玩户外这些年经常听到很多从来就不想听到的消息，但因为户外运动的极限性和专业性，类似的消息却总是频繁传出，作为一名热爱户外的人，我们经常与各种驴友一同交流、出行、探险，其中不乏很多专业人士，有几个朋友就曾服务于蓝天救援队，听他们讲述着各种故事，而这些事满是不幸和叹息，这是户外运动的属性决定的，在享受户外的美好，也必须直面残酷。
与其在这里伤春悲秋，不如多给同为户外爱好者的人们更多的安全建议
户外安全之服装：
户外运动都出现在春夏秋三个季节，冬季出行虽然也可以，但服装的要求非常高，如果只是基础羽绒服或棉衣的话切勿尝试，有机会可以单独做一期给大家说说看。现在只谈论春夏秋，要注意的三点：
第一，衣服的防水值和透气性，直接说防水和透气值更加直观，防水5000mm是临界点，低于5000mm不考虑，登山还是林地徒步高于5000mm的直接避免了中到小雨水的浇灌，若担心更大雨水最好可以穿达到10000mm左右的。透气性，也是看数值，从城市到郊外都属于远行，所以透气性达到10000g左右，最为保险。
第二、防风和透气相呼应，如果做不到选择太好的防风衣，车里一定带一件厚度合适的长袖外套，不管什么季节，只要是进山或者远行都带一件，有备无患。
第三、鞋子防水，waterproof或者gore-tex都可以，后者的透气性更好一些，但是贵。
另外：好的衣物上通常是带有Recco的定位救援标志的，那个是国际用的，有懂得可以普及一下。
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户外安全之随身装备：
指北针必须带，不要以为现在科技先进了发展了就完全可以指望手机的定位，你见过哪个深山老林里有信号或者是满格的？绳索玩不好就带一个登山杖，另外登山扣和鞋子扣有区别，一定要用那种带旋母的更好一些，更结实，迪卡侬的性价比也比较合适，随身的其他装备，像是工兵铲之类的一定要尽量轻便可以用多功能集成的那种。我个人常用的是纳拓雷多功能铲，还算不错，铲子，锄头，刀子，锯子都有。另外为了安全推荐一种手套，用的是专用材质——弹道纤维，可以防止偶然的划伤与割破，碰到一些荆棘时，算是给手加了一层护甲。
户外安全之药品：
随身药品主要分成三大类。
服用：人丹、速效救心等带有同等效用的药品，
喷剂：有肺部或气管问题的必需品可以带上各种对症的喷剂，
外服涂抹：风油精、蚊虫膏、云南白药、重点——必需是防水创可贴，绷带。
户外安全之傍晚和午夜：
午夜需要注意两件事第一是取暖，第二是照明。严格讲法律规定是不能在山上或森林使用明火的，所以用大容量的电暖炉比较靠谱。一些相对不易燃的戈壁滩，可以用煤油炉，开车的话可以用千石的，平常用卡式的也很好，千石价格贵一点。
照明：这个地方必须要注意，只要不是很荒凉或者担心野兽出没的地方，使用户外的营地照明设备即可，体积不宜太大，最好是集成的那种户外照明专用工具。
纳拓雷光户外场地灯这款可以通过顶部旋钮无极调节暖光和冷光色温，另外光源上也配置了红光。身处在户外环境用可以随时变换光色的最大好处就是可以预防一些蚊虫。毕竟户外环境存在很多未知的蚊虫，你也不清楚哪个会有毒性会伤到你。
而且纳拓雷光户外场地灯是同时支持亮度上的无极调节的。从几十到接近两千流明的不同明暗度上进行切换亮度都可以驾驭。所以做营地灯通亮照明，或者帐篷内夜视、阅读的灯都可以。这就是光源可调的灯的优势。
面临危险，或者需要救援方面，灯光更是重中之重，毕竟你的手机信号不好时，声音传感距离又非常有限，这时候一个闪烁强烈的红光是可以引起救援注意的。这也是我外出喜欢带着雷光场地灯的一个功能考量。
