在近期华山医院疫情防控工作会议上，张文宏建议：子女去看望老年人时要佩戴好N95口罩；老年人这段时间内不要去跳广场舞、搓麻将、聚集聊天；医院也要对80岁以上老年病人重点关注，帮助老年人群尽可能安全度过高峰期。
张文宏称，本次疫情的高峰可能会在一个月内到来，要整体度过这次疫情，可能需要3-6个月时间。医护人员要做好在此期间感染一次奥密克戎的准备，但我们需要做的是大家不要同时感染，而是有节奏地慢慢感染，并把所有脆弱人群保护好，让他们也不要同时感染，以防止我们的医疗资源出现巨大的挤兑。
这个月是比较辛苦的一个月，对老人的保护相当关键。
多地倡议全民戴口罩
近日，疫情防控措施不断优化调整，行程卡将于13日0时下线，此外，不少地区陆续开展“全民戴口罩”行动。
浙江
近日，浙江金华、温州、绍兴、台州等多个城市发布“全民戴口罩”行动的通告，避免因不佩戴口罩，造成疫情传播扩散或者其他严重后果，号召开展“全民科学戴口罩，做自己健康第一责任人”行动。
通告提出，重点岗位、单位从业人员在岗期间必须“应戴尽戴”。比如医疗卫生机构医护人员、后勤保障人员；进口冷链食品、进口高风险非冷链货物加工、贮存、装卸、运输、经营、销售等岗位从业人员等。
通告还表示，市民群众或外来人员进入以下场所或者处于如下情形时“凡进必戴”。如到医疗卫生机构就诊、住院、陪护及办理相关业务、从事有关活动时；在各类场所乘坐厢式电梯时；处于人员密集的露天广场、剧场、公园等室外场所时；在参加各类会议、培训、考试等聚集性活动时出现鼻咽不适、咳嗽和发热等症状时。
一些地区在通告中提到，各级各类企事业单位、市场主体、社会单元应切实履行疫情防控主体责任，动员本单位人员、监督外来人员主动参与到“全民戴口罩”行动中来，并配备废弃口罩专用垃圾桶，标识清晰，定期做好消毒处置。对因不佩戴口罩，造成疫情传播扩散或者其他严重后果的，将依法追究相关责任。
11日，浙江省内的缙云县、磐安县、兰溪市、天台县也相继发布了关于开展“全民戴口罩”行动的通知或者倡议书。
不只是浙江省，国内多地也在近日发布了对开展“全民戴口罩”行动的号召。
湖北
湖北黄石市11日发布了《关于全民佩戴口罩的倡议书》，倡议公共场所全程戴、全民参与规范戴、时刻牢记科学戴。
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安徽
安徽无为市11日发布了《关于在全市进一步开展“全民戴口罩”行动的通告》。
贵州
贵州遵义市也在11日发布了《关于“文明遵义人 全民戴口罩”的倡议书》。遵义市卫健局表示：口罩虽薄，能抗疾病；口罩虽小，能显文明；口罩虽轻，能显关心，疫情防控离不开全市人民的参与，让我们一起行动起来，共同养成全民戴口罩的良好习惯，做好个人防护，保护家人健康，助力社会防疫。
甘肃、四川等地也开启了“接力”模式，发起“全民戴口罩”倡议。
《公民防疫基本行为准则》提到：
乘电梯时，乘坐公共交通工具时，进入人员密集的公共场所时，应佩戴口罩；
出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，就医时，建议佩戴医用外科口罩或以上级别口罩；
口罩需及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时。
口罩是预防呼吸道传染病的重要防线，可降低新型冠状病毒感染风险。12月9日，钟南山院士也表示，针对新冠病毒的变化，要更加注意个人防护。
戴好口罩，
保护家人！
一、中国婴儿越爬越早，上学后体能下坡，问题在哪？
婴儿几个月能学会爬行，这可能是个常问常新的问题。
2020 年的答案是 7 个半月；时间退到 20 世纪 90 年代，这个答案是 10 个月。
正像无数父母所期待的，我们的孩子终于赢在了起跑线，可惜这种运动能力上的进步伴随孩子进入学龄阶段，逐步消耗殆尽。
