跑者内卷多严重？别让跑步看起来像个笑话
内卷，是在打工人圈子里非常流行的网络用语。小伙伴们会说“这个行业特别内卷”“我们公司内卷特别严重”......
事实上，内卷是指一类文化模式达到了某种最终的形态以后，既没有办法稳定下来，也没有办法转变为新的形态，而只能不断地在内部变得更加复杂的现象。
后来经常被用来指代非理性的内部竞争或“被自愿”竞争，可以看作是努力的“通货膨胀”。
那么跑步圈子存在内卷现象吗？答案是肯定的，我们今天就一起来说说，跑步圈子的内卷现象。
押金打卡
从2018年起，跑步圈子就开始出现“交押金跑步打卡全额返还”的跑步打卡活动，活动原本的意义是通过小额的金钱刺激，帮助跑者养成坚持跑步的习惯；通过人性先天对于“失去感”的厌恶，来促使大家完成自己的跑步计划，同时对于没有完成的人，采取没收押金的惩罚手段，而对于坚持下来的跑者，则会用押金池中的资金进行奖励。
但是最近这种打卡的活动形式，随着押金数额的变大变得走了样。
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从每月10元、50元，到现在某些跑步社群内、公司跑步小团体的每月500元、1000元，押金额度的变大，让整个跑步活动变了味儿。
有公司跑步组织的跑友吐槽说，如果不参与，就代表出不起这个钱，就会被其他跑友和同事看作是穷酸跑者。企业领导会通过交押金但不跑步的方式，间接为其他坚持跑步的同事发福利，如果部门领导不参与这个活动或者按照约定完成了跑步次数和里程，瓜分了其他人的押金，也会被看作“很抠”“没有领导力”。
不少刚入职的小伙伴面对如此大额的“押金”，都表示压力巨大，甚至有的小伙伴加班到10点多还要逼迫自己夜跑，不然拿不回押金会“很心疼”。
除了押金打卡，还有微信步数攀比的现象。不少人会买“摇步器”等让人啼笑皆非的“跑步装备”，只是为了让自己的微信步数不要排在排行榜的末尾。
也有叔叔阿姨为了微信步数排名，为自己制定了早晚10000步的“运动计划”，但其实科学来讲，每天步行如此多对于有些中老年人来讲是不利于健康的。
以上这些状况，都属于运动内卷的表现。为了追求不输，很多运动从"主动"变为了"被动"，从"喜欢"变为了"被迫"，从"愿意"变为了"必须"。
适当的活动才能提升跑步积极性，过犹不及，内卷的跑步活动只能让我们厌倦跑步。
面对内卷，需要找到自己的运动初心，有时候退出所谓的热门活动，让自己安静的跑一段，才是更舒适的选择。
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一、经典短篇：《聚会》
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来源：《检察日报》
这天，陈志兴正在家里午休，突然手机响了，是老战友马海打来的。“周六晚上战友聚会，市区豪情酒店。这可是二十周年纪念，不见不散啊！”
放下电话，陈志兴皱起眉头。十年前，马海也组织过一次聚会。那时大家处境都差不多，很多人离开部队被安排进了企业，以工薪阶层居多，少数几个进了事业单位的，也是从基层岗位干起。没想到，又一个十年过去，有的战友辞职下海，资产千万，有的仕途顺利，风光无限。唯独陈志兴运气不佳，三年前企业倒闭，他成了下岗工人，直到今年初才靠岳父的人脉，重新找到一份工作。
陈志兴不好意思去，更不好意思不去，只能劝解自己想开些，别作无谓攀比。
那天在包间，满满一桌人，忆往昔峥嵘岁月，大家都很高兴。酒过三巡，菜过五味，马海提议说：“大家难得聚在一起，不该只怀念过去，还得说说现状。咱们彼此了解情况，以后有啥事也好互相照应。”说完，他带头介绍自己：“我现在是大红袍中南地区总代理，诸位想要正宗的大红袍拿去送礼，我可以优惠。”
