧掉你的小肥肉，借助着拉力器比我们平时空手做要省力很多，不过每次也要量力而行，10次为1组，每天做5组就差不多了，关键点还是在坚持，才能拥有超模一样的身材。（可参考下图动作学习）
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