球球妈自律清淡三餐打卡第148
因为那一段时间没有控制饮食，总觉要多吃才能对孩子好，才能有营养，但其实这种想法恰恰让我的体重变得越来越离谱，后来也让我在减肥的路上经历了更多的艰辛，在减肥的过程中我踩过很多坑，所以今天就来聊一聊减肥路上走过的弯路，希望给正在减肥的姐妹们提个醒，以后不要这样做，少走弯路更加正确快速的减肥。
一，我认为最主要的一点就是节食吧，刚开始决定减肥的时候，对于减肥一窍不通，总觉得少吃或不吃就可以瘦下来了，但是亲自验证了以后才知道，这样的做法实在是太痛苦啦！是没有办法去坚持的，非常打击人的意志力，而且当你在做不到的时候就会对减肥失去了信心，导致自己的心情越来越沮丧，减肥绝对是以失败告终的。
二，玩手机。要说我在几年前最热衷的事情莫过于玩手机了，我能够一坐三四个小时，盯着手机在那里玩，或者是盯着电脑看连续剧，一个50集的连续剧我能一次性看完，中间饿了就吃零食，边吃边看，到了晚上该睡觉了，但是电视剧特别吸引我，我就继续去看，实在困得不行了，睡上几个小时，醒来第一件事就是打开电脑继续看电视剧，这样的生活导致我的体重一直下不来。
三，吃甜食。吃甜食是我的一个爱好，从我上学的那会儿就超级爱吃，只要有零花钱我就会去买小零食，尤其是甜品，但是20几岁的时候即使吃甜品也不会太胖，因为那时候新陈代谢快，吃了以后很快就代谢掉了，但是自从生完孩子以后过了30岁，我明显的感觉到吃完甜食有以后胖起来就很难回去了，真的是岁月不饶人啊！所以如果女人一旦过了30岁，就应该非常重视管理自己的身材了。
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四，家人和朋友的劝阻。我认为如果你想减肥的话就自己悄悄去瘦就可以了，不需要让周围或者家人或者朋友都知道，如果他们知道就会刻意的去注意你吃的东西，比如你天天吃清淡，他们就会说这样是非常不行的，然后会一直强调你的这个做法，而且还会阻止你这样做，尤其是心疼你的家人，他们会觉得多吃肥肉才有营养，你这样减肥会导致你身体不好，所以如果你在不告诉别人减肥的情况下，吃饭的过程中只挑清淡的食物去吃，别人是不会注意到的，但是你自己会慢慢的瘦下来。
我是从140斤瘦到现在的99斤，通过清淡饮食的方法瘦下来的，连续清淡饮食的时间确实很长了，后来我决定在网上去打卡分享我的三餐，让大家来监督我更有动力去做这件事，今天是我打卡的148天，看一下我今天吃的什么吧？
【早餐】
野菜面。这里面的野菜是面条菜，现在这个季节大家还能买到这么新鲜的面条菜吗？但是在济南的菜市场却被我发现了，今天是大雪，吃碗面条热乎乎的，真的是太舒服啦！
【午餐】
清蒸鱼+馒头。对于减肥的人、不想胖的人来说，采用清蒸的方式比采用油炸，油煎的方式都要好很多，所以吃鱼的话，我第一选择就是清蒸的口味。
【晚餐】
牛肉粉丝汤，既当菜又当饭真的是非常好吃，牛肉也不会导致长胖。
减肥的路上有很多绊脚石，比如我在文中刚开始提到的几点，都是我在减肥路上踩过的一些坑，所以希望大家在明知道是一个坑的情况下就不要再去这样做了，否则想要瘦下来真的是天方夜谭，减肥是一个漫长的过程，虽然我们长肉的时候非常快，但是要减下来却要付出更多的努力。
一、幽默笑话：老婆沉迷于减肥无法自拔，几乎到了着魔的地步
【幽默笑话】大学毕业后，就去了现在的公司上班，由于公司的发展原因，经常需要去外地出差。有次跟我们女经理一起去外地出差，到了之后特别尴尬，酒店竟然满了，就只剩下了一间房。前台问：“你们是夫妻吗？”两人犹豫了片刻，肯定的点了点头，说是的。然后，工作回来以后，我们第一时间领了证，现在孩子都过满月了。
【幽默笑话】老婆沉迷于减肥无法自拔，几乎到了着魔的地步。然而最近不知怎的，饭量剧增，也不提减肥了，每顿要吃三大碗。我疑惑不解地问：“你吃这么多，不想要苗条的身材了吗？”老婆的回答令我十分感动：“老公，我是怕你胖的孤独！”