可闪烁的红外灯光
当然了大容量长续航也很重要，13500毫安容量最长续航150小时左右，而且纳拓雷光户外场地灯同时防水，所以这也是专业户外灯优于普通灯的根本原因。
虽然玩户外也不短了，这些汇集都是有一说一。谈到户外运动，也有人会把滑雪、攀岩这些都放进来，从大类上说确实没问题，但这些运动还有个别称，那就是极限运动，建议大家寻常的户外运动多去爬爬山，涉涉水，走丛林，逛栈道，在一些相对安全的区域去放松去怡情，想尝试这些运动就一定要有专业教练教学过后，熟练了再去尝试，不要自己随意玩。
今天的话题开头就起得太过沉重，这些内容也只是纯分享，无意消费任何人，有说的不完善的欢迎探讨，有说的不全面的也欢迎补充，正是因为饱含对户外的热爱，所以我们希望每一个户外旅友们都能确保首先平平安安进而快快乐乐。
一、丈夫出差刚回家就给我一巴掌，听到他和婆婆的对话，我忍痛提离婚
都说婆媳一直是天敌，没有嫁给丈夫前我还一直不信，毕竟当初第一次见婆婆的时候，婆婆对我的态度如同亲妈，可结婚后我算是知道什么是变脸快了，想我也是从小被爸妈宠爱大的，毕竟我是家中的独生女，可嫁给丈夫后，家中大小家务都让我做不说，婆婆对我的态度也是大变，稍有不让她顺心的事情，婆婆就会对我吵骂。想到她是长辈，我也一直不和她计较，毕竟我是为了丈夫才来这个家的，要是和婆婆一直生气的话，那么过的也没什么意思，但是我这样想，婆婆可不是这么想，看我一次次的退却，或许是认为我好欺负，婆婆对我的态度也是一日不如一日，起初的时候，我还能告诉丈夫，让丈夫调节下。
但是让我失望的，丈夫一开始的时候，还会说说婆婆，虽然有些敷衍，但是看到婆婆也会听丈夫的，我也就没计较那么多，但是随着我和婆婆的矛盾增加，丈夫却逐渐的不耐烦起来，甚至每次我和婆婆生气的时候，丈夫也总是一句话：''她是长辈的，你让着她点。“听到丈夫的话，我也是一次次的无言以对，但是因为我这个人好面子，而且当初也是我执意嫁给丈夫的，所以自己也就忍了下来，但是让我最气愤的是，在我坐月子的时候，自己怀孕期间，婆婆不照顾我也就罢了，可我坐月子的时候，因为婆婆的女儿也正好怀孕，而婆婆当时则是去她的女儿家，照顾她的女儿，为此我自然也抱怨过。
可是让我感觉憋屈的是，丈夫对此却是一点都不表态，甚至还拿起了当初她的母亲怀他的时候，也没我这么多事，听到丈夫的话，我也一阵的气愤，但是本着不想让外人看笑话，自己也不想因为这些事一次次的和丈夫争论，就这样一晃多年过去，虽然和婆婆的矛盾依旧不断，但是自己也算是已经习惯了，或者免疫了婆婆的各种挖苦嘲讽。但是让我万万算不到的是，就在半个月前，丈夫出差刚刚回家，当时还没得到我和丈夫打招呼，等待我的却是丈夫的一巴掌，当时丈夫打完我后，丈夫还不忘骂我，说我不守妇道。当时我也是被打蒙了，同时心里也一阵的委屈，可还不等我问清楚原因，丈夫打完我后，却看似比我还气愤的离开，后来我因此也在房间大哭一场，后来到了晚上的时候，因为见丈夫迟迟不回家，毕竟是自己的丈夫，当时给他打电话也不接，于是自己也很担心，于是就准备出去找找丈夫。
