过去的一个周末，房叔体感身边的人阳的越来越多了。
打招呼，也从“今天，您吃了么？”
变成了“今天，您阳了么？”
总之，北京是一座有温度的城市，特别是这段时间，平均温度38.8摄氏度。
几天前，房叔也中招了。
今天就分享一下房叔和身边人的中招案例，以及一些经验之谈。
当然希望您越晚用上越好。
房叔本人
一个非典型案例
首先要说，房叔的情况极其非典型。
因为体温一直没有超过37℃，嗓子没有网上流传的“吞刀片感”。
以至于房叔一直在质疑自己到底是不是新冠。
也因为这个，家人的防护很不到位。
经过一个周末共住之后，周日晚上家人猛烈地发起烧来，连续3天体温高于38℃。
而要不是家人出现了典型的阳性症状，房叔可能周一就出门上班传播病毒了...
下面来简单回顾一下房叔病程的时间线。
12月7日周三，是在半个月居家之后，线下办公的第一天。
当天下午，房叔就感受到身体畏寒，头晕乏力，膝盖开始痛，喉咙轻微干痛。
但当时房叔也没有当回事儿，以为只是太久没有线下办公身体不适应，并且没穿秋裤冻到了腿。
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回家以后就吃了银黄口服液，房叔喉咙痛的常备药。
房叔还在跟朋友推荐治疗喉咙痛的药
周四、周五都在坚持吃药，头晕和膝盖痛的症状没有完全消失。
最难受的一天是周六，出现了头痛头晕、眼睛痛、发冷、四肢酸痛乏力、嗓子痒不时咳嗽。
比较剧烈的是腿痛的症状，房叔也在网上看到了不少人有同样的反馈。
周六之后，房叔身上的症状就在缓慢好转了，周日晚上照顾房叔的家人接棒开始发烧。
所以从房叔的非典型经验来看，也给您几个建议。
首先，阳性之初的症状可能非常不明显。
甚至有人只是轻微嗓子痛，但测出了阳性。
而据专家所说，刚刚出现症状的时候传染性是最强的。
所以建议大伙儿如果身体出现不适，还是先居家观察，并让同住者做好防护。
另外，家里还是应该备着抗原检测试剂，现在外面的核酸检测已经很难做单人单管了。
用药方面，房叔家已经有三个人陆续感染后好转。
中成药只吃了连花清瘟，西药只吃了泰诺，疼痛严重的时候会吃布洛芬。
网友分享的用药注意事项，请遵医嘱/药品说明用药
千万注意不要多种药物混用！
新冠发烧或许难受，但一周左右就能挺过去，而乱吃药造成肝损伤是不可逆的。
房叔朋友
一个典型案例
房叔的一位朋友阳了之后，就是现在典型的发高烧症状。
据房叔了解，目前北京身边阳的人，90%以上都经历了高烧。
39度以上的高烧发起来到底是什么感觉？
用房叔朋友的话形容，就是早上睡醒就像“煮熟的虾米”一样。
整个人的头是炸裂般的疼痛。
眼睛巨热，并且带有肿胀和灼烧感。
朋友说现在烧的只想疯狂看个悲剧片，然后哇哇的哭一场，让身体里面的热水儿往外冒一冒。
如果这个时候能哭出来，那么眼睛也一定能好受许多。
看到这儿，房叔对自己的症状真是倍感万幸。
这位朋友从上周五下午开始先是感觉头晕，回家吃了连花清瘟有所好转，本以为能躲过去，但最终还是直接夜里发起高烧。
虽然现在大家都在抢布洛芬，但据身边人反馈，部分人吃布洛芬的效果可能并不一定好。
这位朋友是吃药后没有缓解，喝了大量冰牛奶才把温度降了下来。
在这儿，房叔也分享另外一个物理退烧法。
民间疗法房叔仅分享，各位请谨慎使用
这位朋友是在高烧吃药后一直不退后，尝试穴位法后的效果。
大家如果遇到高烧不退吃药未缓解的情况，可以酌情尝试一下物理降温法。
天选打工人
还在等阳的人做了哪些准备？
最后房叔要说的，就是身边还没阳正在“等阳”的人。
这部分人也被称为“新天选打工人”。
玩笑归玩笑，但房叔还是觉得，无疑越晚阳越有利。
因为咱也不知道后面病毒还会发生哪些变异，以及是否会经历二次中招。
毕竟高烧这一关，如果短期内来上两次，也实在是够人受的。
所以房叔也问了身边目前还没阳的人，是怎样做的防护。
希望对第一次中招等待转阴复工的人，有所借鉴。
首先，就是口罩一定要“焊死”在脸上。
最好是戴两层，外面一层n95，里面一层医用外科。
并且有条件的情况下，口罩要保证中午午饭过后，里外及时换上新的。