【幽默笑话】国庆节期间，大姨子跟姐夫带10岁的小侄子出去旅游！到了某景点的景点后，大姨子听说景点里有一寺庙，于是顺道去寺庙里玩了玩。买票的时候大姨子问售票员：我儿子还小，有学生票吗？结果售票员的回答超经典，售票员说：佛祖面前众生平等，所以没有学生票，一律80元！
【幽默笑话】喜欢上一姑娘，跟着去他了一职业技校读书，放弃了去名牌大学就读的机会。那天，有个室友说要叫我们一起去叫外卖，大家都同意了。结果是全票通过，但是没有人知道那家饭店的电话号码。我果断给班主任打通了电话：喂，是学校对面炒菜店吗？8个汤粉！那头并没有出声，但是我们却如愿以偿的吃到了。
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【幽默笑话】表哥的女朋友最后嫁给了他爸爸，他很伤心。然后开着越野车找到一位很有名望的隐士：“大师，我颜值逆天，又有才华，家产过亿，为何女友却要离我而去？”隐士笑而不语，默默的给表哥一只竹篮。表哥恍然大悟说：“大师，我明白了，你的意思是让我不能半途而废，不然竹篮打水一场空吗？”隐士摇摇头说：“不不，我是让你接着骗！”
【幽默笑话】小姑子是宾利4S店的销售员，这个月小姑子卖了500多台迈腾。店长特别的高兴，给小姑子发了56万元的奖金。刚下班，就接到了老公爸爸的电话，让小姑子回家陪他拉拉呱。酒过三巡，老公爸爸对小姑子说了一大堆孝顺和知乎达礼一类的的话语，最后他用一句话总结：“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉！”到了第二天，小姑子立刻买了一本古书，然后每页都夹了一张百元大钞送给老公爸爸……
【幽默笑话】发小浓眉大眼，上学时就很受女生追捧。有一次，他路过一手机店时，牢牢记着上次订了个配件，忘记拿了，因此就走了进去。进门后卖他配件的妹子即将抛个媚眼，娇滴滴地说：“哥， 好久不见，我想你了！”随后那妹子看见发小身后的妻子变了脸色，赶紧改口：“哥， 我想起你了！”
【幽默笑话】陪女同事去参加她闺蜜的婚礼，宴席上很多人都以为我和她的男朋友，我好几次想解释一下，都被她掐腰打断了。没人的时候，我低声说她为什么不让我解释。她说：“哥，这种场合下，我领着你来吃饭，然后你这么丑，还不是我的男朋友，我得多么的没面子啊！”我生气的问，既然嫌我丑，为什么带我来。她笑着解释：“今天我随500，这么多钱，我一个人吃肯定亏了，所以带你来，希望你把500块钱给我吃回来！”有了她的这番话，我就知道怎么办了，光是白酒就给喝了3瓶，桌子上能吃的吃，不能吃的我都夹上了，准备带回去给女老板吃。她应该会高兴。
二、幽默笑话：兄弟，你该减肥了，你这脂肪厚的仪器测不到心跳了
1、“叔叔，你放屁了!”“熊孩子，你妈妈没有告诉你，打断别人很不礼貌！”“叔叔，我哪有打断你啊？”“叔叔的屁还?没有放完！
2、今天去银行取款，前面有20多人，排队等号得时候，所有人全部在玩手机，银行里面的电视放着抗日电视剧，当电视里面一女的说“太君，不要…”的时候，所有人集体抬头看向电视……
3、前几天不小心把老公茶具里的茶壶给摔碎了，悄悄在网上花三十块钱给他买了个外表看起来一模一样的。昨天货回来了，我取出来一看，居然比原来那个小了一圈！ 今天老公喝茶，捧着茶壶纳闷地看了又看，问了我五遍：“你说这个茶壶是不是变小了？” 我被问烦了，厚着脸皮说：“嗯，可能是热胀冷缩的缘故吧！”
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4、上次我去医院检查，医生给我做心电图放仪器的时候，在我胸上找好长时间。大概3分多钟的时候，我实在受不了了，正要发火时，男医生开口了：兄弟，你实在该减肥了，你这脂肪厚的仪器测不到心跳了！
5、昨晚12点多，我在宿舍里睡得正香，手机响了，很无奈的接起，迷糊的问：谁啊？电话里说：：我在厕所，给我送点卫生纸。我说：今天太晚了，明天吧。然后我就把电话挂了……
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