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可当我走到客厅，却看到丈夫的鞋子，最后又看看婆婆的房间，于是就打算看看丈夫是不是在婆婆房间，可就在我靠近房间时，里面的对话，却让我整个人都呆了。丈夫说：“妈，你告诉我小芳她到底和什么人有不正常关系，我这就去找他们。”婆婆说：“这也不能怪人家，毕竟是你媳妇她不老实，你多管教一下，当初我就喜欢她，你非要和她在一起......”听完婆婆和丈夫的对话，我当时一阵寒心，于是当时就回到房间拿出结婚证和户口本，然后去了婆婆房间，丢在了婆婆床上后，我可以忍受婆婆，可是想到丈夫竟然这样不信任自己，而且还不分青红皂白打了自己，当时就异常气愤的提出离婚。或许丈夫和婆婆都没有想到我会这么做，而看到他们都不说话，当时我也告诉丈夫，我什么都不要，只要孩子，而听到我的话，当时说完之后，我还告诉丈夫，自己绝对没有做过不起他的事，说完就去房间收拾东西，准备第二天离婚完，就回娘家。可是让我意外的是，第二天一大早，丈夫竟然就主动的讨好我，还给我道歉，说是他误会我了，希望我原谅他，还说他不该一直听信婆婆胡说，当时听了他的话，依旧坚持离婚，而丈夫听到我的话，则是让我别激动，并且坚持不和我离婚，为此我只好带着孩子回了娘家。回到娘家后，我的父母听了这件事后，当时就坚决让我离婚，而在父母的劝说下，我心里也非常的难受，而丈夫如今也一直和我认错，并且还来我家接我回去，但是都被父母给赶走，我心里如今也非常纠结，到底该不该给丈夫一次机会？
二、职场被穿小鞋怎么破，急急急，老铁在线为你解答
你在职场中最怕的什么，回答千奇百怪：“怕老板，怕同事，怕工作.....”你知道我最怕什么吗？其实梦心老师最怕的是被人穿小鞋，因为我不够聪明啊，总是无法找到破解穿小鞋的方法，那么你呢，你怕吗？不用怕，今天梦心老师集齐了各路大神的意见，总结出了一些对付穿小鞋的心法，现在一起给大家分享下吧！
首先我们要先了解下穿小鞋的由来：相传北宋时期，有一位姑娘名叫巧玉，她的后娘想要将她许配给一个又丑又哑的有钱人，巧玉坚决不从。后娘便暗暗想办法整治她。恰逢有位媒婆，把巧玉说给了一位秀才。巧玉很中意，后母却在背地里剪了一双很小的鞋样子让媒婆带给男方（据说新嫁娘出嫁单日要穿上夫家缝制的鞋子）。 巧玉出嫁那天，这双鞋怎么也穿不上，害得她上不了轿。她又羞，又恼，又急，一气之下便上吊自尽了人们非常惋惜，对此事唏嘘不已。后来，"穿小鞋"的典故就被人们引申到社会生活中，用来专指那些在背后使坏点子整人，或利用某种职权置人于困境的人。而在职场中的穿小鞋是指上级对下级或者同事之间打小报告，公报私仇，报复等一系列小动作。
职场被穿小鞋怎么破，急急急，老铁在线为你解答
正所谓“人在江湖飘呀，哪有不挨刀呀”被领导穿小鞋了？心累啊，他地位比我高，权利比我大，经验比我足，人脉比我多，怎么破？那么为什么领导会给你穿小鞋呢？找一找是否有以下原因：
1.给你穿小鞋的是否是你的直属领导？和你的顶头上司是否存在着竞争关系？如果是，那么找你的顶头上司说明情况，寻求保护。
2.有没存在感情纠葛？如果是这一方面的问题，那么就要找你的领导讲明白，说清楚。如果他还是继续我行我素的给你穿小鞋，骚扰你，那么大不了换份工作了，因为如此思想上有坑的领导不常见。
3.什么时候不小心得罪了领导？那就去找与你关系比较好，人脉又比较广的同事朋友询问清楚情况，如果是得罪领导了，那么就找个适当的时机，真诚的向领导道歉。
4.能力比他强，被嫉妒？那你继续努力让他嫉妒着吧，这纯粹是领导的心态不好，他怕被你抢了功。这种就不需要太担心了，毕竟职场中是用实力说话的。
5.工作能力不高？如果是这方面的，那你就要反省自身，是真的能力不行，还是你自己倦怠了。毕竟这种情况下领导还会愿意给你小鞋穿，说明他还没放弃你，加油吧。
