戒烟戒酒这种行为，一般都发生在年轻人、中年人身上，很多年轻人都非常清楚抽烟喝酒的危害，并且以为戒烟戒酒很简单，所以在抽烟喝酒的时候，他们的心里也没有什么负担。但随着烟龄、酒龄越来越长，我们就会发现，不知道从什么时候开始，我们就依赖上香烟和酒精了，戒烟戒酒就只是嘴上说说而已了。
而上了年纪的老年人，一般都会突然戒烟或戒酒，一是因为他们很难做到，二是因为到了六七十岁，人们对自己的后半生已经不抱憧憬了，甚至会产生破罐子破罐、活一天算一天的想法，而抽烟喝酒这些爱好，都是自己所无法割舍的，与其天天克制自己，心情郁闷，不如好好享受当下，快乐至上。
所以我们一般很少见到老年人戒烟戒酒，因为对于他们来说，戒不戒已经没什么区别了，成功了又能怎样呢？是能长命百岁？还是能健康长寿？他们非常清楚，在抽烟喝酒的这几十年里，体内的各个器官都受到了严重的损伤，不论戒不戒，这些损伤都已经形成了，很难恢复。
但因此就放弃戒烟戒酒的想法，真的好吗？
戒烟，永远为时不晚！
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相信大家都很清楚抽烟的危害性，虽然我们经常看到很多人都有抽烟的习惯，但并不代表这件事是正确的。小小的一根香烟里，竟有几十、几百种有害物质，长期吸烟的人，体内的各个器官都受到了或深或浅的伤害。
抽烟对于年轻人而言，会伤胃、伤肺，导致牙齿发黄，口臭明显，对于老年人来说，抽烟的危害更大，因为上了年纪以后，我们体内的各个器官都开始衰退了，各个机能也有所下降，机体免疫力变弱，烟草中的有害物质会更加直接地损害各个脏器，增加各种疾病包括心脏病、中风、心梗、胃病、口腔疾病等的患病风险。
所以说，60岁以后，抽烟的危害只增不减，及时戒烟，或许还能守住健康，预防疾病。
确实，烟龄越长的人，戒烟越难，但大家也要明白，戒烟成功的好处是数不清的，成功戒烟后，你不仅会发现自己的呼吸更加顺畅了，还会发现身体的各个机能都开始恢复，身上伤口愈合的速度变快，新陈代谢提高，失眠的情况有所改善，焦虑情绪也减少了。
戒酒，是否有必要？
很多朋友都舍不得戒酒，相比于有害无利的香烟，酒精再伤身，还是有一点益处的，但我们不能因小失大，为了酒精能促进睡眠、缓解疼痛、减轻压力的好处，就把酒精当成自己的“救世主”和“避风港”。
经常喝酒的人，要么是因为单纯地喜欢喝酒，要么就是生活中有很多必须喝酒的场合，比如交际应酬。但作为一个成年人，我们要有自己的判断力，用健康换名利，是最不划算的交易。随着年龄的增长，酒精对身体的伤害已经积累到一定的程度，随时都可能爆发。
老年人往往都存在血压高、骨质疏松、胃肠功能弱、免疫力低下等问题，常年饮酒，会损害体内各个脏器的健康，影响脂质的代谢，加速体内钙质的流失，刺激胃肠道，希望你别拿健康开玩笑。不论在什么年纪，戒酒都是好处大于坏处的，趁早戒酒，健康不请自来。
总结：到了一定的年纪，大家对死亡看得很开，长寿与否，似乎也没那么重要的，但活在当下不只是让我们“随心所欲”，学会忍耐、克制更有益健康。
一、轻松一刻：给表姐发了电影，她推门，我哆嗦着说……
爆笑笑话编辑来自你还怕大雨吗：今天加班回家有点累了，我跟老婆说：给我倒盆洗脚水。老婆一听火大了：你是不是吃了熊心豹子胆了？这时旁边女儿听不过去了。妈，你怎么这样啊！爸，我给你倒水按摩。我听了真心感动：看来爸没白疼你啊！舒服吗？舒服那一会记得给点小费哦！
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爆笑笑话编辑来自你还怕大雨吗：老妈严厉地让我爸戒烟，但无奈烟瘾太重，我爸一直没戒掉，一日，老爸又在抽烟，我妈立刻把他的打火机抢了过来，并不许他再买，也不许向别人借。没有打火机，我爸果然消停了两天，几天以后，我一进厨房差点惊呆了:我爸打着液化气去点烟。从此，我们家一直在用电磁炉。