如今婴儿会站时，20 多年前婴儿刚会爬
2020 年的一份大规模调研显示：中国婴儿能够手膝爬的月龄中位数是 7.6 个月，独站是 10.2 个月，独走是 12 个月。
单独呈现这一数据，人们可能并无概念，但只要与过去的数据对比，就能发现惊人进步： 如今婴儿能独自站立时，20 多年前的婴儿刚会爬；如今婴儿能独自行走时，20 多年前的婴儿还不会站。
2006 年，世界卫生组织颁布了《儿童发育标准》，该标准的制定是世卫组织于 1997-2003 年间收集了大约 8500 名来自巴西、加纳、印度、挪威、阿曼、美国六国不同种族背景和文化背景的儿童初级生长数据和相关信息最终得出的。我们以该标准观察中国婴儿的发育情况可以发现，随着时间推移，中国婴儿的体能发育存在超前趋势。
如今中国婴儿的体能水平，相比于世界其他国家也毫不逊色。
2015 年一份覆盖中国、阿根廷、印度、南非、土耳其的调研发现，中国婴儿多个运动发育指标与其他国家区别不大，在“独坐”指标上甚至还有一些领先优势。
这种变化与育儿观念、育儿方式的改变有关。
有研究指出，根据儿童心理发展的年龄规律，家长有计划、有目的、略微超前地给予感官刺激、运动、语言、社交等，会促进婴儿运动能力发展提前。
与过去“绑腿”、“裹包被”这类束缚婴儿行动的方式不同，80 后、90 后父母对孩子体能早教的重视程度远超过去，婴儿在生命最初的几年时光里，拥有更多体能开发的机会。同时，空调、地暖的普及，也为婴儿初期的爬行、学步创造合适条件。
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进入学龄期，中国孩子体能优势不再
但 20 多年间，婴儿阶段累积的体能优势，到学龄期似乎都被消解了。
下图以 12 岁儿童为例，呈现了中国历次学生体质与健康调研的情况：即便中国孩子更高大了， 但 50 米短跑速度并没有显著提升，立定跳远则是越跳越近。
如果与邻国日本对比，这种下降趋势更令人痛心。
50 米短跑项目一般可以用来观察学生的速度能力，考虑到男女性别对体能造成的影响，男女分开进行对比，能够发现： 中国学生的数值持续落在日本学生之后。在上图中，我们甚至发现：12 岁中国男生和 12 岁日本女生的两条线接近重合，也就是说， 50米跑，中国男生甚至跑不过日本女生。
而用来表征爆发力的立定跳远项目， 2000 年中日两国的数值很接近，但在后面的 15 年里，走出了两个趋势。仍以 12 岁儿童为例，日本男生的跳远成绩从 1.80 米提高到了 1.81 米，而中国男生则从1.76 米降低到了 1.69 米。
大学生延续了这一下降趋势。
从 1985 年至 2014 年的 30 年中，大学生的 50 米跑、立定跳远成绩都呈波浪式的缓慢下降趋势。其中，2014 年的立定跳远成绩和 1985 年相比，男女生下降幅度均达到 10cm 左右。
从考验耐力素质的男子 1000 米和女子 800 米测试结果来看，我国大学生的耐力素质一直呈下降趋势。2014 年大学生女子 800 米成绩与 30 年前相比，相差达到 23.8s。
所以，对部分大学生而言，体测就像是一场“渡劫”。尽管标准一降再降，但对于大学生来说，还是感到十分困难。
体能下降的锅，谁来背？
“冰冻三尺非一日之寒”，造成中国孩子体质下降的因素是多方面的。
多项研究指出， 睡眠不足、体育活动时间得不到保障、营养不均衡是当下中国孩子体能下降的三大原因。下图拉长时间维度，呈现近 20 年来，中国孩子睡眠、运动、营养方面的情况。
我们发现：中国孩子的睡眠情况并不理想，不仅没达到要求，反而还离要求越来越远。运动情况更令人堪忧，不同年代的调研中，高中生均只有一两成能做到每天运动一小时。营养方面，情况有所好转，但目前仍有一定比例的学生不吃早餐，且以中学生居多。
针对我国青少年体质下降的情况，相关部门也出台了多项政策。