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那么如果不小心被同级的同事穿小鞋呢？首先会在同级中被穿小鞋那么说明他在嫉妒你，因为只有能力强的人才会被别人羡慕嫉妒恨啊。你只要平日做人低调点，多观察了解身边的人和事物，少发表评论，和大部分的同事融洽相处就行。还有在工作中可以热情大方的帮助那些需要你帮忙的同事，千万不要自作主张的帮忙，会被人嫌弃的，毕竟每个岗位都有自己专门的负责人，别越权。最后是那种被别人当枪使的人，面对这种人你要忍耐，先单独和“枪”谈清楚，然后要“以其人之道还治其人之身”用同样的方法对付用枪人，让他也尝尝被人算计的滋味。
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梦心老师总结下了，其实面对穿小鞋的人只有三种解决方法，要不就狠，要不就忍，再不行那就走人“此处不留爷自有留爷处”我惹不起，那我还躲不起吗。“狠”面对“敌人”狠狠的打击报复回去，告诉他你不是好惹的，让你怕你。“忍”就是不管他怎么对你都要忍着，不要与他发生正面冲突，老实本分的做好自己的本职工作，做出不与他竞争的姿态，过段时间就好了。但是“走”应该算是最下策的方法了，毕竟只要你还在职场中，都是会遇见这类人的。
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面对困难时，最好是想一个积极的解决办法，而不是逃避，我希望大家能够正视这个问题，想到一个很好的办法来解决问题。如果能解决问题和跟同事化干戈为玉帛，那就再好不过。如果遇到不能破的题，那么就与他不相往来，井水不犯河水。最好是不要弄到鱼死网破地步。那么“穿小鞋”事件已经发生了，那就乐观的面对它吧。把它当成一次考验，而当你受过无数次考验后，你会发现这其实也是一笔不小的财富：你的心胸宽阔了，你的阅历和职场经验丰富了，你在处理各种问题的能力增强了....这也可以说是，“塞翁失马，焉知非福”。别让一个小小的考验打败你，破坏你的心情，影响你的情绪，因为这就是那些给你穿小鞋的人的真正目的。
职场被穿小鞋怎么破，急急急，老铁在线为你解答
还有摆正自己的工作态度，不要无事生事，想着给别人穿小鞋。梦心老师听别人说过一个小事件。有个富二代小卓隐姓埋名到自家公司的基层上班，他工作态度不仅好，能力很强，为人处世低调，而且还与公司的大部分人相处的很不错。但是有一个办公室的小主任就是看他不顺眼，主任手下的两个干事为了讨好他，就明里暗里的给小卓下绊子，出难题。而小卓只是隐忍着不发，做好自己的工作，努力的积累工作经验，并暗暗培养出自己的人脉。待一年多后，小卓用自己的实力狠狠打击报复了小主任和他的两个手下，并把他们踢出了公司。三人想找公司的老板告状，这才发现自己得罪的是公司的“太子爷”。
职场被穿小鞋怎么破，急急急，老铁在线为你解答
所以说别小瞧了任何人，哪怕再不起眼的人也是一样，谁知道自己身边是否也隐藏了一个“太子爷”呢。朋友们，你们在公司是否也遇到过“穿小鞋”事件呢，和大家说说是个什么情况，你是怎么解决的呢。给我们留下评论，让大家一起交流一下
三、男生敢穿这么高调的颜色出门，颜值都不低！尤其第三套
秋天一到，男明星们又出来打架了，该穿艳丽的穿艳丽，该穿经典款的穿经典款。今天我们就来说说这位泰国明星gun，衣品一向很好的他，最近的秋天衣橱里又多了什么好衣服。
首先，必须承认，他是属于那种无论什么衣服都能驾驭的类型。他自己也很懂，衣柜里自然也缺不了各种高调的颜色。比如像这样高饱和度的香芋紫，很多人都一看就想放弃，但是他就大大胆穿了好几件。