爆笑笑话编辑来自你还怕大雨吗：她迫于无奈跟总裁借钱，总裁当场打了一千万给她，然后戏谑地问你要怎么报答我？她紧张的看着他：你想怎样都可以。总裁笑着说：真的么？我希望你可以和你老公离婚。不行，我死都不会和你在一起的，我还爱着他。她愤怒决然地说。可我也爱着他。总裁冷冷的说。
爆笑笑话编辑来自你还怕大雨吗：丈夫这天晚饭后没出去打麻将，说是要陪妻子看电视，可他在电视机前坐了不到十分钟，就耷拉着脑袋打开了呼爆笑笑话编辑来自你还怕大雨吗：噜。妻子很生气，一把推醒他，数落道：你除了打麻将就别的爱好了？老打麻将，有啥意思？丈夫一听却来了精神：你问打麻将有啥意思？你喊几个人来，我给你现身说法！
爆笑笑话编辑来自你还怕大雨吗：飞机上，一位30岁的父亲忍不住多看了空姐几眼，只有六岁的女儿问：看什么看，我妈一不在，你怎么就像这样？父亲憋得脸通红：快吃东西，少废话，要不然以后不带你出来了！女儿嘟囔：都说女儿是父亲上辈子的情人，我就不明白了，我上辈子就怎么看上了你？
爆笑笑话编辑来自你还怕大雨吗：当初她死活不同意和我处对象，有一次，我们公司体检，她进去检查时，手机放在我这，这时她妈来电话了，我脑袋一抽接起电话叫了声妈，然后又解释道:我们在医院检查呢。她刚好回来抢过电话说了很久，挂了电话幽怨的对我说:能耐了你，我妈让我带你回家。
爆笑笑话编辑来自你还怕大雨吗：轻松一刻：给表姐发了电影，她推门，我哆嗦着说……你干嘛，我白天给你发的那个恐怖片不是故意的，我给你姐姐发手误发给你了。
二、你的体质？是如何决定你脸蛋的
脸与内脏的关系最近， 科学家有一项调查显示，人体的内脏，比如心、胃、肾等都和脸上的不同部位有着特定的“联系”。下面就说说你得体质是如何决定你得颜值滴。
一. 脸与内脏的关系
1、皱纹-----如果额头的皱纹增加，就说明肝脏的负担过重。所以必须戒烟、戒酒，少吃动物脂肪，而且每天至少喝3升水。
2、黑眼圈-----如果眼圈发黑、眼神无光，那就是你的肾负担太重了。记得少吃盐、糖、咖啡，多吃小红萝卜、白萝卜，或者来点蒲公英。
3、脸色-----如果最近脸色不好，脸颊发灰，说明你的身体缺氧，肺部功能不太好。最好多去公园散步、慢跑，再补充点绿色蔬菜，增加植物蛋白质、矿物质和粗纤维的摄入。
4、鼻子-----醒来突然发现鼻子发红，那就审视一下自己是不是最近吃糖吃多了。太多的巧克力和甜食会在鼻尖上形成红色血管，所以不妨用果仁、水果和豆奶代替巧克力当零售。但如果整个鼻子通红，那就是心脏超负荷了，应该立即放松、休息.并且戒烟，少吃肉类与含脂肪的东西。
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5、唇-----有时候双唇会莫名地肿胀，这常常是由于胃痉挛引起的。而土豆对胃很有好处，有暖胃的效果，从而间接有利于双唇的美容。
二. 女人脸上的斑点可能与疾病有关
女性脸上有一些色素斑点的话，先别忙着买化妆品试图遮盖，这些斑点往往与自身的健康水平密切相关，有些斑点还可以是某些疾病的征兆。
发际边斑点：和妇科疾病有关，如女性激素不平衡等。
眼皮部斑点：多见于妊娠与人流次数过多的人及女性激素不平衡者。
鼻下斑点：多见于卵巢疾患。
眼周围斑点：多见于子宫疾患、流产过多及激素不平衡引起的情绪不稳定者。
面颊的斑点：多见于肝脏疾患，日晒、更年期老人，副肾上腺机能减弱者面部也有显现。
下颚斑点：见于血液酸化、白带过多的妇科疾患。
额头斑点：多见于性激素、副肾激素，卵巢激素异常者。
太阳穴、眼尾部斑点：和甲状腺功能减弱、妊娠、更年期、神经质及心理受到强烈打击等原因相关。
图文来源：互联网
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