响亮的掌声中，轮到姜成军了。他清清嗓子，一副老成持重的做派，拖着长腔介绍说：“本人现在是市社保局副局长，以后各位的孩子想要到市里某单位或企业高就，可以找姜某人。”大家纷纷找姜成军喝酒，互加微信，热闹了好一会儿。
挨个轮下来，到陈志兴了。他红着脸说：“我真没啥好介绍的，大家混得都比我好，我一个小工人也帮不上大家什么忙，就自罚一杯不说了吧。”“啥混得好混不好的，都是一起扛过枪的人，谁还能笑话你？赶紧的，别破坏队形。”马海咋呼道。
陈志兴端起酒杯一饮而尽：“兄弟现在市火葬场当一名火花工。以后万一……有啥需要，我尽力而为。”
空气仿佛凝滞了。突然，有人喊了一嗓子：“了不得啊！你小子什么门路这么硬？”
陈志兴正纳闷，各位战友纷纷掏出手机来加微信。这个说：下次有亲戚去世可得靠你，一定得烧个头炉；那个说：能联系上好墓地吗，这事儿现在太难了……
陈志兴万万没想到，自己就此成了聚会的主角。
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二、按照《小说月刊》的通知标准，《繁花》可判为“不合格作文”了
某省文联主办的《小说月刊》在官方微信公众号上发布的一则通知，引发热议。通知如是写道——
各位作家朋友，自今日起，向《小说月刊》投稿者，请在作品涉及到对话处，自行使用冒号、双引号，例如：他说：“你好，什么时候到的？”否则作品一律不予采用！敬请知情！
编辑用如此浅显的方式提醒作家“小儿科知识”，乍看之下也是醉了。更有趣的是，有知名主流媒体立马跟进报道加评论，不但首肯和确认了这个通知“关乎书面语言的规范性”，还批评一些作家这样做“实际上折射出一些人对标点符号乃至汉语言文字缺乏基本的敬畏”。这些评论从我国近代第一个从国外引进标点符号的人说起，强调标点符号是汉语言规范书写的重要组成部分。然后发出铿锵结论：“弘扬中国文化，能不能从老老实实使用标点符号做起，从自己做起呢？”
看了这个通知和这些评论后，一些读者情不自禁被带节奏，发出“为什么连作家都不会用标点符号了？”的诘问。然而本人却深不以为然，感觉他们根本没有get到穴位上，《小说月刊》主打的是小说，用不着染指“小学生写作”或“公文指南”，只要该编辑部尚存一位懂小说的小说家，就不会发出如此尴尬的通知。
小说创作有“标准写作”吗？回答是否定的。对汉语言文字的使用，包括标点符号，都是文学创作的一部分。这里先不说“创新”，就连“传统”乃至“经典”的表述，也都不是一律要在对话处使用使用冒号、双引号的。比如这样的表述比比皆是，合乎规范——
他说，这行不行啊？我说，不行。
难道非要画蛇添足加上冒号和双引号，才能被编辑通过？这种常识性语文知识，如果还要郑重其事地拿出来讨论，这本身就是一个笑话。更何况，小说语言的文学性，主要体现在作家的语言个性化上，我看到很多当代知名作家，故意在对话处不用冒号和双引号，反而显得语言精致简约饶有意味，一点也不影响读者对语义的理解。这样的小说范例多到不胜枚举，早已成为常态，怎么竟会倒退到“需要被提醒ABC”，还要被威胁“一律不予采用”，呜呼哉哉！
按照《小说月刊》的标准，获得茅盾文学奖的金宇澄的长篇小说《繁花》，简直就是一篇“不合格作文”。它被评论家关注的一个重要点就是，它是用经过改良和加工后的上海话写的一部好小说，且大量对白从不用引号标注，甚至不用叹号或问号，对白结尾永远是句号。读者按照上海话的腔调朗诵出来，对白的人物情绪就活了，这叹号或问号自然被补上了。
作家金宇澄的描写功力很棒，可以说是当下中国作家中的顶级水平，他在小说语言上的成功探索，可谓一个经典案例。不免幽默地设想：假如《繁花》投到《小说月刊》，无疑被纳入“一律不予采用”的范畴，岂不明珠投暗？
根据我几十年编辑生涯的经验，《小说月刊》之所以发布此通知，很可能还有一个“难言之隐”，那就是：出版主管部门有一个机构，每年要查验刊物的错别字概率，而查验者，多半是“文字工作者”，而不是“文学工作者”，他们只对“标准化”负责，不对“文学性”负责。所以，《小说月刊》倘若频频出现“对话处不使用冒号、双引号”的案例，就可能会被判定为“不合格产品”，要责令改正，否则后果严重。如果编辑部没有能力说服主管部门，或者年轻编辑也觉得“这是一个问题”而迁怒于作家，那么发布这种“小儿科通知”就顺理成章了。