相对来说，更加喜欢的是下面的这件，它和花衬衫也太般配了，这一身既有复古感觉，又有秋日风情。简直是完美的一套，我想给它满分了，哪怕是女生也可以大胆去试试。
他还大胆尝试了最近在流行前线的死亡芭比粉，我觉得这一身比起很多的男艺人，他已经算是驾驭得非常好了，全靠自己的气质来压制着。普通的男生们大可不必看这种颜色的衣服，太考验一个人自身的气质和驾驭的能力了。一般人都会把它穿得非常难看。
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实在是喜欢粉色的，可以看看这种饱和度比较低的粉色。哪怕是全身穿出门，也不会显得过于夸张。而且，下面的这一身还比较能够显示出你的肤白。谁说男生就一定要对粉色说不呢？其实有的时候多尝试，你会发现有一些新的惊喜。
在毛衣的选择上。他也不是走平常路的类型，比如像这样破洞又在上面挂了一块的款式，他就有穿过好几件。上半身已经够丰富和夸张了，下面就自然要走低调的风格，黑裤子就是不错的选择。不过他还是要在鞋子上再动点小脑筋，给大家不一样的感觉。
格纹的毛衣也是秋天大家都会想去尝试和购买的。外面颜色够复杂，内搭上就要尽量穿得清爽一些，比如白色的长衫或卫衣都是不错的选择。如果天气没有那么冷的话，还可以像他一样在里面直接穿白色短袖，也能够延长短袖的使用时间。
他最近也许是被西装下了蛊，很喜欢穿这样整套又有挑战力的西装。下面的这套衣服很多人看了都要摇头。不仅是这种面积大又夸张的西装，他还用了一双非常大头和厚底的鞋子去搭配，整个人看上去就更加沉重了。建议大家在穿这种西装的时候尽量的下半身越简单越好，不要像他一样去挑战自身的穿搭天花板。
像这种全黑的套装运动感满满，就是能够彰显你不羁的态度之一的选择了，还可以在头上戴一顶帽子，这样秋天的时候走在路上，或者是去遛狗散步，也是一种不错的休闲风的选择了。
相反的，黑白这对永远都不会过时的搭配就好看很多。白色西装也更加适合他，能够轻而易举把他的气质凸显出来。也可以和他一样，戴一条银色的项链，这样就能告别普通人的穿搭了。
黑色西装也是他的衣柜里出现频率很高的单品，相对地来说他也喜欢尝试这种宽肩的形式。建议男生们在买的时候，都可以试试这样的款式，能打造出小头宽肩细腰的倒三角，在视觉上更加显瘦和显高。
把里面的黑色内搭换成更随意的白色，又是另外一种截然不同的效果。如果说上面的是商务感比较重的类型，下面的则是风度翩翩的少年了，清爽又有个性，走在街上绝对会有很多人都抬头望的。
这个季节适合穿出门的卫衣，他自然也是不能错过的。喜欢粉色衣服的朋友，如果觉得其他款式太难驾驭的，就可以看看粉色的卫衣。像下面的这一件，有童心又很纯真，而且哪怕你整个人再直也不会显得很突兀。在搭配上只要简简单单的就足够亮眼了。
夏天的短袖也不要急着收拾起来，还能够为你的叠搭事业做贡献。这一身其实已经火了好多年了，但现在还有人这么穿，而且绝对是不会过时的。所以大家也可以试试这种叠搭的方式，比直接穿一件有趣多了。
我还看到他在穿卫衣的时候，和很多韩国男生一样，用白色的内搭来延长身高。既让你能迅速拥有层次感的同时，也是更加有细节感一些的。而且如果早晚气温过低的话，还可以用它来保暖，简直是一举三得。
他的衣柜里也出现过这种比较夸张的外套，大家看看就好了。亦或是实在很想穿这种，在家里做家居服也是不错的选择，至于穿出去，如果你的胆子够大的话，也可以试一试，但我相信大部分的男生都是不愿意。
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