第二，就是早上到公司，以及回家后一定要全面消毒。
做到用酒精或酒精类除菌喷雾（酒精浓度75%以上），全身360度喷一遍。
洗手后再用酒精凝胶擦一遍。
最关键的还有容易忽视的手机消毒，一定要用酒精棉片擦拭一遍后再用。
接收快递包裹后同理，全部需要用酒精喷一遍后触碰，并且及时拆掉外包装。
第三，就是尽可能远离人群。
房叔看到现在还有人想去医院开药囤药或是排队做核酸检测。
但这些人群聚集的地方才是最危险的，尤其是医院。
首先是目前医院接待人数已经大幅攀升。
医院本身往来人员复杂，存在的病毒风险就很大，所以很容易在排队过程中中招。
另外，据房叔身边的医护人员反馈，由于人手不足，很多医护即便阳了，也要带病上班。
所以，现在能做的也只有离人群越远，安全就越多一分。
最重要的还有，一定谨记不要轻易用手揉眼睛，触摸口鼻。
并且每天摄入充足蛋白质和蔬果，远离辛辣刺激食物，保证睡眠。
因为这个时期，任何一个身体上的小毛病都会让病毒“有机可趁”。
而目前做好万全准备“等阳”的人，恐怕还有一个苦恼就是，还没阳黄桃罐头就被提前炫完了。
就在这两天，北京的抗阳段子也是大大缓解了病毒带给大家的痛苦。
网上也有讨论说，为啥全国阳的那么多，净看北京人在网上分享经验了
甚至出现了这么一个段子：
不过，房叔倒觉得，从之前对阳性讳莫如深，到现在阳了第一件事是发朋友圈这样的转变，是非常好的。
感染毒性大大减弱的奥密克戎，早就不是多严重的身体疾病。
但在很长一段时间里，都成了压在感染者身上重重的心理负担。
包括很多专家揭秘了“长新冠”现象，更多是患者的心理作用。
而如今北京人的“晒阳”，是一种很好的焦虑纾解。
没有人再因为阳性而受到驱逐和冷眼，我们更多地看到人与人之间的分享和互助。
轻症患者以轻松乐观，甚至带点儿调侃的语气面对自己的病情。
并主动呼吁将更宝贵的医疗资源留给真正需要的人。
从情绪化的“恐阳”，到理性化的“等阳”、“晒阳”。
大伙儿真正做起了自己健康的第一责任人。
一、女子下班回家发现2千万豪宅“塌了”！网友都替她心疼
女子下班回家发现2千万豪宅“塌了”！网友都替她心疼
12月12日，北京一女子下班回到家中打开门，发现家中客厅餐厅的装修全部塌了，仔细听天花板还有像下雨的声音。
女子表示，家中的毛细系统一直漏水，漏着漏着就变成了现在这样，幸好当时塌的时候家中无人，这套房子是精装交付，天花板吊顶没动过。
该女子表示，自己当初花两千万买的高端社区，变成这样实在太气愤了。早前有邻居就说房子漏雨严重，没想到最终自己也成了受害者。
豪宅才有的毛细系统是什么？
毛细管网是一套隐形的室内温度调节系统，一般安装在地面、墙体或天花板内，使室内环境常年保持在人体舒适区间。安装毛细管网的住宅不需要空调暖气，能保持室内的新风置换，并且没有噪音和风感。
网友：2000万打“水漂”
对此，网友表示暂时不要动它，拍摄好证据以后可以去起诉，一定要维护自己的合法权益！
也有网友觉得，女子既然此前就发现毛细系统漏水，却一直没有引起重视，实在“心大”……
精装房出现质量问题如何维权？
根据《最高人民法院关于审理商品房买卖合同纠纷案件适用法律若干问题的解释》，因房屋质量问题严重影响正常居住使用，买受人请求解除合同和赔偿损失的，应予支持；如果房屋的质量问题未达到严重影响正常居住的程度，可以要求开发商维修、修复。
若开发商交付的精装修房屋存在质量问题，北京金诉律师事务所主任律师王玉臣介绍，购房者可以视情况拒绝开发商的“强制收房”，说明拒绝收房的理由，要求开发商提供房屋合格的手续或修复房屋质量问题后才能收房。若确有证据表明装修质量不符合约定构成违约，购房者可以根据合同约定，要求开发商承担相应违约责任。
王律师建议，对所出现的一系列质量问题一定要及时地向建委部门进行投诉，必要的时候，甚至可以采用违法查处的方式，要求建委部门对于这些质量问题进行调查处理。如果以上几种方法都不能解决精装修房存在的问题，还可以通过诉讼的方式维护自己的合法权益。
（综合秒闻视频、新浪微博、中国质量周报）编辑：郑楚翘
二、桂林艺术节 | 当秀美山水遇见爵士乐
