人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。生而为人，每个人都会有悲伤的时刻，也会有喜悦的时刻。人天生具有倾诉欲，无论悲或喜，都想与人分享，向人倾诉。
但是，有时候倾诉欲太强未必是一件好事。你的悲伤未必有人感同身受，你的喜悦也未必有人与你同欢。慢慢的你会发现，人生的悲或喜，只有自己消化，才最为明智。
有句话说得好:快乐分享错了人，就成了显摆，难过分享错了人，就成了矫情。所以，与其与人分享心情，不如自己体会。
悲或喜，无需多言
年纪越大，越不喜欢随便向人诉说自己的心事，也不愿随便与人分享自己的心情。年少轻狂时，不管大事小事，开心的事还是悲伤的事，巴不得向所有人分享，希望让所有人都知道。那段时间，自己的心弦总是可以轻易被人挑动，那段时间，其实是很没有自我的。
那时候，有事没事，就喜欢发朋友圈，把生活中一些鸡毛蒜皮的事情都拿出来分享，希望有人予以回应，知我心意。有时候，的确会有人评论或者点赞，虽然自己会有点欢喜，但是欢喜以后，只剩空虚。现在想来，这样的状态其实并无卵用，只是浪费心力而已。
那时候，大事小事，喜欢和闺蜜打电话，说上一个小时也不觉得腻。没完没了地，说完之后，就觉得舒畅很多。养成这样的习惯以后，觉得自己变成了一个很聒噪的人，变成了一个没有内涵的人。有时候，自己听着别人的倾诉，会感到腻烦。现在想想，当时听我诉说的人，应该也很腻烦吧。
那些有满腹心事想着诉说的日子，现在看来，是很不清醒的日子。那时候的自己，特别欣赏那些独来独往，话不多的人，觉得他们很独立，很神秘。后来，那些人里面，很多人如愿成为了自己想要成为的样子。而总是喜欢与人诉说悲喜的自己，终究是随波逐流了。
才明白，很多事情，无需多言，学会自己与自己诉说，是一种人生智慧。
展开全文
学会自渡，方能成长
人生路上，每个人都是自己心灵的摆渡人，学会自渡，从向外求到向内求，是一个人走向成熟的标志。
在我的朋友圈里面，有一个同事，很喜欢没事就发发牢骚，不管是对女儿不写作业的烦恼，还是对婆家一家的不满，她都会分享出来。
有一次，她又发朋友圈了，内容是这样的:用“猪队友”来形容我的队友，显然，是非常侮辱猪的。被他们一家老小，气到得进厂维护了，原来“气死”这个词是真实存在的。猜测上辈子一定偷挖了他们家祖坟，这辈子才来接盘还债的。
从她的话语中，可以感受到她对婆家人的愤怒和无奈，对婚姻生活的不满。很快，一个同事写下自己的评论:很喜欢你发牢骚，后面配上一个开心的表情。
看到这样的评论，我觉得诧异，但是又觉得正常。对于那个喜欢抱怨的同事，很多人其实并不同情她的悲苦情绪和满腹惆怅，而是充当了一个看笑话的看客，似乎是在看一出好戏。而那位喜欢抱怨的同事，被当成笑话一般，却浑然不知。
在我看来，喜欢在朋友圈发表心情的她，希望可以有人找到一个感同身受之人，从她这样的行为可以看出，她其实并没有真正成长。也许，她需要被某件事或者某个人刺激之后，才能看透人心，才能真正变得成熟。
学会自渡，心生欢喜
人有情绪很正常，如果采用错误的方法压制自己的情绪，是很不好的。内心不够强大的人，人很难做到自渡的，他们喜欢通过分享，来为自己寻求一个出口，以此释放自己的情绪。
其实，学会自渡，是非常快乐的一件事。曾几何时，那个无时不刻喜欢发朋友圈，有事没事喜欢找人倾诉的自己，突然变了。
变得不爱分享，不爱倾诉，甚至不去理会和关心他人的心情，而且把更多的时间和精力放在自己身上，放在重要的事情上。
这样做以后，我发现自己越来越欣喜。越来越轻松。那些悲或喜，在我看来，学会自渡，很快就可以烟消云散。
这人世间的很多烦恼，其实都是自找的。把自己的烦恼说给另一个人听，却不懂得自己去消化，那些烦恼就依然会存在。
