最近疫情反复，动不动会被隔离在家，工作，生活大受影响；这时候在家，多点点沉香，多薰沉香，大有脾益！
临床证实，沉香确实可舒缓心情，对排压解郁有很好的效果。沉香升阳，可提气也可降气，香味恬溢，淡静喜悦，通过人的鼻息嗅觉系统和皮肤呼吸进入人体奇经百脉，迅速让人感受、吸收，改善微循环和气血运行系统，有效激发各神经系统的功能，对工作压力大，生活节奏快、身心疲惫抑郁状态下的现代人具非常到位的舒缓作用。
无限心意情怀，寓寄一炷烟中，人生喜怒哀乐乃至形而上的追问与探求均在此找到出路，香中极品便为沉香。
沉香之味，香味醇郁分层次，妙香言不尽；沉香之韵，韵含千变万化，灵动、朴实无华；沉香之雅，悠雅由内而外，亲近、静心，相伴相随。清心，养性，放松精神…
临床证实了心情低落、烦躁不安等抑郁症状，都可以借助沉香，对神经和血气运行系统进行调理和改善。使用方法包括把沉香泡水服用或熏燃闻香，能迅速让人心平气和、豁然开朗、放松喜悦，对抑郁症等现代压力病起到很好的辅助治疗效果。
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沉香有安神镇静的作用，对因气血亏损、虚寒阴湿的失眠人士有绝对的改善作用，无论男女都是适用的。方法是在起居室或卧室经常熏点沉香线香或用可调温的电熏炉熏燃沉香粉或沉香原块，或把沉香粉、沉香块、沉香片搭配在一起熏点，不失效果的同时，又节省了资源。我们先把温度调整到最高位置，等香气散发出来后，再把温度调整到中档，或按个人鼻息感觉喜好自我调整。好的沉香一般放入1—2克，每天中火熏2—4个小时，可以熏燃7—10天；如果房间过大的话，需要多加点，大概需要3—4克，或根据使用效率作调整。
当然，品香需要掌握一定的技巧，这样才能更好的利用香品，并且从中获得更多的品香乐趣。
一日之计在于晨，在早晨能够保持好的心情，对一整天的工作都是非常重要的，所以早晨起床的时候可以先做一会儿运动，再品一会儿香，可以很好的起到放松作用，也能够让自己保持良好的身心状态。
一天的工作之后，到下午的时候已经很疲倦了，这时候熏香可选用一些能够帮助提神醒脑的香，特别对那些夜生活比较丰富的人来说，熏香可以帮助你缓解疲劳、振奋精神，以更好地保证生活的质量。
新发现：中国科学院在土沉香花中发现抗癌活性分子!
精品鉴赏之“奇楠香囊”！
有一种低调奢华的时尚叫“带香”!
带你体验一次完整的日本香道仪式！
一、做和不做之间，选择做吧！做，心就安了，心安了，就有了归属感
归属感，多么平凡不起眼的三个字，却要倾尽自己的所有力量，去将它找寻……
做了一个决定，就像放下了一块石头……
最近这三年，一直因为自己是一个外来打工仔，找不到归属感。归属感，听起来很容易，是不是？但是，想要将它装进心口，却难如登天……漂泊得越久，就对归属感越是充满渴望！
然而，归属感不是来自于外人，不管你怎么向外寻求，你都无法如愿。因为啊，它是内在的一个感受。只有当你把里面那个小小心口的欲求解决了，你才可以稍微感受到一点所谓的归属感，只有你不断满足它，你才能真的有归属感……
就在我为签证的事举棋不定时，心口突然膨胀，各种负面情绪鱼贯而入！焦虑、烦躁、不安、紧张、沮丧、悲伤、痛苦、挣扎……压得我快要喘不过气来……我不停地跟身边朋友交流，希望可以得到一些缓解或者帮助。然而，聊天时的确有所改善，聊完后却一切依旧，仿佛走进了一个无底洞……
直到我真的做了决定，那个心口才慢慢缩小，突然感觉全身上下轻松了不少，就像抖掉了一块压在我身上的大石头般，心情也随之变好。心情好了，睡眠也就跟着好转了。昨晚估计是我来澳大利亚后，睡得最踏实的一晚了，我从十点半，一觉睡到了早上八点半，中间竟然一次都没有醒过，也没有做过梦，醒来后，觉得真的好舒服。虽然不能把之前失眠那些夜晚缺失的觉补回来，但是今早起来的感觉真的很不错！既感觉睡饱了，又感觉很舒心，我都不知道多久没有过这种感觉了！毕竟，我喜欢的家人和朋友都大多数都在国内，即使这里结识了一些新的朋友，但是没有一个人在身边，有时想找个人说说话，都很困难。工作不同，时间不同，地点不同，生活不同，想要对上号，难啊！
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不过没关系，现在做了决定了，只是需要时间一点一点地去累积，一步一步慢慢地去完成就好了。只要那个心口保持现在的模样，不再扩大，就一切都好！做和不做之间，选择做吧！因为在做的同时，心就安了，心安了，就有了归属感……
二、25个表达心累的emo句子，人累心更累
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1、给我个暂停键吧 让我缓缓 我该用什么样的语言 什么样的语气来表达这乱七八糟的心情。
2、挺没意思的 隔三差五的崩溃一次 擦干眼泪后又要认怂把日子过好 破罐子破摔都不敢。
3、再熬一熬吧 马上 风吹 落叶 下雪 这一年就过去了。
4、明天会不会好我不知道 但最近真的苦 苦的我都麻木了 生活一团糟。
5、有点糟糕 头有点痛 眼睛有点肿 晚睡晚起 心情烦躁 熬的有点艰难。
6、小小的年纪 却承受着这个年纪不该承受的压力 有着同龄人的年纪 没有同龄人的潇洒自如。
7、起早贪黑的日子一直告诉我你不能倒下 压力好大 来自各方面 生活 感情 情绪 把我压的喘不过气来了。
8、头一低眼泪就下来了。
9、这段时间是我最难熬的日子 很多事情压得我喘不过气 我也不知道自己怎么了 大概就是太压抑 没办法调整好自己的负面情绪 就是会突然难过。
10、和自己和解吧 别跟自己过不去了 这一篇翻过去吧 太累了 我只想睡个好觉 不想有坏情绪了。
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11、外面是车水马龙 心是门庭冷落。
12、别说鱼没有眼泪，就算流成整个大海你也毫不知情。
13、人生很多事，就像智齿，最佳的解决方式，是拔掉，而不是忍受。
14、明明是为了生活而工作，却因为工作而疏远了生活。
15、我已经懒得沟通了，你说晚上看得见太阳我都认。
16、挤不进去的世界，就不要挤了，碍了别人的眼，累了自己的心。
17、人间很美好，明天很艳丽，但是下辈子不想再来了。
18、以前我总是想着远方，想着未来，现在我只想睡个好觉。
19、如果累还需要用语音表达的话，那你大抵还能坚持一下的吧。
20、哭给自己听，笑给别人看…毕竟，还要生活不是么…
21、只有天真的人才会心软，成熟的人最无情。
22、我们在不同的年龄里，有着不同的烦恼，你读不懂我的愁，我体会不了你的苦。
23、淤青可以好，喜欢的人也可以忘掉。
24、多希望我只是个孩子，给颗糖就笑，摔倒了就哭。不用伪装到面目全非，不用压抑自己的心情，笑着说无所谓，却往往笑得越开心，心里越疼。
25、说了再见，就两不相欠，绝不对你有所留恋，愿我败给时间，忘记你的眉眼。
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