2021 年，教育部办公厅发布关于进一步加强中小学生体质健康管理工作的通知，要求中小学要严格落实国家规定的体育与健康课程刚性要求：小学一至二年级每周 4 课时，小学三至六年级和初中每周 3 课时，高中每周 2 课时，有条件的学校每天开设 1 节体育课，确保不以任何理由挤占体育与健康课程和学生校园体育活动。着力保障学生每天校内、校外各 1 小时体育活动时间。
同时，教育部还发布了睡眠令，不仅对学校作息时间作出了明确规定，还明确提出了 3 个“中断机制”，要求作业、校外培训、游戏都要为学生睡眠让路。
希望如今的小婴儿，在自己的生命历程中，能够延续体能发育的进步，在 20 年后，进入大学时，改写如今的局面。
参考资料：
1.童梅玲等-《早期教育对婴儿运动发育影响的研究》
2.刘笑冬等-《我国青少年体质下降的社会因素辨析》
3.中国新闻网-《全国约 3 成大学生体质健康不及格》
4.World Health Organization-Child growth standards
5.教育部办公厅-《关于进一步加强中小学生体质健康管理工作的通知》
6.教育部办公厅-《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》
二、法国退役军官“建议”乌军袭击莫斯科阅兵式，俄议员批：政治白痴
【环球网报道 见习记者 李诗睿】俄罗斯卫星通讯社等外媒消息称，俄联邦委员会（议会上院）议员普什科夫当地时间11日在社交平台telegram上发文，严厉谴责已退役的法国外籍军团军官米歇尔·雅科夫列夫此前“建议乌克兰袭击俄罗斯阅兵式”的言论，他批评说，“这些政治白痴（言行）很可能会导致北约和俄罗斯直接冲突”。
雅科夫列夫日前接受了法国电视一台LCI频道的采访，据该媒体报道，在谈及俄罗斯境内近期发生的三起无人机袭击机场事件时，他说，“他们（乌克兰）不是随意发起袭击，并称这三次袭击可能是‘在象征性地警告’俄罗斯，他们有能力打到莫斯科。”雅科夫列夫还声称，如果出于成本收益的考虑想动摇俄罗斯政权稳定性，乌军可能进行另外的攻击，而这一次“可能更加具有象征意义”，比如可能袭击莫斯科一次大型阅兵式。
俄卫星社称，雅科夫列夫此前还说过，北约军队应该参加在乌克兰境内对抗俄罗斯的作战行动。
对于雅科夫列夫的上述言论，俄卫星社报道称，俄联邦委员会议员普什科夫在其即时通讯软件Telegram上发文称，“这些政治白痴（言行）很可能会导致北约和俄罗斯之间的直接冲突。他（雅科夫列夫）坐在巴黎大谈对莫斯科的袭击，空口说白话，完全不了解可能会造成什么后果。”
据此前报道，本月5日、6日，俄罗斯三座重要机场遭袭，俄乌局势再度面临升温威胁。《华盛顿邮报》6日报道称，乌克兰方面没有正式宣布对俄近日遭受的袭击负责，但一名乌克兰高级官员当天对该媒体透露，这三起袭击都是由乌克兰无人机实施的。美联社称，在俄罗斯境内发生的这些袭击可能导致这场历时9个多月的冲突严重升级。卡塔尔半岛电视台称，乌克兰或许通过此次袭击向外界展示，它有能力打击莫斯科。彭博社援引北约驻欧洲盟军前总司令斯塔夫里迪斯的话称，乌克兰对俄机场的袭击是俄乌冲突的一个危险转折点，这些袭击很可能会强化俄罗斯军事行动的决心。
三、军事政变阴影笼罩巴西，博索纳罗公开发声：我的灵魂被人伤害了
沉默了近40天的巴西总统博索纳罗，终于发声了。
据参考消息报道，博索纳罗近日在总统府门口向支持者喊话称“灵魂很受伤”。博索纳罗还说，他和军队接下来怎么走，取决于你们（支持者）的选择。
巴西总统博索纳罗
这些天来，博索纳罗的支持者一直在街上游行抗议，指责大选结果存在舞弊。现在博索纳罗甩出这么一段话，很难不让人认为他是在煽动暴乱和军事政变。毕竟，他自己就是军人出身，在任期间和军队的关系也不错。