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-《玫瑰人生》Anne Evenou香颂音乐会现场。记者陈静 摄 -
在象鼻山旁漓江畔听演唱会是一种什么体验？12月10日晚7点半，此次受邀参加桂林艺术节的法国爵士歌手Anne Evenou在象山景区实景搭建的舞台上，开启了《玫瑰人生》Anne Evenou香颂音乐会。
从爵士到香颂，甚至还有重新以爵士风格编排的中文流行歌曲，现场一支支歌曲婉转悠扬。Anne Evenou的声音极富张力和感染力，你听她的歌，哪怕只有一句也会抓住你的心，久久无法忘怀。她的作品融合了古典与现代的多元化音乐元素，时而深沉醇厚、时而清新柔美，彰显了她深厚的作曲和演唱功底。初冬的桂林夜，临近江边的看台让人感到阵阵凉意。观众们虽然身着厚厚的棉服，可依然挡不住现场的热情，他们时而跟Anne Evenou一起打着节拍合唱，激动时还走到舞台前与Anne Evenou一起伴随音乐翩翩起舞。听Anne Evenou的歌，就像是在冬日里抿一口暖咖，温暖惬意。性感慵懒的声线和着娓娓道来的歌词，甜美柔和中又带着一丝哀伤，都是在咖啡馆里享受闲暇时光的最佳选择，让人们能够身心放松。
爵士音乐是19世纪末、20世纪初诞生于美国新奥尔良的一种风格全新的民间音乐，它源自早期的美国黑人音乐，有着自由奔放和随意即兴的特点。爵士音乐在20世纪前半叶得到了迅猛发展，后来在格什文、格罗菲等著名作曲家的推动下，成为了美国民族音乐的重要部分。一直以来，爵士音乐深受大众喜爱，在它诞生后的一百多年时间里，先后出现了拉格泰姆、新奥士、布鲁斯、比波普、冷爵士、拉丁爵士、摇摆、硬波普爵士等不同种类，风格各不相同，但特点大同小异。爵士音乐具有强烈的现代特征，它的激情、动感、抒情，是任何其他音乐都无法替代的。爵士音乐自由而亢奋，它与古典音乐在作用与欣赏方面颇有不同，但却同样能够达到深入人心、振奋精神的效果。
作为爵士乐手的Anne Evenou是个不随波逐流的人。这种特点在她的作品中体现得恰如其分，她会给歌曲加入灵魂乐、乡村音乐、民谣等各种元素，让音乐变得更加丰富多彩。虽然这样，但她的唱腔里依旧不变的是爵士风格的温柔、优雅、醇美。现场的伴奏大多只使用三到四种乐器演奏，她并不执着于绚丽的技巧和音效，而是只专注于表达音乐的本质。
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Anne Evenou来自法国南部的一个城市，将这座城市的名字翻译成中文就是“东方”的意思。在她看来，这或许预示着她与中国的不解之缘。在法国时，Anne Evenou曾学习中医，使她对中国的文化有了进一步的了解。于是，大学时的Anne Evenou毫不犹豫地选择了中文和中国文化作为专业方向，并且在毕业后来到了中国。从巴黎到纽约和上海，Anne Evenou在法中美三国间分享她的音乐艺术已经超过了15年。20世纪90年代末旅居中国的她见证了中国的爵士乐发展。此次来到桂林，能在桂林的城徽象鼻山前演出对于Anne Evenou来说特别开心，她觉得能在这么美的桂林山水前放歌对乐手来说是件特别荣幸的事。
“这样的演出太棒了，爵士乐的灵魂在于现场，魅力在于即兴，能在象鼻山感受现场音乐会太幸运了。”市民曼妮是个音乐发烧友，她与朋友在网上早早预约了现场的票。她们经常在酒吧、剧场等室内场所欣赏音乐，这样的实景演出不多见，这次桂林艺术节办得特别好。这场音乐会让更多的人关注爵士乐、了解爵士乐、热爱爵士乐，更让音乐所拥有的超越国界和语言障碍的魅力展现得淋漓尽致。
-12月11日晚，应邀参加2022桂林艺术节的法国著名爵士乐女歌手Anne Evenou在桂林城徽象鼻山旁，举办“玫瑰人生”香颂音乐会。记者李忠波 摄 -
END
来源丨桂林日报记者 陈 静
值班编辑丨母 丹
责任编辑 丨潘利珍
值班编委丨黄凌艳
桂林日报出品
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