有句话说得好:自渡之人，虽对人凉薄，但心亦有所爱，亦藏温暖。所以，学会自渡，一路花开，一路向阳，自我的世界会变得越来越好。
人这一生，会有很多的悲，也会有很多的喜。正因为如此，人的情感才更加饱满，人的生命才更加精彩。所以，要学会自己和自己倾诉，自己和自己和解。
与其寄托于外界，不如学会独自消化。每个人都是一个孤独的个体，有一颗专属于自己的心。所以，学会自渡，才是良方。
一、心里的垃圾，不要往朋友圈倒
01
人民日报曾有这么一句金句：
“与其朋友圈字斟句酌，不如现实中好好生活。”
心里苦的时候，我们总想找人说说话，将心里的垃圾倒出来，求个痛快。
可行走在人间久了，就会发现，人生的这场旅途注定最后都是孤独的，所有的痛苦还是要自己默默承受。
这世上，各人有各人的心事，各人有各人的幸福，当然各人还有各人的烦恼。
随着时间的推移，越来越多的人不再发朋友圈，因为他们明白了，生活是自己的，与其他人无关。
不是所有情绪都适合展现在朋友圈里，有些脆弱和不堪，要自己掩藏好，别被其他人发现。
有些事真的不要去倾诉，假如真是关系好的朋友，就算相对无言，他也能懂你的不易。
那隔着网络的朋友圈，你字字斟酌后发出的话语，在他人眼中，或许只能成为笑话而已。
作为一个成年人，千万别把朋友圈当成情感树洞，什么话都讲，抱怨太多的人，人生路也注定会充满着险阻。
想办法过好自己的生活，解决生活中的难题，才是成年人最大的体面。
展开全文
02
想起作家太宰治说过的一句话：
“我仍然认为向人诉苦，不过是徒劳，与其如此，不如默默承受。”
小兰毕业后去往北京打拼，而跟她关系很好的几个朋友都选择了在自己那不起眼的五线小城工作。
北京快节奏的生活是众所周知的，加班熬夜是家常便饭，为了省房租，小兰还要忍受比别人早起一个小时的痛苦。
看着几个好朋友在小城市生活得无比惬意，今天奶茶，明天火锅，后天撸串，健身瑜伽，小兰心中羡慕不已。
有一天，小兰凌晨1点下班赶回家，洗了个热水澡，随便发了个吐槽目前生活状态的朋友圈，便睡着了。
第二天起床后，她发现她那条朋友圈下的评论全是抨击她的话语。
“谁让你去北京呢，怎么样，还不如留在我们这小城市舒服吧！”
“活该，当初不让你去，你非要去。”
那么多评论里，小兰居然没有找到一条鼓励她的话。
原本想在朋友圈寻求一份安慰，谁知结果是这样的令人寒心。
这真是，有多少人看你过得不好，就冷言冷语，内心里看不起你，又有多少人，看你过得好，从心里默默嫉妒着你。
03
村上春树曾写过这样一段话：
“不管全世界所有人怎么说，你自己的感受才是正确的。不论全世界所有人怎么看，你都不该因此打乱自己的节奏。”
生活是自己的，路是自己选的，无论活得好坏，我们都需要靠自己撑过每一个难捱的日子。
你选择了更加艰难的路，就要承受行路的劳累，就要承受该有的寂寞和孤独。
你要活得通透些，要学会控制一下自己的情绪了，无论是生活是不如意还是快乐，都最好不要往朋友圈里发了。
大家都很忙，没有人会一直做你的观众。
更何况如今的朋友圈早已经失去了最初的纯真，更多时候，人们用它拿来炫耀自己的生活，或是用来售卖产品，很难有人真正会从朋友圈中关心他人。
在综艺节目《朋友请听好》中，何炅曾说过：
“我从不在朋友圈宣泄情绪，因为我觉得那个东西，你说给别人听也没用，别人谁也帮不了你。所以我从不说，我的朋友圈就是个笑话集锦。”
谁的人生都不容易，每个看似风光的背后都有不为人知的辛酸。
更没有人能预知生活的好坏，但却一定要学会隐藏自己的情绪。
当你不再关注朋友圈，当你不再随便倾诉，学会了自己撑伞，那你便拥有了更高的目标和更大的格局，才是真正进入了人生的更高阶段。
远离一切负面的能量，让自己活成一个小太阳，照亮自己，照亮他人！
网友评论