据2017年的一项调查显示，在北京市医院就诊的高血压患者中，90%的家庭有血压计，其中，电子血压计占了一多半。可是，家里有血压计，既会使用，还知道测量血压的注意事项的患者却连六分之一都没有。本篇就跟您聊聊使用电子血压计的五大注意事项。
1. 选购需看“标”
这个“标”是标准和标识的意思。
血压计可不是随便买一台就行，建议大家购买已经通过国际标准认证的电子血压计。认证标准有英国高血压协会标准、欧洲高血压协会标准，或是美国医疗器械协会标准。这些内容在电子血压计的包装上都会有明显的标识。另外，在我国高血压联盟官方网站上，公示了经过认证的电子血压计品牌和型号，大家可以上网参考。
2. 首选“上臂式”
现在，市场上的电子血压计有臂式、腕式、手指式等，但是，腕式和手指式测量的数值都不够准确。研究显示，经过认证的臂式电子血压计与台式水银血压计的准确程度没有区别。我国的高血压指南也推荐使用臂式电子血压计。
展开全文
不知道您注意到没有，现在，很多医院的门诊或急诊使用的血压计，大多换成臂筒式电子血压计。这种电子血压计无需人工绑扎袖带，进一步减少了测量的误差。有条件的家庭也可以选用。
3. 根据上臂臂围尺寸选择合适的袖带
大多数电子血压计的袖带长度为35cm，宽度为12～13cm。这个尺寸适合臂围在25～35cm的人群。
但是，肥胖或者臂围较大的人群应使用更大规格的袖带，儿童应该使用更小规格的袖带。
4. 测量时避开干扰
袖带太紧或位置不当、身体运动等情况会导致测量误差；避免在周围有电场的地方使用电子血压计，防止受电场干扰，影响测量准确度；测量血压时不要摇晃放置电子血压计的桌子；保证电源电量充足，因为充气和液晶显示均需耗电，电力不足也会影响测量的准确性。
5. 注意不适合使用电子血压计的人群
1. 过度肥胖者。
2. 心律失常患者。
3. 脉搏极弱，严重呼吸困难或低体温患者。
4. 心率低于每分钟40次和高于每分钟240次的患者。
5. 帕金森病患者。
内容来源：人民卫生出版社出版《谈“心”——关于心脏的医学、健康与生活方式》
作 者：刘 健
一、为什么早晚的太阳感觉比中午的大？
孔子东游，听到两小儿辩日。
“到底是早上的太阳近一些，还是中午的太阳近一些呢？”
有一个小儿用太阳的视觉大小，来做证据。
他认为早上的太阳大一些，所以离我们更近一些。
今天我们就来解释一下，为什么早晚的太阳感觉要大一圈。
第一个原因——大气折射作用，早晚太阳日出和日落时，太阳光倾斜着入射地面，到达地面之前需要在大气层经过更长的距离，因此阳光被大气层严重折射；同时由于太阳上下边缘入射角的差异，使得上下边缘的折射程度有明显差异。正午的时候由于太阳高度大，大气折射效果不明显，所以看上去比较小。
第二个原因——参照物作用，日出日落时，太阳在地平线上下，与树木、房屋、波浪等一起映入你的眼帘，而中午太阳高悬在头顶，没有任何参照物。在视觉上，在地平线远处的树木、房屋、波浪等景物衬托下，太阳显得更大一些，而这也只是眼睛的错觉而已。
第三个原因——“光渗”现象，白色图形比看同样大小的黑色图形要大些。物理学上叫“光渗作用”。当太阳初升时，四周天空是暗沉沉的，因而太阳显得明亮，而在中午时，四周天空都很明亮，相对之下，太阳与背衬的亮度差没有那样悬殊，这也是看起来太阳在早、晚比中午时大些的原因。
二、有格局的哲理说说，经典至极，大彻大悟
A、当你放下面子赚钱的时候，说明你已经懂事了。当你用钱赚回面子的时候，说明你已经成功了。当你用面子可以赚钱的时候，说明你已经是人物了。
A、相信自己是唯一的，相信自己所做的每一件事情都是唯一的，相信自己的爱情是唯一的，相信自己的经历是唯一的，没有什么可参照的，因为这一切的导演都是你自己。
A、有时候，觉得自己其实一无所有，仿佛被世界抛弃；有时候，明明自己身边很多朋友，却依然觉得孤单；有时候，走过熟悉的街角，看到熟悉的背影，突然就想起一个人的脸；有时候，突然想哭，却难过得哭不出来；有时候，夜深人静的时候，突然觉得寂寞深入骨髓；有时候，突然找不到自己，把自己丢了。