虽然只是一份小小的通知，但我相信，广大作家对此一定会觉得贻笑大方或嗤之以鼻，这在一定程度上也让这本文学刊物的含金量大大缩水。但愿这种“不该有的幽默”不要再发生了。
三、刘亦菲胡歌的瓜是欲盖弥彰？鞠婧祎穿山？
本文自【微信公众号：娱乐每日扒，ID：gh_40334315bd89】经微信公众号授权，如需与原文作者联系
1.鞠婧祎不是第一次被扒出穿大牌高仿了。上一次，她穿某品牌高仿走红毯，团队还买了相关热搜吹嘘，谁知道转头就被网友扒出礼服是高仿，在圈内闹出了不小的笑话。其实穿高仿被嘲对鞠婧祎团队来说只是小事，更重要的是，鞠婧祎团队现在很难接触服装代言了，很多品牌方因为鞠婧祎穿高仿，看不起她的团队。
2.王俊凯的舞台节目是被毙了吗？
王俊凯之前那个节目确实被毙了，但是也只是毙节目而且，他是被邀请参加舞台的，就算节目被毙，他还是会有其他节目的。然后就是电影的存货，他今年还蛮蓄力的，就等着先上映一部，到时候会做足宣传的。他现在也没心思去拍电视剧，就是一心扑在电影上面。
3.可以说说宋茜吗？
宋茜是这两年慢慢被认可的，《下一站是幸福》给她加成很大，演员嘛说到底还是要看作品，作品播的好，其他资源就上来了。她前段时间新官宣的高端代言，属于国外高端潮流品牌，她作为该品牌的首位女性全球代言人是很难得的事情。而且她去年还宣了好几个特别厉害的品牌，目前在商业价值这一块认可度还是很高的。风起洛阳后，她会进一个现代戏，一直都是拼命三娘。
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4.刘诗诗这边目前谈的是一部古装剧，题材各方面都不错，但剧方还给其他演员发过剧本，所以诗诗这边除了这个，现代剧也是备选，两手抓。现代剧也不缺，而且她今年想拍电影，之前她就尝试过，现如今也一直在规划着，今年顺利的话就能拿下一个本子。事业粉不用急，现在她先短暂回归一下家庭，年后马上就忙起来了。
5.说说彭冠英私下？人还挺大方的，会经常请工作人员喝奶茶。没有爆，《阳光之下》这个题材受限太多了，能有现在这个结果已经算很好了，一部现代剧连虚拟的主角名字都改，你就知道有多难了。不过这剧虽然没大爆，对彭冠英的的资源也是有帮助的。
6.罗晋前段时间想把唐嫣一并拉进正剧圈，签剧时会主动降片酬，只要求唐嫣做女主，有投资方因此不肯投钱，导演考虑后也不愿意用唐嫣，最后换了个新人小花，罗晋现在也不想演了。
7.可以说说刘芮麟吗？
刘芮麟的演技也还可，就是没有什么出彩儿的男主角戏邀约，大都是在各大人气IP改编剧本子中演男配角。刘芮麟的新戏月初刚刚在横店这边开机拍摄，古装题材的本子，主演都是人气艺人，他拿到的还是男二号的资源。
8.章泽天是现实版顾佳？
章泽天很喜欢凑娱乐圈时尚圈的局，尤其是时尚大咖张宇的聚会活动，她但凡有时间都会主动去，还秀过几次。不过，别看章泽天已经是豪门阔太了，照样也不是所有人都很卖面子给她的。
9.董洁真的不让潘粤明看孩子嘛？
有见，但是次数真的少得可怜，而且孩子连私下给爸爸偷偷打电话的机会都很少。董洁对娃的限制特别多，对他的培养就是从保护妈妈、照顾妈妈开始。老潘这边也怕刺激到董洁，她要是再给孩子施压咋整，所以也只能遵从。
10.胡歌和刘亦菲的瓜为什么会爆？
胡歌和刘天仙的恋情瓜爆得非常没有由来，既没有照片也没有视频，就是某瓣上的瓜友随口一说。一般来讲，这种毫无证据的瓜是不会有太多人去相信，但现在流传度之所以如此之广，是因为有专业团队在刻意带节奏，帮背后的流量小生挡刀。
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