选举结果出来后，博索纳罗声称选举存在欺诈，要求军队重新审计。但巴西军方给出的结论是，选举中没有出现任何问题。不过他们也说了，投票系统本身是有一定问题的，可能会被人利用。
照目前来看，巴西军方应该是承认了左翼候选人卢拉的胜选结果。可要是卢拉表现不好或者触及军队的利益了，军方也可以立马以“系统被人利用”为由，推翻卢拉胜选的合法性，转而支持博索纳罗或其他人。
巴西前总统兼候任总统卢拉
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实际上，这也是巴西军方自1985年军政府被推翻以来一直扮演的角色，除了担任对外战争中保护国家利益的职责，同时也是国内政治的仲裁者和监护者。之所以会形成这么畸形的权力体系，还得从巴西的历史开始说起。
大家都知道，巴西曾经是葡萄牙的殖民地。在众多欧洲列强中，葡萄牙和西班牙算是比较特殊的两个，他们都是传统帝国主义国家，不像英国一样是资本主义国家。
所以，葡萄牙对于巴西的统治模式就比较简单粗暴，先把反抗者杀了，然后对殖民地进行资源掠夺，还把本国的帝制一起带了过去。
葡萄牙殖民巴西
巴西独立后，在很长一段时间里依然保持着帝制，经济支柱也是以殖民地时期的种植园农业为主，老百姓还是逃不了被剥削的命运，只不过统治者从外国人换成本国人了。直到十九世纪末，巴西军方发动政变推翻帝制，才建立起民主国家。
两次世界大战期间，没有被战火波及的巴西实现了快速发展，也在一定程度上实现了工业化，主要还是以食品、纺织类为主的轻工业，重工业发展算不上多好，但在欧亚大陆打成一片焦土的背景下，也能拿得出手。
二战后，欧洲和日本在美国的扶持下，很快就恢复了工业生产，相比之下，巴西的工业品就没有多大优势了，又退回到原来的种植园经济，随之而来的还有高昂通胀和赤字。
巴西咖啡种植园
又因为政府坚持对经济进行干预，导致市场活力不足，进一步加剧了巴西的经济危机。经济危机必然会带来社会动荡，正好赶上军方对文官政府的不满达到了顶点，于是在1964年，巴西军方通过政变上台，建立了军政府。
巴西军政府的治理模式和韩国的朴正熙政府一样，都是通过铁腕手段扶持国有化工业发展。朴正熙创造了“汉江奇迹”，巴西军政府同样不赖，经济增速常年保持在10%左右，被世界称为“巴西奇迹”。
但国有化经济有很大的发展瓶颈，到后期容易出现生产效率低下、坏账率高等问题。再加上军政府的高压统治和贪腐，民怨也在不断积累。
巴西军政府时期（1964年-1985年）
1985年，已无力掌控局势的巴西军政府还政于民，退居幕后，继任的民选政府紧跟西方步伐，开始推行私有化经济。
问题在于，私有化经济的度很难掌握，改革力度不大起不到什么作用，太自由化又会和90年代的俄罗斯一样，陷入“休克疗法”的陷阱。巴西倒是没有俄罗斯那么惨，但也没把握好度，外债和通胀就像雪球一样越滚越大。
好在巴西和俄罗斯一样，都是资源型国家，实在过不下去还可以卖石油卖矿。进入21世纪后，全球经济快速发展，对大宗商品的需求也猛增，巴西不仅成功度过了经济危机，还一跃成为“金砖国家”，当时的总统就是前不久刚刚赢得大选的卢拉。
卢拉和俄罗斯总统普京
后来的事大家都知道了，08年金融危机重创全球经济，一直没能恢复到原来的水平，大宗商品的价格也跟着下跌。卢拉任期内建立的高福利制度，反而成了拖垮经济的最后一根稻草，他的接班人罗塞夫也因此被推翻，最后让军人出身的博索纳罗摘了桃子。
现在卢拉被重新选上台，一方面是因为巴西人怀念过去的辉煌，更多的还是对博索纳罗政府的不满。而作为掌舵者的巴西军方，就算再怎么跟博索纳罗亲近，应该也不至于罔顾民意，助纣为虐。
只是，如今的巴西已经不再是十几年前的巴西，纵然卢拉王者归来，也不能确保有力回天。到时候，免不了又要推举右翼政府上台。在这种左右摇摆的政治生态中，始终保持不变的，也只有拿着枪杆子的军队了。
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