A、生命是一个历程，是一个整体！但我们常常会觉得自己已经成长过了，现在是到该结果子的时候了，所以结的果子不如意就会失落，就会对生活失望。不要太过于在乎这一时的得失，要知道，成长才是最重要的！
A、总会有人说你好，会有人说你不好，但只要我们做人做事问心无愧，就不必执着于他人的评判。
A、路并没有错的，错的只是选择。
A、人的一生可能会干很多蠢事，但最蠢的两件事就是：拒绝读书，忽视灵魂；拒绝运动，忽视健康。
展开全文
A、无论你起多早，总有人比你更早；无论你多努力，总有人比你更努力！不管你有多辛苦，总有人比你更辛苦！放弃和坚持就一字之差！差之毫厘，失之千里！一切源于你自己，梦想在心中，成功在路上！
A、有人在奔跑，有人在睡觉，有人在感恩，有人在抱怨，有目标的睡不着，没目标的人睡不醒，努力才是人生的应有态度，睁开眼就是新的开始。
A、有的人羡慕你，有的人嘲笑你，有的人嫉妒你，有的人忽略你。可是，那又怎样？你永远都是人生这出戏的主角，其他人都是配角。仇人是跑龙套的，朋友是友情客串，爱人是最佳拍档。
A、解释，永远是多余的，因为懂你的人不需要它，不懂你的人更不需要它。
A、平淡是生活的主线，精彩是人生的点缀。我们无法回避现实的平凡，更无须沉迷在对未来的幻想。脱离现实的想象是没有生命力的，与其胆怯的逃避，不如勇敢地应对；与其消极地抵触，不如努力地抗争。接受现实越早，让你能够发生改变的机遇就越多；若是原地停留，你就会在与生活的拉锯战中完败。
A、困难，就是困在家里万事难；出路，就是出去走走就有路。
A、人最大的对手不是别人，而是自己的懒惰，别指望撞大运，运气不可能永远在你身上，任何时候都要靠本事吃饭。
A、人生就像杯中酒，会喝的人是享受，不会喝的人是受罪，喝的人不同，各种滋味亦不同。
说 好 我 们 一 起 走
作 者 ： 禅 语 书 坊
转 载 请 联 系 作 者 授 权
作者|禅语书坊
如果有一天你想取消关注
请记得我们曾经相爱过
『一个靠人多好看取胜的组织』
三、广西作为网红最多的地区，接下来说说广西的大网红
随着互联网电商的发展，出现一种职业叫网红。只要你足够红，做网红比做十八线演员还挣钱。广西的人才多，网红也多，网红当属广西最多最出名。下面我们说说广西的几大网红。
第一，许华升。说广西网红自然少不了许华升，号称“广西第一大网红”，人帅又多金。许华升，1993年5月28号出生广西贺州，现居广州，北京电影学院04级广播电视编导专业。许华升是快手的人气主播，2011 年开始拍短视频，他拍短视频比较早，但入驻快手的时间不是很长，在快手主要是创作歌曲。2022年5月7日回归入驻抖音，并签约代世公司。许华升这些年积累了不少积蓄，但他没挥霍，而是用来做活动。在2022年的五四青年节当选为“中国十大青年”，正能量满满。 第二
，巧妇九妹。巧妇九妹本名甘有琴，是广西钦州市灵山县的普通妇女，因为家中排行第九，所以叫九妹。九妹通过拍摄短视频放到互联网，自产自销自家和村民的农产品有红。2017年5月，巧妇九妹在头条平台粉丝突破100万，她的网店也正式上线。2022年被评为“十大网络销售达人”，也是妇女代表。“巧妇难为无米之炊”，能取名“巧妇九妹”肯定不是普通人，背后肯定有推手。
展开全文
第三，表哥覃进展。覃进展是广西贵港人，抖音粉丝1846万，抖音音乐人，视频创作者。覃进展能大火，首先他定位清晰，抖音的帅哥美女太多，他之前也是创作音乐，不温不火，后面尝试创作剧情，他的短视频幽默风趣，收获大量粉丝。
第四，小六。小六诠释了那句“浓缩就是精华”，小六跟九妹走的是一样的路线。主要拍短视频卖农产品。小六通过自己努力买了房子，做了七尺男儿都没有做得了的事，广西的这些网红你们喜欢吗？
网友评论